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本文目錄一覽

1，游泳比賽中的出發有什么規定
2，游泳比賽的規則
3，什么是游泳的規則
4，游泳的規則知道嗎
5，蛙泳比賽的規則是什么
6，奧運會花樣游泳的比賽規則
7，2010廣州亞運會水上項目的比賽規則是什么
8，游泳有什么規則

1，游泳比賽中的出發有什么規定

1.自由泳、蛙泳、蝶泳的各項比賽必須從出發臺起跳出發，仰泳項目在水中出發。當聽到總裁判發出長哨聲信號后，運動員應站到出發臺上，兩腳距出發臺前緣相同距離；仰泳各項運動員下水。在總裁判發出第二聲長哨時，仰泳運動員應迅速游回池端做好出發準備；仰泳運動員在水中做好出發準備。當所有運動員都處于靜止狀態時，發令員應發出“出發信號”（鳴槍、鳴哨、電笛或口令）。運動員在聽到“出發信號”后才能做出發動作。2.運動員如在“出發信號”發出之前出發，應判出發搶碼犯規。第一次出發搶碼犯規，發令員就應召回運動員并組織重新出發。第一次出發搶碼犯規以后，無論哪個運動員搶碼犯規（不論該運動員是第幾次犯規），均慶取消其比賽資格或錄取資格。如果在“出發信號”發出之后發現運動員搶碼犯規，應繼續比賽，在該組比賽結束后取消犯規運動員的錄取資格。如果在“出發信號”發出前發現運動員搶碼犯規，則不再發“出發信號”，取消搶碼犯規運動員的比賽資格后，再次組織出發。3.發令員發現運動員搶碼犯規或總裁判判定運動員搶碼犯規鳴哨后，發令員主應連續不斷地發出召回信號直至將運動員召回。如因裁判員的失誤或器材失靈而導致運動員搶碼犯規，發令員應將運動員召回重新出發，不作為一次搶碼犯規。

