我得過焦慮癥，為了做檢查，花了十幾萬(wàn)，結(jié)果還是焦慮癥啥病都沒有。一頓檢查，折騰下來，沒有辦法，每天心驚肉跳，魂不守舍，對(duì)于焦慮癥的難受，可分為急性焦慮和慢性焦慮發(fā)作，馬上請(qǐng)人送我上醫(yī)院，所有檢查都沒問題，甚至上了心電監(jiān)護(hù)，我這才知道了焦慮癥這詞[捂臉]我認(rèn)真的看了這病的病因，機(jī)制，發(fā)展和治療。
1、焦慮癥的朋友們，你們花了多少錢去做檢查？
我得過焦慮癥，為了做檢查，花了十幾萬(wàn)，結(jié)果還是焦慮癥啥病都沒有。我的焦慮來自于“癔癥”，就是民間傳說的那種神乎其神的，不知所以然的毛病，起因是因?yàn)槔瞎鲕墸鷼鈿獬鰜淼模褪撬^“氣迷心邪”，殺人之心不可有。有，就產(chǎn)生病邪之氣，我病的起因是這樣的，一頓檢查，折騰下來，沒有辦法，每天心驚肉跳，魂不守舍。
后來，我離開了自己家，去弟弟家住了半年，找“巫醫(yī)”通過巫術(shù)，除去了心mo，又喝很多中藥輔助治療，三年后，徹底痊愈，痊愈后，性格又恢復(fù)開朗活潑，人也更健康了，找回了丟失的自我和自信，找回了生活的希望，并且通過學(xué)習(xí)道學(xué)，佛學(xué)的一些健身，理論知識(shí)，大大的提高了自我的身體素質(zhì)和智慧。現(xiàn)在，吃嘛嘛香，身體倍棒，精神狀態(tài)良好，看清了一些生命的本質(zhì)，也很好的安排了自己的生活，
焦慮，是將自己的靈魂交給了一個(gè)特別難解的困境，一個(gè)緊緊糾結(jié)的情緒，一個(gè)自我無力解脫出來的囚籠，似乎是這樣的。事實(shí)上，焦慮就是自己嚇唬自己，啥也不是，它就是某一個(gè)階段，脆弱的靈魂跪了下來，無處站起來，走出去，自我畫地為牢，以為再也無法擺脫當(dāng)下的困局，時(shí)間一過，焦慮的事件，人，都會(huì)消失，得了焦慮癥，抑郁癥，最重要的是離開，出去，換一個(gè)環(huán)境，不見那些讓自己焦慮，恐懼，無可奈何的人，也不管那些破事，肯為自己花錢買回自己健康，只要自己不放棄自己，自己心里有愛的人，有掙脫束縛的希望，就離痊愈不遠(yuǎn)了。
2、焦慮癥應(yīng)該如何改善？
我是2006年開始的，先是因?yàn)樾那橛魫灒撸鋈挥幸惶煨奶鴼舛蹋頍o力，面色蒼白，緊張恐懼，瀕死的感覺，馬上請(qǐng)人送我上醫(yī)院，所有檢查都沒問題，甚至上了心電監(jiān)護(hù)。當(dāng)晚輸了點(diǎn)升脈，一直感覺非常害怕，覺得血在背上涌，煩燥，后來陸續(xù)發(fā)作，主要是晚上或是下小雨前后，心情郁悶時(shí)，最嚴(yán)重時(shí)白天也會(huì)無緣無故的緊張，恐懼，有一點(diǎn)刺激的異響也會(huì)發(fā)作。
以前從沒聽說過這種病，所以經(jīng)常去看急診，找專家也沒說個(gè)原因，失眠給你開點(diǎn)安定，平時(shí)開點(diǎn)谷維素和vB6調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。我就這樣煎熬了兩年多，2008年地震了，我那時(shí)在醫(yī)院上班，住宿也在院內(nèi)臨時(shí)搭的棚內(nèi)，搶救，護(hù)理，轉(zhuǎn)運(yùn)，白天曬，晚上雨，整天忙得不行，嘿，正是這樣幾個(gè)月居然一次也沒發(fā)作過。后來松懈下來了，不知那天又開始發(fā)作了，只是沒以前那么頻繁，
當(dāng)時(shí)我才36歲，心想要是一輩子都這樣，那干脆不活了。2009年，我從醫(yī)院調(diào)到疾控從事公衛(wèi)，時(shí)常到各對(duì)口單位進(jìn)行督導(dǎo)，有一天到市精神病院，偶然看到資料室一本書，上面例舉的一個(gè)病例居然跟我發(fā)作時(shí)的情況一模一樣！我這才知道了焦慮癥這詞[捂臉]我認(rèn)真的看了這病的病因，機(jī)制，發(fā)展和治療，恍然大悟。說穿了我覺得要緩解和治愈得靠自我心態(tài)調(diào)整，于是后來當(dāng)我覺得心情郁悶或不舒服時(shí)，我就照書上說的自我心理暗示，對(duì)自己說這是一種小毛病，沒事，想想自己有好的工作，有愛我的父母，有愛人，有女兒，有車有房等等，
再就閉眼冥思，幻想自己在一片青草地上躺著，陽(yáng)光柔柔的，四處溢滿花香，身邊就是喜歡的各色風(fēng)鈴花。就這樣，一次次嘗試，慢慢的，我發(fā)作的時(shí)候越來越少，癥狀越來越輕，從2011年起，基本沒有了，偶爾有不舒服，也兩顆谷維素，vB6解決問題，這兩年更年期了，除了潮熱也沒再發(fā)過心慌，心悸之類的焦慮癥癥狀，我想我是徹底戰(zhàn)勝了它吧，分享一下，希望有此經(jīng)歷的朋友們?cè)缛湛祻?fù)[耶][耶]。
3、焦慮癥特別難受怎么辦？
