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1，戶外徒步需要哪些裝備
2，徒步旅行需要什么裝備
3，戶外徒步爬山需要哪些裝備
4，徒步旅行需要哪些裝備
5，徒步旅行需要哪些裝備

1，戶外徒步需要哪些裝備

作為一個十來年的戶外玩者，向大家簡單介紹一下玩戶外登山、徒步需要一些什么樣的最基本的裝備和工具！ 00:00 / 07:4870% 快捷鍵說明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

戶外徒步需要哪些裝備

2，徒步旅行需要什么裝備

　　隨著時代的發展，大城市的高節奏生活，讓人感到有些疲倦，這時候步入大自然，來一場戶外徒步旅行是個不錯的選擇。參加的人被稱為“驢友”，那么作為驢友，我們參加徒步旅行需要什么呢。　　1.徒步全靠你的雙腳，所以一定要穿一雙好的鞋子，要專業的徒步鞋。　　a、徒步鞋防水透氣，減少出汗。b、徒步鞋設計的一般都偏輕，減少負擔。c、鞋子的穩固性和強度比一般的鞋子也要好很多。　　徒步鞋的種類也很多，最重要的是一定要合腳，穿的舒服才能一路走好。　　2.背包在徒步過程中也很重要，旅行中的必備品都要背包來背負，這時需要考慮需要多大體積的背包，一般的中短行程40L的`背包足夠了，如果需要長距離的旅行那么應該需要60L左右的背包。　　背包除了要選大小外最重要的是要專業，專業的背包才能讓你背著舒服，分解背負壓力等。　　3.手杖的選擇也是看距離和背負重量，如果只是短途完全沒必要用，如果走長線，那么絕對需要一個好的手杖來幫你分擔壓力。　　好的登山杖可以提高步行的穩定性，減輕腿部的負擔。　　4.準備一些必備藥品還是很重要的。　　根據自己平常的需要而帶，例如感冒藥、止瀉藥、風油精等。　　5.食物巧克力和糖為主。　　這樣可以提供充足高能量的食物，還有就是純凈水。

徒步旅行需要什么裝備

3，戶外徒步爬山需要哪些裝備

一：背包需要具備背負系統和支架從設計、功能上看，容量相對大型背包小一些，背負起來也會更輕松。中型背包所適應的徒步天數和強度跨度較大，短至兩三天、長至二三十天都行。善于科學打包和踐行輕量化的徒步者，用中型背包帶上所有露營裝備完全沒問題。二：上裝沖鋒衣，將排汗、保暖、防風、防雨等功能融入內、中、外三層，一層一層“穿”上身。皮膚風衣這是一種由密度非常高的化學纖維所織成的衣服。從字面也能看出，這款衣服的主要功能就是防風，此外只能防點小雨。三：下裝由于始終處于運動中，雙腿的耐寒能力遠強于上半身，往往一條外層褲就夠了，保暖層有時就是打底層，或與外層褲合并。和上裝的原理一樣，底層需要吸濕、排汗、透氣功能，因此，全棉的底層褲和內褲應首先淘汰；最好的外層褲是防風、防水、快干、透氣、耐磨的“全面選手”，但“全能選手”并不存在。沖鋒褲與沖鋒衣相對，面料和功能遠離也都一樣。沖鋒褲都防風、防水能力比其他褲子都強，但密閉性太好也意味著透氣性差，雖然擋了雨水，汗水也積聚在褲子里散步出去，就有了“外面下大雨里面下小雨”的情況。沖鋒褲非常耐磨，經得起灌木叢、巖壁等的刮擦，但因其布料沒有伸縮性、摸上去硬邦邦的，導致雙腿動作不靈活。從舒適度而言，沖鋒褲是幾種戶外褲中最差的，并且不保暖。四：鞋對于初涉徒步的新手而言，“登山鞋”區域可以暫時不考慮。在國內徒步鞋和登山鞋的分類有些模糊，常被混為一談，但登山鞋實際是一種重裝徒步靴，用來攀登高海拔、地形復雜的山脈，有時甚至要和冰爪搭配使用，只有經驗特別豐富的玩家以及專業的登山者會用到。入門者最有可能用到的戶外鞋是越野跑鞋、低幫徒步鞋、中幫徒步鞋，這三類鞋子幾乎可以滿足剛開始接觸徒步時，你會嘗試的所有線路。五：登山杖是徒步者的重要輔助工具，能將雙腿著地時的沖擊力分散給雙臂。在上山或走不動時，它能助力一把，而下坡時，它能減輕腿部、膝蓋的壓力，防止你因沖得太快而受傷。登山杖的價格從幾十到幾百都有，通常而言，一份價錢一分貨，高質量的登山杖既輕便，也更耐用，便宜的登山杖有時甚至“出師未捷身先死”。不過，不管價格高低、功能強弱，用登山杖總比不用登山杖強，甚至手握兩根樹枝都比“赤手空拳”強。登山杖分為折疊式和伸縮式。可折疊的登山杖便于收納，折疊后基本與50L背包同高，但全部打開后長度固定，無法根據實際需要調節長度。伸縮式登山杖可調節長度，但最好不要調到極限長度，會加重節與節結合處的負擔，這類登山杖的鎖定系統有快扣式和旋轉式兩種，一個從外部鎖定，一個從內部鎖定，外部鎖定的結構相對更不容易壞。六：護膝在人的一生中，只要走路，膝蓋總會有所損耗，徒步過程中的負重也對膝蓋造成很大壓力，而膝蓋一旦損傷幾乎是不可逆的。連日高強度的徒步或爬山后，會導致肌力下降，出現雙腿顫抖、膝蓋搖晃的現象，你需要一副護膝，它有助于固定髕骨，從而提高步行的穩定性。常見的護膝有全包型、圓孔型、束帶型三種。全包型固定和支撐作用最好；圓孔型護膝在髕骨位置設計有一個開口，可更好固定髕骨；束帶型也叫髕骨帶，戴在髕骨下方一點的位置，但對膝蓋的其他部位沒有防護。