游泳比賽中的出發有什么規定

2，游泳比賽的規則

　　游泳比賽的主要規則　　一、各項泳式的比賽規定　　（一）自由泳　　1．自由泳比賽中可采用任何泳式。　　2．轉身和到達終點時，可用身體任何部分觸池壁。　　（二）仰泳　　1．運動員面對出發端，兩端抓住握手器，兩腳（包括腳趾）應處于水面下，禁止蹬在水槽內、水槽上或用腳趾鉤住水槽邊。　　2．出發和轉身后，運動員應蹬離池壁，并在整個游進過程中呈仰臥姿勢。除在做轉身動作外，運動員必須始終仰臥。仰臥姿勢允許身體做轉動動作，但必須保持與水平面小于90度的仰臥姿勢。頭部位置不受此限。　　3．在整個游進過程中，運動員身體的某部分必須露出水面。在轉身過程中，允許運動員完全潛入水中。但在出發和每次轉身后，運動員潛泳距離不得超過15米，在15米前運動員的頭必須露出水面。　　4．在轉身過程中，當運動員肩的轉動超過垂直面后，可進行一次連續單臂劃水或雙臂同時劃水動作，并在該動作結束前開始滾翻。一旦改變仰臥姿勢，就不允許做與連續轉身動作無關的打水或劃水動作。運動員必須呈仰臥姿勢蹬離池壁。轉身時運動員身體的某部分必須觸壁　　5．運動員在到達終點時，必須以仰姿勢觸壁。　　注：“除在做轉身動作外”應理解為“只有在完成連貫的轉身動作過程中才可以改變仰臥姿勢”。　　（三）蛙泳　　1．出發和每次轉身后，從第一次手臂動作開始，身體應保持俯臥姿勢，兩肩應與水面平行。　　2．兩臂和兩腿的所有動作都應同時、在同一水面上進行，不得有交替動作。　　3．兩手應同時在水面、水下或水上由胸前伸出，并在水面或水下向后劃水。除最后一個動作外，在手臂的完整動作中，兩肘不得露出水面。除出發和每次轉身后的第一次劃水動作外，兩手向后劃水不得超過臂線。　　4．在蹬腿過程中，兩腳必須做外翻動作，不允許做剪夾、上下交替打水或向下的海豚式打水動作。只要不做向下的海豚式打腿動作，允許兩腳露出水面。　　5.在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水面平行。在觸壁前的最后一次向后劃水動作結束后，頭可以潛入水中，但在觸壁前的一個完整或不完整的配合動作中，頭應部分地露出水面。　　6．在每個以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動作周期內，運動員頭的某一部分應露出水面。只有在出發和每次轉身后，運動員可在全身沒入水中時，做一次手臂充分的向后劃至腿部的動作和一次蹬腿動作。但在第二次劃臂至最寬點并在兩手向內劃水前，頭必須露出水面。　　（四）蝶泳　　1．除在做轉身動作時，身體必須始終俯臥外，從出發和每次轉身后的第一次手臂動作開始，至下一個轉身或到達終點止，兩臂均應與水面平行。任何時候都不允許轉成仰臥姿勢。　　2．兩臂必須在水面上同時向前擺動，并同時在水下向下劃水。　　3．兩腳的動作必須同時進行，允許兩腿和兩腳在垂直面上同時做上下打水動作。兩腿或兩腳可不在同一水平面上，但不允許有交替動作。　　4．在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水面平行。　　5．在出發和每次轉身后，允許運動員在水下做一次或多次打水動作和一次劃水動作，這次劃水動作必須使身體升到水面。　　（五）混合泳　　1．個人混合泳須按照下列順序進行比賽：　　（1）蝶泳，（2）仰泳，（3）蛙泳，（4）自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。　　2．混合泳接力須按照下列順序進行比賽：　　（1）仰泳，（2）蛙泳，（3）蝶泳，（4）自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。　　3．在個人混合泳和混合泳接力項目的仰泳轉蛙泳過程中，運動員轉肩動作超過垂直面之前必須呈仰泳姿式觸及池壁。　　二、游泳比賽中的出發　　（一）自由泳、蛙泳、蝶泳的各項比賽必須從出發臺起跳出發，仰泳項目在水中出發。