養生 On 養生觀點墨家:愛而不攻；尚賢；天智:掌握自然規律。孫思邈的養生，是什么樣的方式？他的聲無哀樂論、苦性易學論、大師忠告論、勇氣論、私釋論和養生論代代相傳，孫思邈的養生的理論和方法，主要在《備急用養千女》、《養千女之翼》等文章中闡述。

藥王孫思邈活了142歲。他的養生秘密是什么？孫思邈是唐代的名醫，養生家。多虧了養生，他健康地活了101年。所以追求健康長壽的人對孫思邈的養生很感興趣，希望能從孫思邈的理論和實踐中學習到對自己健康長壽有用的東西。孫思邈的養生的理論和方法，主要在《備急用養千女》、《養千女之翼》等文章中闡述。

為了便于討論，我們將“備急用(滋養自然)”簡稱為方耀，簡稱為“前進方毅(滋養自然)”。孫思邈養生的理論和具體操作方法可以在方耀找到，寫方毅是為了彌補方耀的不足。文章方耀全面介紹了孫思邈養生的理論和方法，共分八個部分:1 .養性為先；2.道林營養第二；3.居住第三定律；4.按摩方法四；5.氣調法5；6.取食第六定律；7.黃帝嫉妒七子；8.房間是第八個。

嵇康(223262或224263)嵇康，本名Xi，羅縣(今安徽濉溪)人。“竹林七賢”的領袖。三國時期的詩人、音樂家，是魏末玄學的代表人物之一。嵇康從小熱愛音樂，對音樂很有天賦。《金淑嵇康傳》中說:嵇康“學無師自通，博采眾長”。他擅長長笛、鋼琴和旋律。他的四首鋼琴曲《長卿》、《短卿》、《長邊》、《短邊》被稱為“姬四坊”，是中國古代著名的一組鋼琴曲，與東漢的“蔡氏五坊”并稱為“九坊”。

而廣陵散也成為了中國十大古琴曲之一。他的聲無哀樂論、苦性易學論、大師忠告論、勇氣論、私釋論和養生論代代相傳。嵇康風度非凡，這是他一生的標志。其史載:●嵇康身長七尺八寸，有一種獨特的魅力。看到這一幕，觀眾感嘆道，“蘇，爽朗或云:“蘇素如散風，高而徐夤。”宮扇曰:“季叔夜行人，若孤散，必有所獨立；其醉后，俄若玉山將崩。

墨家:愛而不攻；尚賢；天智:掌握自然規律。(有一種說法是帝代天，從同一的概念推斷，人民是按照天意辦事的，命運:通過努力掌握自己的命運；節葬:不要在死者身上浪費社會財富。(儒家安葬是要花錢的，但喪需三年，三年后人弱，需要幫助才能起步，影響了國家的生產力。這是一種浪費，道家:清靜主義主張無為。(這對快節奏的社會有一定的反思作用，)儒家:德治:以德服人，重視團結:《論語》中提倡的舍生取義、見利忘義、危難之時舍身救人的品質，《三軍可奪帥位，匹夫不可奪志》，以及《孟子》中提出的“士不可不忠，路漫漫其修遠兮”的歷史使命。