戶外徒步爬山需要哪些裝備

4，徒步旅行需要哪些裝備

　　導語：端午節就快來啦，緊接著就是暑假了，相信很多小伙伴都有出行計劃，有沒有筒子們曾經徒步旅行過或是想選擇來一次徒步旅行呢?不清楚的小伙伴可以看看這篇文章先大概了解一下徒步旅行的信息吧。　　什么是徒步旅行　　徒步旅行這個詞語最早是指19世紀60年代在尼泊爾的遠足旅行。徒步旅游是一種靈活自由、老少咸宜的旅游方式。徒步旅行分為短距離徒步旅行和長距離徒步旅行，都是通過步行，在有目的地郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，不過短距離徒步旅行外出所需要的物品相對簡單，長距離徒步旅行需要具備有較好的戶外知識技巧及裝備，如徒步登山鞋、帳篷、沖鋒衣褲、背包、應急工具、地圖、指南針等。　　徒步旅行和我們平常所說的旅游、散步、競走、登山等有差別。徒步旅行者邊走、邊游、邊看，不受時間或季節限制，從容不迫，自由自在，在西方經濟發達國家很受人們歡迎。與傳統旅游模式相比，旅游者具有更加明確的旅游意識，旅游行程可以彈性變化。由于徒步旅游的高參與性和簡單易行，旅游者不僅能從自然和人文景觀中獲得強烈的旅游體驗，而且作為一種體育健身的方式，能有效地增強旅游者的體質，錘煉旅游者的意志。按照徒步旅游資源并結合線路形式分為：自然類休閑徒步旅游、人文類徒步旅游線路和特殊綜合類徒步旅游線路(如：絲綢之路、茶馬古道等)。　　徒步旅行裝備　　徒步旅行裝備必備的是登山鞋和背包。登山鞋是為了保證徒步者在長距離路程里腿部不會受傷，尤其是腳踝部位要保護好。背包是徒步者所需要物品的容納物件，要準備一個合適的背包很重要。登山鞋和背包作為徒步旅行最重要的裝備，其選擇方法是：　　登山鞋：　　鞋子的好壞將直接關系到徒步者的人身安全。徒步鞋主要是為徒步旅行用的，　　如果你將作長途旅游，或者已知有涉水，那你該準備一雙溯溪鞋作為備用，當然你也可以買一雙便宜的解放鞋。當然，如果是山區一定要穿高幫硬底的登山鞋,如果去城市旅游穿雙徒步鞋就可以了。　　背包：　　背包的選擇要合適自己的身體的背負系統，面料要結實，輕度防雨，有自帶防雨罩，背包大小根據出行路程長遠選擇不同，一般在本市周邊出行30升左右即可。如果出外進行長途出行的`話，女生要有一個55升左右的背包，男生要有一個65升以上的背包。背包種類有：　　(1)大背包，短途露營或者長途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等; 　　(2)小背包：短途旅行或長途備用，有一定的背負，15-30L不等。　　(3)腰包或挎包：長途出行時放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種。　　(4)攝影包：根據個人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭。　　