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1，倒卷肱怎么念
2，請老師指點(diǎn)24式簡化太極拳的倒卷肱怎么個(gè)
3，倒卷肱的整勁發(fā)力是如何體現(xiàn)出來的呢
4，肱字的讀音問題為什么倒卷肱中的肱不
5，陳式太極拳新架一路倒卷肱怎樣練法
6，請問您陳式太極劍落花式和倒卷肱的練法
7，太極拳中的倒卷肱有什么實(shí)戰(zhàn)意義

1，倒卷肱怎么念

肱字讀音是gong

我也覺得是紅！

hong

讀音同“工”

倒卷肱怎么念

2，請老師指點(diǎn)24式簡化太極拳的倒卷肱怎么個(gè)

請參考＂廿四式中國循經(jīng)太極拳教材＂（李兆生著）中倒巻肱的功譜，動(dòng)作圖，和說明練習(xí)。

練好楊式拳基本功，不要拘泥于外在形式，只要符合太極拳拳理就可，倒卷共應(yīng)該練的是卷合勁

請老師指點(diǎn)24式簡化太極拳的倒卷肱怎么個(gè)

3，倒卷肱的整勁發(fā)力是如何體現(xiàn)出來的呢

身體向后移動(dòng)是靠前腿向前蹬地的力所引起的，一手臂向前的勁力是靠前腿向前蹬撐引起的大腿根部后移與恥骨聯(lián)合部，如慣性般地向前撐這樣相互的反作用所引起的。

自然界的規(guī)律沒學(xué)過力學(xué)嗎陰陽論之有前必有后

倒卷肱的整勁發(fā)力是如何體現(xiàn)出來的呢

4，肱字的讀音問題為什么倒卷肱中的肱不

肱【拼音】：[gōng]部首：月部外筆畫：4 總筆畫：8五筆86：EDCY 五筆98：EDCY 倉頡：BKI筆順編號：35111354 四角號碼：74232 Unicode：CJK 統(tǒng)一漢字 U+80B1基本字義1. 胳膊由肘到肩的部分：～骨。曲～而枕。2. 喻強(qiáng)大、得力的助手：股～之臣。

5，陳式太極拳新架一路倒卷肱怎樣練法

老架一路以柔為主，柔中有剛，其特點(diǎn)是舒展大方，步法輕靈穩(wěn)健，身法中正自然，內(nèi)勁以纏絲勁為核心統(tǒng)領(lǐng)全身;動(dòng)作如行云流水，綿綿不斷，一動(dòng)皆動(dòng)，一靜具靜，發(fā)勁時(shí)松活彈抖，完整一氣;在勁力上以掤、捋、擠、按為主，以采、挒、肘、靠為輔。練習(xí)時(shí)要求做到虛領(lǐng)頂勁，立身中正，松肩沉肘，含胸塌腰，屈膝松胯，襠勁開圓，呼吸自然，氣沉丹田，以腰為軸，節(jié)節(jié)貫串，虛實(shí)分明，上下相隨，剛?cè)嵯酀?jì)，快慢相間，外形走弧線，內(nèi)勁走螺旋，整套拳沒有平面，沒有直線，非圓即弧，渾然一圓。練習(xí)時(shí)，要把意氣鍛煉貫徹拳路的始終

比方說老架一路20式倒卷肱,其實(shí)就是一種以退為進(jìn)的步法.陳正雷老師說:倒卷肱是撤退的一種方法,但撤中有守,守中有功,主要以腰為軸,屈膝松垮,退步自然靈活,兩臂在身體兩側(cè)圓弧轉(zhuǎn)動(dòng).以護(hù)身體兩側(cè)之要害.兩手交替前推,可隨時(shí)擊打來侵之?dāng)? 太極拳所有招式都是具有巨大力量的,關(guān)鍵在于靈活運(yùn)用/祝樓主早日成功.