當聽到總裁判發出長哨聲信號后，運動員應站到出發臺上，兩腳距出發臺前緣相同距離；仰泳各項運動員下水。在總裁判發出第二聲長哨時，仰泳運動員應迅速游回池端做好出發準備；仰泳運動員在水中做好出發準備。當所有運動員都處于靜止狀態時，發令員應發出“出發信號”（鳴槍、鳴哨、電笛或口令）。運動員在聽到“出發信號”后才能做出發動作。　　（二）運動員如在“出發信號”發出之前出發，應判出發搶碼犯規。第一次出發搶碼犯規，發令員就應召回運動員并組織重新出發。第一次出發搶碼犯規以后，無論哪個運動員搶碼犯規（不論該運動員是第幾次犯規），均慶取消其比賽資格或錄取資格。如果在“出發信號”發出之后發現運動員搶碼犯規，應繼續比賽，在該組比賽結束后取消犯規運動員的錄取資格。如果在“出發信號”發出前發現運動員搶碼犯規，則不再發“出發信號”，取消搶碼犯規運動員的比賽資格后，再次組織出發。　　（三）發令員發現運動員搶碼犯規或總裁判判定運動員搶碼犯規鳴哨后，發令員主應連續不斷地發出召回信號直至將運動員召回。　　如因裁判員的失誤或器材失靈而導致運動員搶碼犯規，發令員應將運動員召回重新出發，不作為一次搶碼犯規。　　三、游泳比賽和犯規　　（一）運動員必須在自己的泳道內比賽完畢，否則即算犯規。　　（二）游出本泳道，或用其他方式干擾、阻礙其他運動員者應取消其錄取資格。　　（三）由于某運動犯規而影響了被干擾、阻礙的運動員獲得優良成績時，則應準許受干擾阻礙的運動員補測成績，或直接參加決賽。如在決賽中發生上述情況，應令該組重新決賽（犯規運動員除外）。　　（四）比賽中運動員轉身時必須使身體某一部分觸及池壁。轉身必須從池壁完成，否則即算犯規。　　（五）在比賽中除自由泳可在池底站立外，其他泳式（包括自由泳）均不得跨越或行走，否則即算犯規。　　（六）在比賽中，運動員不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手、腳蹼等，但可戴護目鏡），否則即算犯規。　　（七）每一個接力隊應有四名隊員，接力比賽中任何一名隊員犯規即算該隊犯規。任何接力隊員在一次接力比賽中只能參加一棒比賽。　　（八）接力比賽時，如本隊的前一名運動員尚未觸及池壁，而后一名運動員即離臺出發，應算犯規。如該運動員重新返回并以身體任何部分觸及池壁再行游出時，不作犯規論。　　（九）接力比賽前三棒運動員游完后，在不影響其他運動員比賽的情況下盡快離池，并不得觸停其他泳道自動計時裝置，否則即判犯規。運動員全部到達終點要盡快離池，否則即判犯規。　　十）在一項比賽進行過程中，當所有比賽的運動員還未游完全程前，未參加比賽的運動員如果下水，應取消其原定的下一次的比賽資格。在接力比賽中，當各隊的所有運動員還未游完之前，除了應游該棒的運動員外，任何其他接力隊員如果進入水中，該接力隊員將被取消錄取資格。　　（十一）預賽結束后，有兩名以上運動員成績相等而超過了原定的參加決賽人數時，確定參加決賽人選的辦法如下：　　1．如采用自動計時裝置，預賽后，同組或不同組的運動員成績相同者，都必須重賽，按重賽后的名次確定參加決賽的人選。　　2．如采用的是人工計時，預賽后，同組的運動員成績相同者，不重賽，按預賽的名次確定參加決賽人選。不同組的運動員成績相同者，按下列三例精神確定重賽的運動員，根據重賽后的名次確定參加決賽人選。　　（1）在某項預賽后，兩組或兩組以上的運動員成績相同，需要確定一名參加決賽，應按各組終點名次最前的一名參加重賽。重賽后名次最前的一名運動員參加決賽。　　（2）在某項預賽后，A組甲、乙、丙（按終點名次排列順序）運動員與B組甲運動員成績相同，需要確定二名參加決賽。A組丙應淘汰，由A組乙和B組甲重賽，重賽后優勝者與A組甲參加決賽。　　（3）在某項預賽后，A組甲乙運動員與B組甲、乙運動員成績相同需要確定兩名參加決賽：應由這四名運動員一起重賽，重賽后名次列前的兩名運動員參加決賽。　　3．重賽應在所有有關運動員游完預賽至少一小時后（或經有關方面協商確定時間）進行。以抽簽方法安排泳道。

