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1，祛痘看什么中醫

皮膚的正常代謝周期是28天。中醫祛痘抓住長痘痘的根本原因，遵循祖國醫學“口服治本、外擦治標、標本兼治”的祛痘原理。以皮膚自然新陳代謝周期為一個療程，用中藥調節體內，使臟腑功能正常，從根本解決皮脂腺皮脂分泌過多的問題，配合外用祛痘產品。內外雙管齊下，徹底祛除痤瘡，粉刺，青春痘。　　　中藥祛痘是根據中醫理論，從內部著手，清毒、化濕、調節內分泌，根治痘痘痤瘡。內服外用，辯證為主。具有祛痘功效的中藥有：永久花、藏紅花、丹皮、赤芍、玄參、蟬蛻、連翹、野菊花、陳皮

臉頰上斷斷續續張豆沒見好過，就此連續兩年了，就是瞅見幾乎好了還有痘印，過不了多久就張出來了，摸著硬硬的，冒出來痘很大，發癢發紅。臉部也起好多一粒粒像脂肪粒的出來，不疼不癢也不紅，隔了很長時間了也是沒消掉，皮膚是外油內干的，我又買了好多祛痘祛痘印和護膚的還是沒啥用。最終幸而盆友叫我擺渡下【于夢自述】的雯章，講他以前張侸侸都用文中的法子去掉的，我按著他講的去留心查看了就跟著做了，眼下臉干凈了！跟著做你也同我一樣，甩掉煩人的痘痘！

祛痘看什么中醫

2，中醫如何治痘痘

中醫如何治痘痘　　中醫如何治痘痘，擁有光滑的皮膚是每個人的夢想，身體和環境的影響會導致我們的臉上長痘痘，很多人會選擇用中醫的方法來調理，學會中醫如何治痘痘，方法很重要，現在一起來看看中醫如何治痘痘吧。　　中醫如何治痘痘1 　　 1、野菊花煎水治痘痘　　需要準備的材料有野菊花和礦泉水，具體的做法是把野菊花進行水煎，然后會制成一種溶液，這個時候將這種溶液倒入模具里邊凍成小冰塊，每次洗完臉之后可以用這種小冰塊擦臉，這樣做的主要功效是可以起到清熱解毒的`效果，同時也可以殺菌。　　 2、天然蘆薈也可治痘　　我們介紹的第2種治療痘痘的方法是使用天然的蘆薈，用到的主要原料就是蘆薈，首先將蘆薈去皮，然后將其切成兩半，可以把它搗碎，也可以進行榨汁，主要是用在晚上洗臉之后，把它敷在臉上就可以，大約持續20分鐘之后將它清洗干凈，就可以起到非常好的祛痘效果，因為蘆薈里面含有很多營養物質，能夠抑制痘痘的生長。　　 3、黃連治痘也有效　　第3種治療痘痘的方法是使用黃連，用到的主要原料有黃連粉和礦泉水，主要做法是將黃連粉和礦泉水進行混合，調制成粘稠狀，然后把它敷在臉上，尤其是患處多涂抹一些，大約持續30分鐘之后再將它洗干凈，也能起到很好的效果。這是因為黃連具有清熱解毒的作用，對治療痘痘效果很明顯。　　中醫如何治痘痘2 　　對付痘痘，一根針就搞定　　針灸是中醫里引以為豪的技術，被世界人民稱為“東方神針”，它是通過刺激穴位而達到治病養生的效果，同時，它也是中醫根治痘痘的首選方法。　　原理——瀉火解毒，調理內分泌　　中醫認為，痘痘多是由于不良飲食習慣、脾胃損傷或肺胃郁熱等實證所致；而且痘痘的生長與心情有很大關系，如果長期心情不暢，熱毒乘虛而入，使氣血脈絡受阻，久而久之就形成膿瘡。　　“虛則補，實則瀉”，實證就該用瀉來治療。中醫認為，所有的面容問題都是身體不調所致，通過穴位刺激，疏通經絡，去除體內邪氣，調理臟腑和氣血，進而起到養顏祛痘的作用。　　比如，脾胃不調、胃火等引起的痘痘，通過疏通經絡，就可有效治療。　　不過需要注意的是，不同的病因針灸療法有所不同。因為需要根據不同的病因、患者體質來制定針灸調理方案，并不是套用公式就行。　　優勢——標本兼治　　我們平時所用到的祛痘膏、祛痘霜治標不治本，它只是可以短暫地消除表面痘痘，病根還在那里，所以后期還會再長出來。　　而針灸療法是通過刺激相對的穴位，排除體內毒素，調節內分泌，改善機體微循環，從而促進痤瘡的愈合。　　它的主要原理就是疏通經絡，排出體內毒素，以求達到護膚養顏的效果，這個方法不僅對炎癥明顯、急性期的痘痘有很好的效果，還能從根本上解決痘痘問題，讓它不再復發。　　針灸祛痘四大注意事項　　1、針灸治療期間，要在飲食上多加注意。如禁吃海鮮、油膩、辛辣食物；少喝咖啡、酒精、可樂等刺激性飲料。　　2、不要用手摸、擠痘痘，否則會引起感染加重病情。經常擠還容易留下痘印。　　3、治療期間要避免化療，油性護膚品也要少用；使用洗面奶后，一定要馬上洗凈，以免堵塞毛孔；定期更換床單、枕套。　　4、多運動、每天定時排大便、不熬夜；保持樂觀好心情。　　適用人群——內分泌失調、炎癥痤瘡　　針灸療法基本適用于所有痤瘡，但對三種類型的效果最好：有明顯炎癥的痤瘡、體內熱毒過剩所致的痤瘡和內分泌失調的痤瘡。　　此外，治痘時，中醫還會根據長痘的原因和個人體質，針對性地定制針灸方案。　　所以，使用針灸療法，不僅可以使臉上的痘痘有所緩解，還能找出病根，調理臟腑機能，一舉兩得。　　不過需要牢記的一點是：祛痘想達到理想效果，前提是養生良好的習慣。否則即使治好了，病機再次出現，痘痘也會復發。

