在辦公室里，過于鮮艷夸張的色塊與辦公室嚴謹高效的風格格格不入，尤其是刺眼的暖色容易引起人的情緒波動，除非是做設計工作，否則應該避免,關于吃蔬菜水果的一些說法，我試過但是沒用，因為空腹吃會讓胃不舒服，因為蔬菜水果含有酸性物質，胃里有胃酸,Yes小肚子可以根據個人體質進行運動減肥，比如慢跑、快走、游泳或者瑜伽,Yes小肚子穿衣方法:1,如果有小肚子，一定要重視。
Yes 小肚子穿衣方法:1。不要選擇傘裙。很多孕婦裙設計成高腰傘裙。為了避免給人錯覺，要避免選擇下擺不寬、褶皺多的裙子。a型高腰裙或者高腰郁金香裙相對更合適。2、面料挺括。過于輕薄的面料不適合詮釋辦公干練OL的形象，容易露出內衣等私密配飾的痕跡。所以在選擇高腰連衣裙的時候，建議選擇稍微厚一點的面料，不容易起皺。3、色彩淡雅。在辦公室里，過于鮮艷夸張的色塊與辦公室嚴謹高效的風格格格不入，尤其是刺眼的暖色容易引起人的情緒波動，除非是做設計工作，否則應該避免。
以上太啰嗦，不切實際？我個人的經驗是:少吃多吃，少吃多吃，早吃晚吃，飯后不要摔倒，勤散步，勤慢跑，從不著急。關于吃蔬菜水果的一些說法，我試過但是沒用，因為空腹吃會讓胃不舒服，因為蔬菜水果含有酸性物質，胃里有胃酸。當這些物質相遇在一起，會加重你的胃部不適，所以不必每頓都吃，而是少吃多吃。正確的減肥需要長期堅持合理的飲食和適度的運動。
Yes 小肚子可以根據個人體質進行運動減肥，比如慢跑、快走、游泳或者瑜伽。不要久坐不動，盡量起身運動；不能，不吃早餐或者經常吃高脂肪高熱量的食物，保證健康的飲食習慣。腰圍超過100厘米的人比腰圍正常的人更容易得一些疾病，如糖尿病、心臟病、冠心病、肥胖腎病和呼吸睡眠綜合征。如果有小肚子，一定要重視。
4、我是一個女生,164cm103斤,算胖嗎?我有很明顯的 小肚子,試了很多方法都減...不胖，標準體重。腹部是最容易發胖的地方，因為消化器官大多在這個部位，所以如果想減小肚子，就要注意飲食，不要暴飲暴食，不要規律節食；多吃清淡的食物，注重營養和能量的攝入而不是食物的多少；注意吃飯后不要馬上坐下，因為那樣會導致腹部脂肪堆積；沒事就多玩玩呼啦圈，跑跑跳跳，如果你喜歡跳舞，建議選擇拉丁舞，效果會很快，但是要經常堅持跳舞。