游泳比賽的規則

3，什么是游泳的規則

一、運動員必須在自己的泳道內按競賽規則游完全程，否則即算犯規。二、游出本泳道或用其他方式干擾、阻礙其他運動員者應取消其錄取資格。三、由于某運動員犯規而干擾、阻礙其他運動員獲得優良成績時，則應準許被干擾、阻礙的運動員參加下一組比賽或補測成績。如在決賽中發生上述情況應令該組重新決賽（除犯規運動員外）。四、比賽中，運動員轉身時必須使身體某一部分觸及池壁，轉身必須從池壁完成，不得在池底跨越或行走，否則即算犯規。五、在自由泳比賽或在混合泳中自由泳一式比賽中，允許運動員在池底站立，但不得跨越或行走，否則即算犯規。六、比賽中不允許拉分道線，否則即算犯規。七、比賽中，運動員不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、腳蹼等），否則即算犯規，但可戴泳鏡、泳帽。八、比賽中不允許陪游、帶游，不允許速度誘導或采取任何能起速度誘導作用的方法，否則即算犯規。九、每一個接力隊應有四名隊員，接力比賽中任何一名隊員犯規即算該隊犯規。任何接力隊員在一次接力比賽中只能參加一棒比賽。十、接力比賽時，如本隊的前一名運動員尚未觸及池壁，而后一名運動員即離臺出發，應算犯規。十一、運動員全部到達終點后要盡快離池，否則即算犯規。接力比賽前三棒運動員游完后，在不影響其他運動員比賽的情況下，盡快離池，并不得觸停自己和其他泳道自動主計時裝置，否則即算犯規。十二、游泳的出發口令：“各就位”，“鳴槍”。運動員在鳴槍前出發，應判搶碼犯規，發令員將用哨聲召回，重新組織運動員出發，第二次無論誰搶碼犯規均將取消比賽資格。(僅限本次比賽) 望采納 3Q