徒步旅行需要什么　　如果要去徒步旅行，尤其是長距離徒步旅行，當然要準備好徒步旅行裝備，徒步旅行需要什么?例如指南針、地圖、登山鞋、水壺、手電筒等。徒步旅行需要什么，具體為：　　辨別方向：　　(1)地圖：一般的城鎮、景區觀光類的徒步旅行，用普通的交通圖、街區圖、景區圖就行了，就像百度地圖、谷歌地圖那樣的如果去荒野的山區，最好用地形圖，也就是等高線地圖，這樣對地形地貌能有預判。　　(2)指南針：野外辨別方向、或迷路后尋找方向的有用工具，現代人制作了各種電子指南針，電子指南針將替代舊的針式指南針或羅盤指南針。　　衣物鞋襪：　　(1)沖鋒衣褲：戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨。　　(2)排汗內衣：戶外運動后保持身體干燥。　　(3)快干衣褲：夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的。　　(4)其他個人衣物：一次性內褲、汗衫T恤等。　　(5)登山鞋：鞋子被稱為徒步者最重要的裝備之一，要求盡可能高的防水性能，其次才是透氣性。登山鞋最好是高邦的，可以保護你的骨踝。　　(6)背包：背包也是徒步旅行者最重要的裝備之一。重要的是要合適自己的身體的背負系統，面料要結實，輕度防雨，在購買時如果背包沒有自帶防雨罩，那你別忘了同時買一個背包防雨罩。　　戶外用品：　　(1)帳篷或睡袋：長途旅行不露營的話,只要帶個防臟的抓絨或者棉的睡袋內膽就可以了，普通露營的話,一般的防水抗風帳篷就可以了,長途遠行的話建議帶體積小的帳篷。　　(2)登山杖：防止腿部受力過多而受傷，要選擇結實的登山杖。　　(3)手電筒：徒步旅行很需要手電筒的,而且需要那些防雨的手電筒。　　(4)打火機：帶上防風打火機，應急時做照明。　　(5)戶外水壺：保溫水壺至少應該帶一個。　　藥品：　　感冒藥、胃腸藥、高原反應藥(如紅景天口服液)、散利痛,外傷藥(如云南白藥、創可貼、白花油、紅花油等)、暈車藥、紗布、棉簽、膠帶等。　　其他：　　(1)登山繩、巖石錐、、巖石釘、安全帶、吊帶制、上升器等適合登山者準備。　　(2)防水袋、地席、爐頭、氣罐、沙灘鞋、防潮墊等根據個人需要準備。　　徒步旅行注意事項　　徒步旅行注意事項包括要規劃好步行路線、準備好所需物品等，在徒步旅行時要注意把握好自己的節奏、保持和隊友的聯系、做好應急反應等。徒步旅行注意事項具體為：　　徒步旅行前注意事項：　　1、合理的規劃路線：選擇一個合理的路線是關鍵，要把安全放在第一位，有些“無人區”還是不要去的好。不要獨自一人，最好幾個結伴而行。　　2、裝備準備：根據路程的遠近，背包、睡袋、水壺、指南針、太陽鏡、手電、手杖、地圖、雨具、徒步鞋等等這些都是必不可少的。　　3、藥品和食物準備：準備一些必備藥品還是很重要的，根據自己平常的需要而帶，例如感冒藥、止瀉藥、風油精等。食物巧克力和糖為主，可以提供充足高能量的食物，還有就是純凈水。　　4、夏季進行徒步旅行，一定要記得帶齊備用的食品和水。