中醫如何治痘痘

3，中醫可以祛痘嗎

一般來說,早期痤瘡,治療重點在上焦(如肺、上呼吸道),以清肺熱為主,可以使用解毒藥物,比如銀花、連翹和蒲公英。后期的痤瘡,與人體的內分泌失調密切相關,中醫認為多于肝腎陰虛有關,所以治療先要調整內分泌,以調養肝腎為主,可以使用旱蓮草、首烏、女貞子、知母、黃柏等藥物,中成藥可以選用六味地黃丸等滋補腎陰的藥。肺火旺盛主要表現:以鼻子及右臉頰為主。中醫認為肺主皮毛、開竅于鼻,故肺火旺易長痤瘡。治療:多運動以增強肺功能。忌抽煙,多食薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等潤肺食品。腸胃濕熱主要表現:以長在嘴巴周圍為主?；加邢到y功能不佳,甚至伴有胃痛、胃脘不適。這類患者偏食,不愛吃青菜及水果。治療:多食胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等富含纖維素食物幫助腸道蠕動。早起床即飲1杯溫水,平時多喝酸奶,保持排便順暢。淤血阻滯主要表現:通常這類型的人都有月經不調、痛經等生理癥狀。痤瘡以多長在人中處為主。治療:平日應少吃冰冷、寒涼、辛辣的食物,生理期間更應忌食?？煞弥兴幩奈餃罢{經湯。肝腎陰虛主要表現:痤瘡以長在上額及下巴處最多,消了又長,難以全消,雖然臉部其他處也會長痘痘,但較易痊愈。治療:這類型的人臉較易出油,最好多洗臉防毛孔阻塞。多食祛火的冬瓜、西瓜、胡蘿卜、空心菜等,忌辛辣、熱補及易上火的食物。別熬夜。肝火旺型主要表現:痤瘡以長在左臉頰為主。壓力大或要經常熬夜加班之人最為常見。治療:多吃綠豆、冬瓜、小黃瓜等祛肝火的食物,并飲決明子茶、菊花茶。忌酒。盡可能晚上11時前入睡。另外,要放松心情,防焦躁。

中醫無非就是喝唄，比往臉上抹強，都用交元蛋白祛痘的挺好的，我用的10美堂的，確實不錯。

這個柏%齡%祛%痘組合我有用過啦是純中藥的對吧？有吃的膠囊，還有貼的，抹的是一個組合的套裝我是在廠家直接買的用了兩個月痘痘就全都消失了的確很不錯呢

1，少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果 2，注意休息不要熬夜作息要規律 3，少上網少打游戲（防輻射也要防曬） 4，可以用 “qudouqu壹加壹”。

