前言玉米的功效和作用如下:玉米具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等作用,玉米含有大量的營養保健物質,4.將洗好的玉米鎮流器放入鍋中；鍋中加入清水，其量約為玉米壓載的3倍,7.是玉米,玉米中的維生素含量很高，是大米和小麥的5-10倍,2.玉米準備這粥需要的渣滓；玉米將道碴在清水中浸泡半小時，沖洗干凈。
前言玉米的功效和作用如下:玉米具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等作用。玉米在所有主食中營養價值和保健功能最高。玉米中的維生素含量很高，是大米和小麥的5-10倍。玉米含有大量的營養保健物質。玉米含有碳水化合物、蛋白質、脂肪和胡蘿卜素。玉米還含有核黃素、維生素等營養成分。這些物質對預防心臟病和癌癥等疾病大有裨益。
準備材料:主料:玉米 naan 80g。輔料:水650g。1，80g厚玉米 naan。2.放在小碗里，在水里泡2分鐘，一些臟東西會浮在水面上。3.把臟水慢慢倒出來，再洗1到2遍。4.加入半碗水，攪拌均勻。5.鍋中放入650克清水，大火燒開。6.大火燒開水。將碗中的玉米 naan糊倒入鍋中，同時用勺子攪拌，然后快速畫圈攪拌鍋中的面糊，防止結塊粘底。7.再次燒開水后攪拌。8.改小火，蓋上鍋蓋，錯開一些縫隙。(防止粥溢出)。9、粥的過程，每隔幾分鐘攪拌一下，防止粘底。10.大約20分鐘后，粥變得粘稠。關火，蓋上鍋蓋，燜一會兒就可以吃了。完成后的圖片如下
3、 玉米渣小米粥的做法 玉米渣小米粥怎么做1，配料:細玉米鎮流器100g。2.玉米準備這粥需要的渣滓；玉米將道碴在清水中浸泡半小時，沖洗干凈，3.米碴比較硬，需要提前泡；加水量可根據個人喜好的稠度進行調整。4.將洗好的玉米鎮流器放入鍋中；鍋中加入清水，其量約為玉米壓載的3倍，5.大火燒開，轉小火半小時；加入適量的糖調味。6.你可以自己品嘗，直到它非常粘，你可以從鍋里拿出來，而不會感覺有顆粒感，7.是玉米。雖然渣很碎，但還是有一定硬度的，可以再煮幾分鐘。