什么是游泳的規則

4，游泳的規則知道嗎

在捷泳（自由泳），胸泳（蛙泳）及蝶泳比賽，參賽者出發時必須用跳水形式，而在背泳及四式接力賽中，則是在水中出發。捷泳　　在自由泳比賽中，參賽者可以進行任何泳式，但在個人四式及四式接力項目中，游自由泳時則不可進行背泳、胸泳或蝶泳。當轉身或到達終點時，自由泳參賽者可以用身體的任何部份觸及池邊。　　背泳　　背泳比賽開始時，參賽者要面向出發臺，并用兩手握著扶手，其腳部（包括腳趾在內）不得露出水面。起跳訊號發出后，參賽者要以背向下的型式完成整個賽程。賽例規定，任何參賽者在頭、肩、手或手臂觸及池邊以作終點觸池或轉身觸池前，必須保持背泳的正確位置，當中包括身體可以作出轉動，但不能大于90度（頭的位置則不在此限），否則會被取消資格。轉身觸池后，泳手可以作出任何轉身動作，但在腳離開池邊前，身體要回復背泳的正確位置　　胸泳　　在出發及轉身后的手部動作開始，胸泳參賽者的身體必須保持俯臥姿勢，雙肩亦要與水面成水平。雙手必須在胸前及在水面下滑前及劃后，而且除了在出發后的劃水或轉身后的劃水，手部不能超越臀部。規例亦不容許有捷泳及蝶泳的腿部打水動作。在轉身及完成賽事時，雙手必須同時觸及池端（在水面上或水面下均可）。無論任何時間，雙手及雙足的動作必須對稱。　　蝶泳　　蝶泳參賽者的雙手必須同時在水面上前移及在水面下劃水。在出發及轉身后，泳手的身體必須保持俯臥，雙肩成水平，雙腿的動作亦要是同時進行。規則雖然容許雙足上下同時擺動，雙腿及雙足亦不須同一水平，但雙腿或雙足交替打水的動作卻是不允許的。在轉身及完成比賽時，參賽者的雙手必須同時觸及池端（在水面上或水面下均可），而且雙肩亦要成水平。出發及轉身后，泳手在浮上水面前，腳部可作一或多次的踢腿，但雙手卻只可以一次的劃水動作。　　四式比賽　　個人四式比賽中，泳式的次序為：蝶、背、胸、捷。在四式接力比賽時，泳式的次序是：背、胸、蝶、捷