方法一：娶老婆方法二：注意飲食和睡眠，還有面部衛生，少吃葷辛辣多喝水吃水果。方法三：就醫，用藥方法四：. ...空間留言頂日志慢慢細說。

中醫可以祛痘嗎

4，臉上長痘痘中藥配方

　　在中醫中，有很多的中醫小偏方，可以幫助治療很多的疾病，治療痘痘也不例外?，F在就讓我告訴你臉上長痘痘中藥配方，歡迎閱讀。　　臉上長痘痘中藥配方　　1、祛痘中藥面膜：瑩肌如玉散　　在《普濟方》方中，記載了一個祛痘中藥面膜，加入了楮實、白芨、升麻等藥材，祛痘效果極佳，通常使用10多次，臉上的痘痘就會消除，堪稱祛痘第一古方，這個方子名字叫做瑩肌如玉散?，摷∪缬裆⒌莫毺刂幵谟?，配方中沒有使用綠豆成分，而大量使用了另外一種藥材：升麻。升麻比之與綠豆的區別在于，升麻能祛痘痘毒，這樣痘痘好了就不復發，而綠豆只是清熱去火，痘痘總是會復發，這也是為什么很多祛痘的面膜，當時用了有效果，但是很快就會復發的原因。很多美容院給需要祛痘的人士就是采用的瑩肌如玉散配方。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多，臉上有痘痘的人，絕對應該試試瑩肌如玉散。　　2、白芷祛痘　　先將適量白芷磨成粉，然后用清水或者蜂蜜調和，涂在有痘痘的部位。中藥白芷不但是祛斑美白的好東西，祛痘消炎效果也很不錯。　　3、化瘀散結祛痘　　取桃仁6克，紅花6克，益母草12克，夏枯草10克，當歸6克，海藻10克，炒三棱10克，赤芍6克，銀花12克，昆布10克，炙半夏10克，陳皮10克。用水煎服，每日1劑，早晚飯后溫服。此方對面部囊腫性青春痘有很好很好的療效。　　4、三色堇茶祛痘　　據《本草綱目》記載：“三色堇，性表溫和，其味芳香，引藥上行于面，去瘡除疤。”三色堇具有殺菌消炎、祛痘和防過敏的功效。　　具體做法是喝三色堇茶，然后用三色堇茶涂抹在痤瘡患處，長期堅持，對痘痘、痘印有很好的療效。　　有效祛痘的中藥　　1、金銀花　　金銀花含有樨草素，這種物質能滲透毛孔，能有效的抑菌和殺菌。還能防止毛囊堵塞，幫助皮脂的正常排出，預防皮脂淤積而形成粉刺。　　2、連翹　　連翹抗菌譜很廣，有明顯的抗炎作用，可促進炎性屏障的形成，降低毛細血管通透性，減少炎性滲出，消除青春痘引起的局部紅腫。對皮脂腺分泌有一定的抑制作用，減少皮膚過度油膩，對油性皮膚有改善膚質的功效。連翹能保護正常皮膚，減少青春痘和毛囊炎的發生。　　3、野菊花　　藥理實驗證明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和殺滅數十種細菌。因此，被廣泛用于治療人體內外各種炎癥。青春痘初起出現紅腫時，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎癥，防止由青春痘所致的色素沉著。　　4、苦參　　有解毒、止癢、祛濕、清熱、瀉火的功效，對一開始的痘痘很有作用。能抑制皮脂過多的分泌，減少粉刺的形成，保持皮膚平滑光潔，是防止青春痘的主要藥物之一。　　5、丹參　　有改善血液循環，抑制毛囊內痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖，控制青春痘發生;此外，女性月經來潮前，體內雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤瘡，丹參能抑制體內雄激素，減少皮脂分泌，預防“特殊時期”出現青春痘。　　6、地榆　　經特殊方法加工所產生的有效成分，能滲入毛囊深層，強力殺菌，迅速消除青春痘初起的紅腫，地榆兼有收斂作用，能收縮粗大的毛孔，使皮膚潔凈細膩。　　溫馨提示：采用中草藥治療痘痘的同時，患者也要對日常護膚引起重視，每天要用溫水洗臉，切勿擠痘痘，以免引起感染。　　有效祛痘的食療方法　　一、綠豆薏苡仁湯　　綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。　　二、果菜綠豆飲　　用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。　　三、海帶綠豆湯　　海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。　　四、薏苡仁海帶雙仁粥　　用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米　　薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。　　五、枸杞消炎粥　　枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。猜你喜歡： 1. 排毒祛痘中藥配方 2. 治痘痘的中藥配方 3. 調理內分泌祛痘中藥方 4. 中藥排毒藥方 5. 老中醫祛痘中藥方

