喝伊利酸奶可以有效降低血液中的膽固醇，因為伊利酸奶含有多種酸性成分，尤其是乳酸，進入人體后可以凈化血液，降低血液中的膽固醇,它含有多種益生菌和一些有機酸,3.伊利酸奶也是伊利酸奶的重要功能之一,首先，酸奶是乳制品，而且是發(fā)酵的，含有蛋白質(zhì)、乳酸菌和多種維生素，所以喝酸奶可以潤腸通便，酸奶中的有機酸可以促進胃酸分泌，所以對便秘有好處,五、喝酒酸奶也有美容養(yǎng)顏的作用。
1，伊利酸奶可以降低膽固醇。喝伊利酸奶可以有效降低血液中的膽固醇，因為伊利酸奶含有多種酸性成分，尤其是乳酸，進入人體后可以凈化血液，降低血液中的膽固醇。2.伊利酸奶可以維持腸道健康。伊利酸奶可以維持腸道健康。它含有多種益生菌和一些有機酸。人飲用伊利酸奶后，不僅能加速胃腸蠕動，還能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制細菌活性，對人體腸炎、便秘等有作用。3.伊利酸奶也是伊利酸奶的重要功能之一。含有多種維生素和礦物質(zhì)，被人體吸收后能滋養(yǎng)皮膚，促進皮膚細胞的新陳代謝，其酸性成分還能促進人體內(nèi)垃圾的排出，有很好的排毒效果，所以平時多喝伊利-多喝。
首先，酸奶是乳制品，而且是發(fā)酵的，含有蛋白質(zhì)、乳酸菌和多種維生素，所以喝酸奶可以潤腸通便，酸奶中的有機酸可以促進胃酸分泌，所以對便秘有好處。其次，喝酸奶還可以減少痘痘的發(fā)生，因為酸奶含有維生素A，可以幫助體內(nèi)一些毒素的轉(zhuǎn)化和排泄，所以對減少痘痘很有幫助。第三，喝酒酸奶可以補鈣。雖然牛奶中的鈣含量相對較高，但與酸奶相比,酸奶中所含的乳酸和鈣的結(jié)合能更好地促進鈣的吸收。四、喝酒酸奶還可以降血脂。膽固醇高的人可以適當喝一些酸奶也可以降低血液中的膽固醇。五、喝酒酸奶也有美容養(yǎng)顏的作用。
3、經(jīng)常喝 酸奶對身體有哪些好處?什么人不能喝 酸奶?它可以使我們的身體促進新陳代謝，使我們的腸胃蠕動，補充身體所需的一些能量，緩解便秘等癥狀。可能是胃不好的人，胃酸多的人，糖尿病人，動脈硬化患者不能喝酸奶，牙齒不健康的人，老年人不能喝/1233。
