方法步驟一:洗凈蓬蒿蔬菜，在沸水中加入適量海鹽和橄欖油，煮熟，撈出放入冷水中冷卻；2、將醬油、白醋、白糖、海鹽混合在一起，攪拌成汁；3.將熟的蓬蒿蔬菜和干香櫞切丁，放上調(diào)好的汁，撒上一點黑芝麻,藜蒿和藜蒿沒有區(qū)別，只是名字不同,湘贛蓬蒿蔬菜配料準(zhǔn)備蓬蒿蔬菜、湘贛、大蒜、黑芝麻、醬油、醋、糖、海鹽、橄欖油,蘆蒿，福建等地又叫蔞蒿，蓬蒿，蘆蒿、杭白菊、蔞蒿、蔞蒿、蘆蒿、泡桐，為桔梗科菊花一年生或二年生草本植物，葉互生，羽毛長。
藜蒿和藜蒿沒有區(qū)別，只是名字不同。蘆蒿，福建等地又叫蔞蒿，蓬蒿，蘆蒿、杭白菊、蔞蒿、蔞蒿、蘆蒿、泡桐，為桔梗科菊花一年生或二年生草本植物，葉互生，羽毛長。瘦果筋，兩三尺高，莖葉嫩時可食用，也可入藥。藜蒿引種試驗。在中國古代，藜蒿。是一道宮廷佳肴，所以也被稱為皇帝的菜肴。菊花又甜又香。據(jù)中國古代醫(yī)書記載，藜蒿味甘、辛、平、無毒。中國園林中的觀賞植物。河北山東石家莊河北等地都有野生。杭白菊屬于半耐寒蔬菜，對光照要求不高，一般以弱光為好。它是一種短日照蔬菜，在寒冷溫和的環(huán)境下，土壤相對濕度保持在70% ~ 80%，有利于其生長。在長日照條件下，營養(yǎng)生長不能充分發(fā)育，很快就會進入生殖生長，開花結(jié)籽。
2、 蓬蒿菜的做法湘贛蓬蒿蔬菜配料準(zhǔn)備蓬蒿蔬菜、湘贛、大蒜、黑芝麻、醬油、醋、糖、海鹽、橄欖油。方法步驟一:洗凈蓬蒿蔬菜，在沸水中加入適量海鹽和橄欖油，煮熟，撈出放入冷水中冷卻；2、將醬油、白醋、白糖、海鹽混合在一起，攪拌成汁；3.將熟的蓬蒿蔬菜和干香櫞切丁，放上調(diào)好的汁，撒上一點黑芝麻。