5，徒步旅行需要哪些裝備

徒步旅行的基本裝備如下：一、背包背包的大小要看出行路線遠近而定，一般在本市周邊出行30升左右即可。如果出滬做長途出行的話，MM們要有一個55升左右的背包，GG要有一個65升以上的背包。面料要結實，輕度防雨，在購買時如果背包沒有自帶防雨罩，同時買一個背包防雨罩。二、鞋子鞋子的好壞將直接關系到人身安全，一定要選擇一雙好的登山鞋。最好是高邦的，可以保護踝骨，因為人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。最好是GX防水透氣面料，并且一定要選購品牌的鞋子。鞋子要大半碼或者一碼，如果作長途旅行或者己知有涉水，就應該準備一雙溯溪鞋做為備用，以免到時濕透鞋子。三、服飾1、沖風衣褲：最好是防水的沖鋒衣褲或快干衣褲。在長途徒步登山時千萬不要穿牛仔衣褲，因為如果出汗或下雨。2、內衣褲：建議貼身衣服建最好不要穿全棉的，因為全棉的內衣吸汗性比較好，在高寒地帶由于內衣濕透會讓你覺得寒冷，可以買類似“天蠶衣”之類的內衣褲。如果是夏天，休閑一點的長袖襯衫T恤和長褲就可以了。3、帽子和頭巾：可以選擇一頂一般的運動帽，最主要是能遮陽光，也可以選寬檐帽，不僅可以遮陽還可以防雨，在高寒地帶帽子還能夠減少頭部的散熱。在天熱的時候可以選擇一條頭巾，頭巾的散熱性比較好，也比較舒適。4、墨鏡：用于遮陽，夏天時更為重要，山頂在太陽直射下會睜不開眼。但同時也會會帶來視覺的誤差，所以在陰天或危險路段時請慎用。5、手套：無論是上山或下山，不論是天冷還是天熱，都需要有一雙手套。因為在亂草中和山石中行走時會給你起到有很大的保護作用，但要注意一點的是，帶著手套會降低手的敏感度。6、襪子：選擇一些厚實的襪子，因為長途爬涉，如果襪子太薄，很容易磨破腳，如果襪子薄可以穿兩雙。四、保護勞防裝備和藥品1、護膝和護踝：如果準備做長距離的徒步，那有必要帶一雙好的護膝和護踝，特別在下山的時候由于負重，膝蓋會承受很大的壓力，并且膝蓋的損傷是很難恢復的，或許有的損害會影響一生。往往在徒步中會有碎石路段，所以也該有一雙護踝。2、藥品：一個人在出行的時候必須帶著常備藥品，在很多活動中將來不及得到別人的幫助，并且在有的藥品裝包過程中盡量的放在容易快速拿到的地方。醫藥箱中應備有：云南白藥（粉狀，噴霧劑）、蛇藥、感冒藥、創可貼，繃帶、止血帶、紗布、止瀉藥。不過在集體出游的時候可以公共購買些共同藥品，比如凈水片，十滴水等等這樣可以減輕負重。 3、防曬霜：特別在夏天戶外運動中，因為日光直射容易燒傷皮膚嗎，可以少量攜帶。4、毛巾和洗漱用品：最主要用于擦汗。在行軍時可以用一個快掛掛在容易取到的地方，出汗的時候可以直接擦汗。在有溪水的時候可以洗臉，這樣會很方便。另一個用途是在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。盡可能帶小的牙膏。五、戶外露宿裝備1、帳篷：在帳篷的選擇上最重要的是防水指數要好，其次是防風性能。要注意的是重量問題。一般的帳篷重2.5公斤左右，如果超過3公斤以上的在購買時請慎重。建議盡可能不要買單人帳，因為雙人帳和單人帳的份量相差無幾，并且一般都會是集體活動，如果雙人帳還可以相互減負。