游水最好不要穿衣服

知道

5，蛙泳比賽的規則是什么

由國際泳聯發布的蛙泳競賽規則:1、從出發和每次轉身后的第一次手臂動作開始，身體應保持俯臥，兩肩應與水面平行。任何時候不允許身體轉成仰臥姿勢。在整個比賽中，每個動作周期必須是以一次劃臂和一次蹬腿的順序完成。兩臂和兩腿的所有動作都應同時、在同一水面上進行，不得有交替動作。2、兩手應同時在水面、水下或水上由胸前伸出，并在水面或水下向后劃水。除轉身前的最后一次劃水動作，轉身過程中及抵達?終點前的最后一次劃水動作外，肘部必須處于水下。雙手應在水面或水面下向后劃水。除出發和每次轉身后的第一次劃水動作外，兩手向后劃水不得超過臀線。3、在一個完整動作周期內，運動員頭的某一部分應露出水面。出發和每次轉身后，運動員可做一次手臂充分向后劃至腿部的動作。在第二次劃臂至最寬點兩手向內劃水前頭必須露出水面。運動員在全身沒入水中時，允許做一次向下的海豚式打腿動作再接一次蛙泳蹬腿動作。隨后兩腿的所有動作應同時并在同一水平面上進行不得有交替動作。4、在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水面平行。在觸壁前的最后一次向后劃水動作結束后，頭可以潛入水中，但在觸壁前的一個完整或不完整的配合動作中，頭應部分地露出水面。5、蛙泳選手在出發和轉身后，可以在水下進行一次蝶泳腿和一次蛙泳腿，然后露出水面進行正常的蛙泳動作。特別的：海豚式打腿不是蛙泳動作周期的一部分，并且只允許在出發和轉身時，運動員全身沒入水中兩手向后劃水或劃水后作出；緊接著做一次蹬腿動作。在蹬腿過程中，兩腳必須作外翻動作。不允許做剪夾、上下交替打水或向下海豚式打水動作。只要不做向下的海豚式打腿動作，允許兩腳露出水面。

6，奧運會花樣游泳的比賽規則

奧運會時，每個國家或協會只能參加一個集體項目和一個雙人項目，每個國家最多可報9名運動員。集體項目的參賽名額是8個隊：雙人項目參賽名額是24個隊。奧運會資格賽集體前3名和雙人前16名的隊將獲得奧運會的參賽資格。東道主將直接獲得奧運會的參賽資格。競賽在奧運會、世界錦標賽、洲際比賽及國際泳聯組織的比賽中，每個國家或協會只能參加1個單人、1個雙人、1個集體項目和1個自由組合項目的比賽。比賽有規定動作、技術自選和自由自選，奧運會只進行技術自選和自由自選比賽。規定動作比賽沒有預賽，只進行一次比賽。技術自選、自由自選和自由組合，如果參賽隊伍超過12個隊時將要進行預賽，最后選出前12名參加決賽。在集體項目比賽中，每隊由8名正式運動員和2名替補運動員組成，其報名人數最多不能超過10人。在自由組合項目比賽中，每隊由10名正式運動員和2名替補運動員組成，其報名人數最多不能超過12人。比賽順序由抽簽決定，抽簽儀式在第一部分比賽開始前的18～72小時前公開舉行。預賽總分的前12名參加決賽。決賽出場順序也由抽簽決定，總分1～6名抽7～12號的出場順序，總分7～12名抽1～6號的出場順序。集體項目每隊最少4人，最多8人（奧運會必須8人）。每減少1人則在總分中扣除0.5分。自由自選和自由組合比賽在音樂的選擇、內容和編排方面沒有嚴格的限制，但技術自選比賽則在內容的選擇和順序方面有嚴格的限制、技術自選比賽在單人、雙人和集體技術自選比賽中必須根據規定的動作、順序和要求完成比賽，單人技術自選要求時間為2分鐘、雙人技術自選為2分20秒、集體技術自選為2分50秒，時間誤差±15秒。自由自選比賽自由自選對音樂的選擇、動作的編排內容方面沒有任何限制。單人自由自選比賽要求時間為3分鐘，雙人自由自選比賽要求時間為3分30秒，集體自由自選為4分鐘，自由組合為5分鐘，時間誤差±15秒。技術自選和自由自選比賽的時間限制包括10秒鐘的岸上動作。比賽成績如果比賽由技術自選和自由自選兩部分組成，總成績是技術自選占50%、自由自選占50%；如果比賽為規定動作和自由自選兩部分組成，總成績是規定動作占50%、自由自選占50%；如果比賽為規定動作、技術自選和自由自選三部分組成，總成績是規定動作占25%、技術自選占25%、自由自選占50%；得分最高的隊伍獲得金牌。評分評分由5名或7名裁判員進行，當有1名裁判員因病或其他意外情況不能打分時，以其余的4名或6名裁判員給分的平均數作為該裁判員的給分，比賽最后得分為0～10分，精確到0.1分。裁判員評分時應按照規則要求認真、公正、準確。分值計算方法 ①規定動作得分。刪去一個最高分、一個最低分后，將其余的5個或3個得分相加，除以5或3再乘以難度系數得到每個規定動作的得分。 ②自選動作得分。在自由自選和自由組合比賽中，要有2組裁判員，一組負責評判技術價值分，另一組負責藝術印象分；在技術自選比賽中，也要有2組裁判員，一組負責評判完成情況分，另一組負責整體印象分。每組刪去一個最高分和一個最低分后，將其余的評分相加，除以裁判員人數乘以5，然后將技術價值（完成情況）得分與藝術印象（整體印象）得分相加為自選部分的總分。自選動作的評判應看其技術價值和藝術印象。技術價值是通過運動員對高水平特殊技巧的掌握來表現，技術價值分包括質量、同步和難度三個方面。藝術印象是運動員的技巧和良好的藝術表現力的表演所留下的效果、印象和感覺。藝術印象分包括編排設計、音樂的表達和表演。