5，中醫治療青春痘

最好不要把自己的臉蛋變成化工產品的試驗基地，所有的產品都有化工產品的成分了，否則不會保質期那樣長了，只是他們不愿意承認罷了！【戰痘密招】　1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家后應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，并且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。 2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。 4.最好不要留長發，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。 5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。 9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。 10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。 11.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。

痘痘也叫粉刺，熱毒及濕熱挾痰，凝滯肌膚所致，故以清熱解毒，祛濕活血為治法。土茯苓30克，墓頭回30克，老紫草15克，生地榆10克，白芷10克，地膚子15克，金銀花12克，紫地丁15克，黃柏15克，赤芍10克，大黃10克。水煎服，連服5-10劑。禁食魚蝦，香椿，生蔥等發物。禁用手擠壓皮疹。若咽干口燥者，加元參15克，冬麥10克；結節囊腫難以消退者，加夏枯草12克，海藻15克；若月經不調者，加當歸10克，益母草15克，海藻15克。

一、材料：牛奶1杯，菊花50克　　做法：①.菊花洗凈，放入煮水鍋，倒入清水，煎15分鐘成菊花汁。②.將菊花汁與牛奶混合，倒入面膜碗中，待冷卻后倒入冰塊模具，放入冰箱冷凍成冰塊既可?！　∮梅ǎ簭氐浊鍧嵞槻亢?，用消毒紗布包裹菊花牛奶冰塊后，輕抹臉部，涂抹10分鐘左右既可?！　∶廊菪√崾荆骸　∵m用膚質：各種肌膚。　　功效：保持肌膚水油平衡，有效清潔皮膚，美白，抗痘?！　∶看瓮磕?0分鐘左右，每天2次，治療痘痘1周見效，長期堅持可防止痘痘復發。二、中西結合：治療粉刺、座瘡、身上發痘痘等瘙癢性皮膚病和蕁麻疹有獨特療效，多吃清淡、中西結合效果好！西醫：葡萄糖酸鈣20毫升、維生素c1.0克，地塞米松15毫克，磷霉素2.0克，加入葡萄糖氯化鈉500毫升緩慢靜脈滴注！口服：蘆薈、濕毒清！用藥立即對效，方法簡單，價格便宜，用藥三天立即消掉！對久治不愈的頑固性皮膚?。罕仨毥Y合我的使用祖傳秘方神威去痘靈：處方：紫白天葵50克、紫花地丁50克、落新婦50克、珍珠粉50克、犀角5克、猴棗20克！白及50克！等12位組成！磨粉開水泡服！可以根治！有皮膚病和粉刺的對象可以試試看！效果特別好！

6，請中醫解決一下痘痘

在肚臍下三指處有一穴位名為氣海，具有疏理肝氣，通達經絡的功效。在睡前經常按揉可有效去除由肝氣郁結引起的痘痘。你這種情況屬于體內濕火重，可以喝一些綠豆和紅豆熬成的濃湯，應該有不錯的療效。還可以吃排毒養顏膠囊，如果情況較嚴重，可適當增加用量。望早日康復！

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最好不要把自己的臉蛋變成化工產品的試驗基地，所有的產品都有化工產品的成分了，否則不會保質期那樣長了，只是他們不愿意承認罷了！【戰痘密招】　1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家后應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，并且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。 2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。 4.最好不要留長發，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。 5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。 9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。 1 0.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。 11 .千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。

推薦去痘妙方：用蜂蜜或凈水調和土瓜根粉，停放15分鐘后敷面使用，待干后用溫水洗掉即可（鹽水為佳），隔日一次。注意使用期間盡量避免與其它有機化妝品同時使用，如果臉上痘瘡發紅破了暫時勿用，雞蛋過敏者可用蜂蜜或水調和使用。李時珍著《本草綱目》記載：純土瓜根粉可治“面黑面瘡”。土瓜根具有清熱解毒，消腫散結，行血破瘀的功效，能夠全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮膚的血液循環，消除面部黑點，可有效祛除青春痘及痘疤。

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只有夏天才有是吧，癢嗎？有沒有化膿，痂皮，黑頭等？