想讓皮膚變白，需要多種方法結合使用。玻尿酸是透明質酸，可以通過注射來提高皮膚的彈性，讓皮膚看起來更加充盈，多喝水對皮膚好，多喝養顏茶對皮膚更好!V玫瑰檸檬茶一美容養顏、疏肝理氣、緩解憂郁玫瑰花6-7朵 檸檬3片，悶泡10分鐘就能喝，水光針是屬于用補水的小分子玻尿酸或者其他的藥物，直接注射到皮膚真皮層里邊，讓皮膚吸收很好的營養和提高補水作用。

1、怎樣保養皮膚，讓皮膚變白？

怎么讓皮膚變白？皮膚變白的方法有：做好防曬、使用美白產品、定期去角質、做好保濕、適量使用抗氧化成分的化妝品、營養均衡、規律作息等。想讓皮膚變白，需要多種方法結合使用，堅持做好防曬工作；使用美白類產品，注意美白成分濃度是否足夠；定期去角質能夠減少晦暗感，并增加美白成分的透皮吸收率；做好保濕工作，使角質層處于水分充盈并排列整齊的狀態。

適當使用一些抗氧化成分，協助美白成分生效，注意飲食、作息，從里到外的健康才能擁有真正的好氣色。目前，醫學上可以使用水光針、玻尿酸注射或者強脈沖光、調Q1064激光、皮秒等激光美容的方法，日常生活中也可以適當使用美白產品，水光針是屬于用補水的小分子玻尿酸或者其他的藥物，直接注射到皮膚真皮層里邊，讓皮膚吸收很好的營養和提高補水作用。

玻尿酸是透明質酸，可以通過注射來提高皮膚的彈性，讓皮膚看起來更加充盈，激光是有很好的美白作用，簡單來說就是激光掃射，改善色斑或者提高皮膚的亮度，但效果因人而異。美白產品，需選用正規產品，如使用酸類、去角質類產品，需保證皮膚屏障健康，否則可能會有一定副作用，本內容由中日友好醫院皮膚病與性病科主任醫師崔勇審核點這里，查看醫生回答詳情。

2、怎樣能讓皮膚快速變白？

以前經常被人喊“黑大壯”的我終于變白啦!!!現在的皮膚就是好到爆，在我的護膚經驗中，內調真的占了一大頭!就是黑色素的砍頭刀~~~所以堅持內調，是美白必不可少的手段!接下來一定要給你分享，我的內調美白經驗!接下來一定要來分享下，我的內調美白經驗!1、經常吃養顏的養生粥，美白不在話下!V銀耳百合薏米羹一不僅能滋陰潤肺，美容養顏，祛濕，美白一位白到發光的姐妹給我安利的食譜，好吃又好用!材料:銀耳 薏米 百合 玫瑰花 蜂蜜做法:銀耳提前泡發，薏米百合和玫瑰清洗干凈，然后把除了玫瑰花以外的食材都放入鍋中，薏米煮軟后就可以關火了，然后加入玫瑰花和適量蜂蜜,攪拌一下就可以吃了，

銀耳含有植物性膠質、鈣質、膳食纖維及維生素B1、B2和礦物質鐵、鈣、鉀、鎂、磷、鈉等多種養分，常吃銀耳能增加膠原蛋白，更能幫你內在保濕，讓肌膚亮白柔嫩有彈性。V每周2-3次五紅湯，補氣養血，美白養顏材料:紅棗、紅豆、紅皮花生、枸杞、紅糖做法:花生和紅豆提前浸泡，紅棗去核，枸杞洗干凈;鍋中加適量的水，倒入紅豆、花生、紅棗,大火煮開轉小火，煮到紅豆開花，加入枸杞和紅糖，攪拌均勻，再煮3分鐘即可，

紅豆含多種維生素和微量元素，尤其是含鐵質和維生素B12，有補血和促進血液循環功能。美容養顏五紅湯還有強大的美容養顏功效，對于面色萎黃、雀斑均有較好改善作用，V紅豆薏米芡實粥，健脾胃，祛濕氣，排毒養顏材料:赤小豆20g，薏米20g，芡實10g，冰糖30g做法:赤小豆、芡實用熱水泡1小時，薏仁用小火炒到微黃(大概20分鐘);然后將赤小豆、冰糖、芡實、薏仁一起放入鍋中，煮粥即可。

夏天一-定要吃的去濕粥，幫助你排毒養顏，健脾養胃，因為脾胃是氣血的生化之源，養好脾胃對氣血的生化是很有幫助的，而且有時候脾胃虛弱的人，通常膚色暗淡不佳，養脾胃對養好皮膚也是很有幫助的。2、多喝水對皮膚好，多喝養顏茶對皮膚更好!V玫瑰檸檬茶一美容養顏、疏肝理氣、緩解憂郁玫瑰花6-7朵 檸檬3片，悶泡10分鐘就能喝，

玫瑰是女孩子一定要堅持喝的花茶，既能夠養肝又能夠養脾;檸檬就不多說了，可以美白養顏，抗氧化;兩者加一起的這個茶，能夠疏肝理氣、緩解憂郁，還能夠活血養血。V山楂茶一健脾開胃、消食化滯山楂片25克、綠茶2克，山楂片、綠茶混合后煎沸5分鐘即成，每日1劑，分3次服飲，主要作用就是助消化。山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少山楂片25克、綠茶2克。