6，請問您陳式太極劍落花式和倒卷肱的練法

倒卷肱式：此式也是說明動(dòng)作的。因步向后退，兩手旋轉(zhuǎn)，故名倒卷肱。陳師教此式時(shí)，也常說為倒碾肱。楊式太極則名為倒攆猴，可能因口音聽不清，而致訛誤。現(xiàn)已與各陳式拳書同名為倒卷肱。但陳鑫著書名為“倒卷紅”，解為如紅鐵出爐，人不敢近。似不妥。又說：古人曾名為珍珠倒卷簾，倒有象形意義。要領(lǐng)：此式為陳式一路第一倒卷肱，共七個(gè)動(dòng)作。眼向正前方，最后向右前斜角；身右、左、左、右、右、右、左凡七轉(zhuǎn)；步法為左前虛步、右側(cè)馬步、右前虛步、左側(cè)馬步、左前虛步、左后撲步、右前撲步；手法為右轉(zhuǎn)棚、退左步列、開棚、退右步列、收棚、右轉(zhuǎn)退左步棚，左雙手捋等法。此式步向后退行，而眼向前看，兩手更迭旋轉(zhuǎn)，所以叫做倒卷肱。陳鑫著書曾說：“同向后看，恐履非所履?！蔽艺J(rèn)為凡后退的足，都用足尖劃地而退，在生活上便是如此，不管后面有水，有坑，足尖自然感覺得出來。“同向后看”之法，實(shí)非必要。而且式名的“倒”字不合。陳鑫又說退行步子要低而大，退行時(shí)小腹要貼前腿。那樣豈不身向前俯？是否有此必要？我認(rèn)為還是身法中正為妥。4、第二倒卷肱式名考釋同前，加“第二”字樣以區(qū)別次序。要領(lǐng)：此式共四個(gè)動(dòng)作。眼法仍向正前，最后轉(zhuǎn)向右前；身法右、左、右、左凡四轉(zhuǎn)；步法從右獨(dú)立步變右側(cè)馬步，左側(cè)馬步、右小側(cè)馬步；手法包括前側(cè)棚、退左步列、退右步列、退左步捋等法。此式與前一式子同名倒卷肱，為何前者七個(gè)動(dòng)作，此式則是四個(gè)動(dòng)作？陳鑫曾說：“得勢爭來脈，出奇在轉(zhuǎn)關(guān)?！痹谌街猩弦粋€(gè)動(dòng)作便是下一個(gè)動(dòng)作的來脈。來脈有大小、高低、斜正之分，則轉(zhuǎn)關(guān)必須因勢承接得恰當(dāng)；第一倒卷肱是接前式肘底捶的左前虛步而變的，所以退步較小，此式則系接右獨(dú)立的左足懸空而變的，所以退步自然放大。又因來勢既猛且快，所以退步自然放大。又因來勢既猛且快，所以退的手步自然加快。正是符合王宗岳的《太極拳論》所說：“動(dòng)急則急應(yīng)，動(dòng)緩則緩隨”的規(guī)律

傳統(tǒng)陳氏太極劍（63式）歌訣預(yù)備東風(fēng)明燈指，肘底魁星探海式。回身平刺護(hù)膝劍，閉門青龍翻身劈，回躍平刺斜飛式，鳳凰點(diǎn)頭先展翅。撥草金雞探海式，蓋攔古樹虎撲食。左右車輪倒卷肱，野馬跳澗弓步點(diǎn)，轉(zhuǎn)身白蛇左右劈，虛亮弓步斜下刺。

7，太極拳中的倒卷肱有什么實(shí)戰(zhàn)意義

太極拳中，每一個(gè)動(dòng)作都有至少五種以上的技擊含義和用法。以倒卷肱為例，其中一個(gè)用法是：當(dāng)敵人用手擒握或拉扯我左側(cè)手臂時(shí)，我用左手反向拿住對方的手腕（小纏絲），左身向后撤，拉動(dòng)對方的生心向我方前傾，同時(shí)發(fā)力以右手掌緣擊打?qū)Ψ降能浝?。這也可以變化為用右大臂挒對方的左臂，或用右肩靠打?qū)Ψ降淖蠹鐐?cè)，等等。

