我得過焦慮癥，為了做檢查，花了十幾萬，結果還是焦慮癥啥病都沒有。一頓檢查，折騰下來，沒有辦法，每天心驚肉跳，魂不守舍，對于焦慮癥的難受，可分為急性焦慮和慢性焦慮發作，馬上請人送我上醫院，所有檢查都沒問題，甚至上了心電監護，我這才知道了焦慮癥這詞[捂臉]我認真的看了這病的病因，機制，發展和治療。

1、焦慮癥的朋友們，你們花了多少錢去做檢查？

我得過焦慮癥，為了做檢查，花了十幾萬，結果還是焦慮癥啥病都沒有。我的焦慮來自于“癔癥”，就是民間傳說的那種神乎其神的，不知所以然的毛病，起因是因為老公出軌，生氣氣出來的，就是所謂“氣迷心邪”，殺人之心不可有。有，就產生病邪之氣，我病的起因是這樣的，一頓檢查，折騰下來，沒有辦法，每天心驚肉跳，魂不守舍。

后來，我離開了自己家，去弟弟家住了半年，找“巫醫”通過巫術，除去了心mo，又喝很多中藥輔助治療，三年后，徹底痊愈，痊愈后，性格又恢復開朗活潑，人也更健康了，找回了丟失的自我和自信，找回了生活的希望，并且通過學習道學，佛學的一些健身，理論知識，大大的提高了自我的身體素質和智慧。現在，吃嘛嘛香，身體倍棒，精神狀態良好，看清了一些生命的本質，也很好的安排了自己的生活，

焦慮，是將自己的靈魂交給了一個特別難解的困境，一個緊緊糾結的情緒，一個自我無力解脫出來的囚籠，似乎是這樣的。事實上，焦慮就是自己嚇唬自己，啥也不是，它就是某一個階段，脆弱的靈魂跪了下來，無處站起來，走出去，自我畫地為牢，以為再也無法擺脫當下的困局，時間一過，焦慮的事件，人，都會消失，得了焦慮癥，抑郁癥，最重要的是離開，出去，換一個環境，不見那些讓自己焦慮，恐懼，無可奈何的人，也不管那些破事，肯為自己花錢買回自己健康，只要自己不放棄自己，自己心里有愛的人，有掙脫束縛的希望，就離痊愈不遠了。

2、焦慮癥應該如何改善？

我是2006年開始的，先是因為心情郁悶，失眠，忽然有一天心跳氣短，全身無力，面色蒼白，緊張恐懼，瀕死的感覺，馬上請人送我上醫院，所有檢查都沒問題，甚至上了心電監護。當晚輸了點升脈，一直感覺非常害怕，覺得血在背上涌，煩燥，后來陸續發作，主要是晚上或是下小雨前后，心情郁悶時，最嚴重時白天也會無緣無故的緊張，恐懼，有一點刺激的異響也會發作。

以前從沒聽說過這種病，所以經常去看急診，找專家也沒說個原因，失眠給你開點安定，平時開點谷維素和vB6調節植物神經。我就這樣煎熬了兩年多，2008年地震了，我那時在醫院上班，住宿也在院內臨時搭的棚內，搶救，護理，轉運，白天曬，晚上雨，整天忙得不行，嘿，正是這樣幾個月居然一次也沒發作過。后來松懈下來了，不知那天又開始發作了，只是沒以前那么頻繁，

當時我才36歲，心想要是一輩子都這樣，那干脆不活了。2009年，我從醫院調到疾控從事公衛，時常到各對口單位進行督導，有一天到市精神病院，偶然看到資料室一本書，上面例舉的一個病例居然跟我發作時的情況一模一樣！我這才知道了焦慮癥這詞[捂臉]我認真的看了這病的病因，機制，發展和治療，恍然大悟。說穿了我覺得要緩解和治愈得靠自我心態調整，于是后來當我覺得心情郁悶或不舒服時，我就照書上說的自我心理暗示，對自己說這是一種小毛病，沒事，想想自己有好的工作，有愛我的父母，有愛人，有女兒，有車有房等等，

再就閉眼冥思，幻想自己在一片青草地上躺著，陽光柔柔的，四處溢滿花香，身邊就是喜歡的各色風鈴花。就這樣，一次次嘗試，慢慢的，我發作的時候越來越少，癥狀越來越輕，從2011年起，基本沒有了，偶爾有不舒服，也兩顆谷維素，vB6解決問題，這兩年更年期了，除了潮熱也沒再發過心慌，心悸之類的焦慮癥癥狀，我想我是徹底戰勝了它吧，分享一下，希望有此經歷的朋友們早日康復[耶][耶]。

3、焦慮癥特別難受怎么辦？