7，2010廣州亞運會水上項目的比賽規則是什么

游泳亞運會比賽游泳池長50米，寬至少25米，深2米以上。比賽在泳池中央的8條泳道中進行。每條泳道寬2.50米，第一和第八泳道的外側分道線距離池壁為2.50米。奧運會和亞運會競技游泳主要采用四種姿勢比賽，即自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。跳水跳水池面積為25×25米，池深不少于5.5米。跳臺跳水在離水面10米高的堅硬無彈性的平臺上進行。10米跳臺按國際泳聯規定，應最少長6米，寬3米，并于表面覆蓋防滑材料。跳板跳水在一條離水面3米高的有彈性的板上進行。3米跳板按國際泳聯規定，跳板應最少長4.8米，寬0.5米，并于表面覆蓋防滑材料。競技跳水比賽主要包括跳臺和跳板，比賽時運動員要完成規定和自選動作。水球水球比賽通常使用一個標準的50米游泳池，水深超過2米，用水線標出比賽區域。男子比賽場地是30×20米，女子比賽場地是25×20米。球門用一根堅固的橫梁和兩根門柱構成。比賽用帽配有軟性耳罩，其顏色與本隊的帽色相同，但守門員的耳罩為紅色。水球比賽每隊由13名運動員組成，比賽在兩隊之間進行，每隊7人。在比賽過程中，隊員不得觸池壁或池底，要保持游動或踩水。比賽分為4節，每節實際比賽時間8分鐘。皮劃艇皮劃艇靜水比賽通常與賽艇比賽合用一個水道，但賽艇和皮劃艇的賽道設計不同，為滿足皮劃艇比賽的需求，賽道必須滿足以下最小測量范圍的要求：長1400米（直線距離），寬120米，最小深度2米，設置有9條9米寬的航道；航道旁邊至少有一邊直的河岸離最外側航道浮球線的最大距離為50米。皮劃艇激流回旋賽道長為250～400米，賽道上設有不少于18個不多于25個水門，其中需要至少6-7個逆水門，最后一個水門到終點線的距離不少于15米，不多于25米。賽艇比賽必須在靜水水面上進行。從起點到終點,應是同樣寬度的直航道。航道長2000米,寬度為13.5米。國際性賽艇比賽-在標準航道上舉行的比賽，通常有6條以上航道；國際賽聯賽艇錦標賽和世界杯，比賽應在6條航道上進行，但原則上至少應設8條航道。比賽的航道除有2000米的比賽距離外,還有適當的準備活動水域。終點線外至少留有100米的自由水域。航道兩邊,應各留有一條航道寬度的安全警戒水域。航道由串聯在一起的浮標區分。浮標的間隔為10米或12.5米,浮標表面應該是柔軟的,直徑不得超出15厘米。整條航道上的浮標顏色呈規律分布。浮標從起點至100米為紅色,從100米后至1750米為橙色或白色,從1750米后至終點為紅色。在整個賽道兩側每間隔250米應有明顯的距離標志鐵人三項現在的鐵人三項比賽有短距離（游泳0.75公里、自行車20公里、跑步5公里）、奧運會距離（游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里）、長距離三種（游泳4公里、自行車130公里、跑步30公里），廣州亞運會采用的是奧運會距離比賽，即：游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里，即：游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里。游泳可在水域寬闊的江河湖海中進行。游泳路線可用浮標在水面設置成矩形或三角形；起、終點最好設在同一地點；游泳出發可采用碼頭跳水或由岸上跑入水中等出發形式。自行車賽段要求賽道路面平整、寬度不應少于5米。賽道應包括坡度和彎道等有一定技術難度的路線，避免180度的折返。跑步賽段要求賽道路面平整、賽道寬度不少于3米，無交叉，并要對其它車輛進行封閉。賽段全程必須有明確的路線指示標志。比賽中，運動員應按項目規定依次連續進行游泳賽段、游泳至自行車的換項、自行車賽段、自行車至跑步的換項、跑步賽段，直至到達終點完成比賽。龍舟賽場要求為靜水水域，長不低于1000米，寬不低于13米，深不低于3.5米。在規定的距離內進行競賽，先到者獲勝。