陳氏太極拳實(shí)用拳法一路詳釋(洪均生著）陳式太極拳實(shí)用拳法一路（81式）名稱為金剛搗碓、攔擦衣……左轉(zhuǎn)身搗碓?，F(xiàn)逐式詳釋如下：（二十一）倒卷肱此式共有六個(gè)動(dòng)作。 1．眼看正前方正西。身變左轉(zhuǎn)，胸向正前方。右腿變逆纏，弓膝塌勁。左腿變順纏，用左腳尖貼地走里后弧線向右腳左后側(cè)退行約二肩寬，落下腳后跟的同時(shí)，再將右腳腳尖向里扣轉(zhuǎn)成右側(cè)馬步。同時(shí)左手仍順纏走外下弧線向胸前收轉(zhuǎn)，手心側(cè)向右后下斜角，中指垂向右前下斜角。右手走順纏走外前上弧線，向正前方轉(zhuǎn)出，手高齊胸，雙手距離一小臂寬，手心側(cè)向左后下斜角，中指揚(yáng)向左前上斜角（圖21—1）。作用：退步挒法。假如有人從我正前方，右步在前用雙手按我左臂，我隨勢左轉(zhuǎn)身退左步掤化來勢，同時(shí)用我左手拿其左腕，右手肱部制其肘關(guān)節(jié)外上側(cè)，向左挒之。 2．眼法不變向西。身繼續(xù)左轉(zhuǎn)。胸向左前斜角。左腿向（變？）順纏，弓膝塌勁。右腿仍逆纏，右腳掌貼地走外后弧線向左腳右前斜角收轉(zhuǎn)，雙腳相距一肩寬成右前虛步。同時(shí)左手變逆纏走里下弧線向左胯外側(cè)下轉(zhuǎn)；手高齊胯，手心側(cè)向左后下斜角，中指揚(yáng)向左前上斜角。右手仍順纏，沉肘塌腕，仍向正前方轉(zhuǎn)出，高度不變，手心側(cè)向左后上斜角，中指揚(yáng)向右前上斜角（圖21—2，圖21—2附圖）。作用：退步掤法。對方為化我挒勢，松沉左手調(diào)左步用肘攻擊我右肋，我乘對方換步之機(jī)，收右腿掃其左腿，右手前開，掤化其攻勢。 3．眼法不變向西。身變右轉(zhuǎn)，胸向右前斜角。左腿變逆纏，弓膝塌勁。右腿變順纏用右腳腳尖貼地走里后弧線，經(jīng)左腳里側(cè)向后退一步約二肩寬，落下腳跟的同時(shí)，再將左腳尖向里扣，成左側(cè)馬步。同時(shí)右手仍順纏走里右下弧線向胸前收轉(zhuǎn)，手心側(cè)向左后上斜角，中指垂向左前下斜角。左手變順纏走里右上弧線轉(zhuǎn)到左腮旁，再變逆纏走外前弧線向前轉(zhuǎn)出，手心側(cè)向右前下斜角，中指揚(yáng)向右前上斜角，兩手相距一小臂寬（圖21—3）。作用：右轉(zhuǎn)退步挒法。參照圖21—1，只是把身、腿、手法反過來。 4．眼法不變，向西。身繼續(xù)右轉(zhuǎn)，胸向右前方。右腿仍順纏，弓膝塌勁。左腿仍逆纏，用左腳腳掌貼地向右腳左前斜角收轉(zhuǎn)，雙腳相距一肩寬成左前虛步。同時(shí)左手變順纏走里后弧線，肘向內(nèi)收，手仍向前，手高齊胸，距胸尺許，手心側(cè)向右前上斜角，中指揚(yáng)向左前上斜角。右手變逆纏，走外右上弧線向右前上斜角上轉(zhuǎn)，手高齊口，手心側(cè)向右前下斜角，中指揚(yáng)向右前上斜角。雙手相距一小臂寬（圖21—3）。作用：收步上掤法。對方為化我挒勢，左轉(zhuǎn)身用肘、擠、靠連環(huán)法攻我左肋，我隨勢右轉(zhuǎn)身收左腿掃其前腿，同時(shí)左手收掤來勢，右手蓄勁。 5．眼法變向西北。身變左轉(zhuǎn)，胸變向左前斜角。右腿變逆纏，弓膝塌勁，左腿變順纏以左腳尖貼地走里后弧線，向右腳左后斜角退一大步，約二至三肩寬落下腳跟成右弓步。同時(shí)左手仍順纏走里下小弧線向胸前下轉(zhuǎn)，手心側(cè)向右后上斜角，中指垂向右前下斜角。右手走外前上弧線向右眼前轉(zhuǎn)出，與左手配合成右手在前略高，左手在后略低之架勢，雙手相距一小臂寬，右手心側(cè)向左前下斜角，中指揚(yáng)向右前上斜角。（圖21—5，圖21—5附圖）。作用：退步掤法。對方擠法被化，又右轉(zhuǎn)身進(jìn)左步用左手?jǐn)D法攻擊我右肋，我隨勢左轉(zhuǎn)身退左步，用左手拿其左腕，右手制其右肘關(guān)節(jié)隨身向左掤化來勢。 6．眼法不變向西北。身繼續(xù)左轉(zhuǎn)，胸向左前斜角。雙腿纏法不變，左腳先外擺，左膝下塌，右膝原地下落成左半仆步。同時(shí)雙手順纏成為左捋法同圖3—3（圖21—6，圖21—6附圖）。作用：參照圖3—3。要點(diǎn)：第二、四前腳動(dòng)作退步時(shí)一定要迅猛有力。

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倒卷肱，倒卷肱怎么念

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1，倒卷肱怎么念

2，請老師指點(diǎn)24式簡化太極拳的倒卷肱怎么個(gè)

3，倒卷肱的整勁發(fā)力是如何體現(xiàn)出來的呢

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