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1，吃西紅柿減肥嗎

能減點，但不能總吃那，注意身體和胃，

吃西紅柿減肥嗎

2，西紅柿可以減肥嗎

用西紅柿代替正餐，可以減肥，而且可以美容

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3，西紅柿真能減肥嗎

吃西紅柿能減肥嗎？西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽足感，抄纖維不但無法被腸消化，還會吸附多余脂肪一起排出。西紅柿中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，并補充多種維生素，保持身體均衡營養。同時西紅柿糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，多吃也不2113會發胖。此外，西紅柿富含維他命，其中維他命B群可促進脂肪代謝；檸檬酸和蘋果酸可消除疲勞、強化血管；吃一個中等大小西紅柿就能補充成人一天5261維他命C的需要；再加上礦物質成份，皮膚不會因為減肥而變干燥。每天吃幾個西紅柿？專家：西紅柿含有大量維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營養成分。但由于其果肉內含有膠質和4102可溶性收斂劑等成分，空腹食用會與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃引起腹痛。因此，食用紅西柿時切不可貪嘴。最佳食1653用量：每天3-4個即可。

西紅柿真能減肥嗎

4，西紅柿能減肥嗎

你好，西紅柿：輕松減肥 西紅柿幾乎全由水造，食之飽肚卡路里又低(每200克含30卡路里)，用來減肥比較合適。但西紅柿除了維他命C外就別無其他營養，所以最好的西紅柿減肥法是：早餐同午餐照食并要盡量注意營養，平均每餐約600卡路里；晚餐就用西紅柿代替。這樣輕輕松松就可以將每日的卡路里保持在1400左右。 特別提醒：西紅柿含有大量維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營養成分。但由于其果肉內含有膠質和可溶性收斂劑等成分，空腹食用會與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃引起腹痛。因此，食用紅西柿時切不可貪嘴。

不能達都的

當然可以啊

可以啊而且還可以美容哦

能，但是最好用來和水果一起做水果沙拉》》

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