2、睡袋：睡袋的選擇由于材質關系，價格相差很大，對人而異，要選擇一只適合在零下5度左右的睡袋，因為此標準睡袋的適用期比較長，既使在夏天，夜晚的山頂氣溫也會很低。可以考慮買一個睡袋內襯（方便洗滌）。睡袋并不需要常洗，每次活動回來只要在太陽下照射就行了。3、防潮墊：防潮墊的選擇和睡袋一樣，有多樣化，價格相差也很大，有自動充氣似的，有手動充氣的，有防滑的。一般買一個能用的便宜的比較合適的就行。不過別忘了配一個防潮墊套。六、戶外行動必備品1、頭燈或手電：在夜行或露營中，一定要配有頭燈或手電（最好是頭燈）。帳篷燈可以暫不考慮。如果準備長進間夜行一定要備足電池。2、繩子：繩子是急救的必備工具，大致可分動力繩和靜力繩，又有主繩和保護繩之分。團隊出行特別是一些登山難度較高的穿越活動中，繩子是必備的，這樣可以提高活動的安全性。3、防潮袋：對于防潮袋可以自己掌握。因為在行軍特別是溯溪時可以把比如照相機、手機、錢包、證件等所有零散物品放放其中，當然也可以將食品放在其中。不會因為在涉水摔倒而濕掉。4、雨衣：有一件雨衣會免去淋雨之苦。當然有很多沖風鋒本身的防水性就比較好。5、刀具：多次的出行活動大家認為最適用的刀具就是軍刀，因為它的刀很鋒利而且功能很多。要將刀放在最容易取到的地方，平時不用的時候不要亂扔，要保護好它的鋒利性，在戶外有很大的用途。比如：如果在戶外被毒蛇咬傷，或許就會用它來開口放血。6、火種：最好是可以防風防火的，不過在高山上是不行的，缺氧情況下根本點不燃。一般可以帶粗一些的火柴，還有一種據說可以點一萬次的火柴。最重要的是該擁有一個防水防潮極俱的火柴罐。7、爐具、防風板、個人餐具：有爐具就可以喝上熱的水，吃上熱的飯。不過并不一定要人人擁有。一般一個爐具和一個扁罐可以滿足三個人的三頓口糧。如果有爐具就配上防風板。最好帶一只可以用來煮燒食品的餐具。8、通訊裝備：一個團隊活動有必要有對講機，這樣領隊和壓隊可以控制行軍的速度和知道隊伍行軍情況，有緊急情況下便于聯系。個人可以配一個救生哨。但千萬不要沒事的時候亂吸一氣。否則很容易讓人緊張和誤會。9、GPS：現代科技用于經緯度的確定，對于戶外迷路，野外定位很好的幫助。有條件的可以裝備一個，沒有的可以備上地圖。10、指南針：不一定要擁有，但如果想擁有千萬別買假貨，否則會很危險，市面上各種指南針很多，軍用的應該比較合適。11、水袋和水壺：至少擁有一只一升的水壺，當然帶水的時候似行程而定，如果要穿越一天的無水區，要帶足三至四升水。12、垃圾袋：每次出行必須帶好垃圾袋，它可以用來裝臟鞋放在帳蓬里，最重要的是做為徒步者，在野外留下的只是腳印。13、快掛：用途很多，比如可以掛毛巾，也可以把帶走的垃圾用快掛掛在包的后側等等。14、食品：一般短途（兩三天的活動）可以帶一些方便面和面包，方便包裝的榨菜以便大量出汗后補充鹽份，但是要說的一點就是方便面其實是最沒有營養的食品，在做長途徒步中并不合適帶方便面，一般可以帶些米和臘肉紅辣椒之類的東西，還一定要帶足合適的壓縮餅干（迷路或者其他時可以備用），可以帶一些牛肉干，巧克力之類可以快速補充體力的食品，也可以帶一些含有維生素藥片和糖．其他零食自己選擇，不主張帶口香糖。15、關于攝影器材：如果長途行程，不要帶太重太大的相機，越小越好，最好是數碼相機。更不要帶三角架以增加負重。16、證件：最好帶著身份證，或其它有效證件。