8，游泳有什么規則

各項泳式的比賽規定（一）自由泳 1．自由泳比賽中可采用任何泳式。 2．轉身和到達終點時，可用身體任何部分觸池壁。（二）仰泳 1．運動員面對出發端，兩端抓住握手器，兩腳（包括腳趾）應處于水面下，禁止蹬在水槽內、水槽上或用腳趾鉤住水槽邊。 2．出發和轉身后，運動員應蹬離池壁，并在整個游進過程中呈仰臥姿勢。除在做轉身動作外，運動員必須始終仰臥。仰臥姿勢允許身體做轉動動作，但必須保持與水平面小于90度的仰臥姿勢。頭部位置不受此限。 3．在整個游進過程中，運動員身體的某部分必須露出水面。在轉身過程中，允許運動員完全潛入水中。但在出發和每次轉身后，運動員潛泳距離不得超過15米，在15米前運動員的頭必須露出水面。 4．在轉身過程中，當運動員肩的轉動超過垂直面后，可進行一次連續單臂劃水或雙臂同時劃水動作，并在該動作結束前開始滾翻。一旦改變仰臥姿勢，就不允許做與連續轉身動作無關的打水或劃水動作。運動員必須呈仰臥姿勢蹬離池壁。轉身時運動員身體的某部分必須觸壁 5．運動員在到達終點時，必須以仰姿勢觸壁。注：“除在做轉身動作外”應理解為“只有在完成連貫的轉身動作過程中才可以改變仰臥姿勢”。（三）蛙泳 1．出發和每次轉身后，從第一次手臂動作開始，身體應保持俯臥姿勢，兩肩應與水面平行。 2．兩臂和兩腿的所有動作都應同時、在同一水面上進行，不得有交替動作。 3．兩手應同時在水面、水下或水上由胸前伸出，并在水面或水下向后劃水。除最后一個動作外，在手臂的完整動作中，兩肘不得露出水面。除出發和每次轉身后的第一次劃水動作外，兩手向后劃水不得超過臂線。 4．在蹬腿過程中，兩腳必須做外翻動作，不允許做剪夾、上下交替打水或向下的海豚式打水動作。只要不做向下的海豚式打腿動作，允許兩腳露出水面。 5.在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水面平行。在觸壁前的最后一次向后劃水動作結束后，頭可以潛入水中，但在觸壁前的一個完整或不完整的配合動作中，頭應部分地露出水面。 6．在每個以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動作周期內，運動員頭的某一部分應露出水面。只有在出發和每次轉身后，運動員可在全身沒入水中時，做一次手臂充分的向后劃至腿部的動作和一次蹬腿動作。但在第二次劃臂至最寬點并在兩手向內劃水前，頭必須露出水面。（四）蝶泳 1．除在做轉身動作時，身體必須始終俯臥外，從出發和每次轉身后的第一次手臂動作開始，至下一個轉身或到達終點止，兩臂均應與水面平行。任何時候都不允許轉成仰臥姿勢。 2．兩臂必須在水面上同時向前擺動，并同時在水下向下劃水。 3．兩腳的動作必須同時進行，允許兩腿和兩腳在垂直面上同時做上下打水動作。兩腿或兩腳可不在同一水平面上，但不允許有交替動作。 4．在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水面平行。 5．在出發和每次轉身后，允許運動員在水下做一次或多次打水動作和一次劃水動作，這次劃水動作必須使身體升到水面。（五）混合泳 1．個人混合泳須按照下列順序進行比賽：（1）蝶泳，（2）仰泳，（3）蛙泳，（4）自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。 2．混合泳接力須按照下列順序進行比賽：（1）仰泳，（2）蛙泳，（3）蝶泳，（4）自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。 3．在個人混合泳和混合泳接力項目的仰泳轉蛙泳過程中，運動員轉肩動作超過垂直面之前必須呈仰泳姿式觸及池壁。二、游泳比賽中的出發（一）自由泳、蛙泳、蝶泳的各項比賽必須從出發臺起跳出發，仰泳項目在水中出發。當聽到總裁判發出長哨聲信號后，運動員應站到出發臺上，兩腳距出發臺前緣相同距離；仰泳各項運動員下水。在總裁判發出第二聲長哨時，仰泳運動員應迅速游回池端做好出發準備；仰泳運動員在水中做好出發準備。當所有運動員都處于靜止狀態時，發令員應發出“出發信號”（鳴槍、鳴哨、電笛或口令）。運動員在聽到“出發信號”后才能做出發動作。（二）運動員如在“出發信號”發出之前出發，應判出發搶碼犯規。第一次出發搶碼犯規，發令員就應召回運動員并組織重新出發。第一次出發搶碼犯規以后，無論哪個運動員搶碼犯規（不論該運動員是第幾次犯規），均慶取消其比賽資格或錄取資格。如果在“出發信號”發出之后發現運動員搶碼犯規，應繼續比賽，在該組比賽結束后取消犯規運動員的錄取資格。如果在“出發信號”發出前發現運動員搶碼犯規，則不再發“出發信號”，取消搶碼犯規運動員的比賽資格后，再次組織出發。（三）發令員發現運動員搶碼犯規或總裁判判定運動員搶碼犯規鳴哨后，發令員主應連續不斷地發出召回信號直至將運動員召回。如因裁判員的失誤或器材失靈而導致運動員搶碼犯規，發令員應將運動員召回重新出發，不作為一次搶碼犯規。三、游泳比賽和犯規（一）運動員必須在自己的泳道內比賽完畢，否則即算犯規。（二）游出本泳道，或用其他方式干擾、阻礙其他運動員者應取消其錄取資格。（三）由于某運動犯規而影響了被干擾、阻礙的運動員獲得優良成績時，則應準許受干擾阻礙的運動員補測成績，或直接參加決賽。如在決賽中發生上述情況，應令該組重新決賽（犯規運動員除外）。（四）比賽中運動員轉身時必須使身體某一部分觸及池壁。轉身必須從池壁完成，否則即算犯規。（五）在比賽中除自由泳可在池底站立外，其他泳式（包括自由泳）均不得跨越或行走，否則即算犯規。（六）在比賽中，運動員不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手、腳蹼等，但可戴護目鏡），否則即算犯規。（七）每一個接力隊應有四名隊員，接力比賽中任何一名隊員犯規即算該隊犯規。任何接力隊員在一次接力比賽中只能參加一棒比賽。（八）接力比賽時，如本隊的前一名運動員尚未觸及池壁，而后一名運動員即離臺出發，應算犯規。如該運動員重新返回并以身體任何部分觸及池壁再行游出時，不作犯規論。（九）接力比賽前三棒運動員游完后，在不影響其他運動員比賽的情況下盡快離池，并不得觸停其他泳道自動計時裝置，否則即判犯規。運動員全部到達終點要盡快離池，否則即判犯規。十）在一項比賽進行過程中，當所有比賽的運動員還未游完全程前，未參加比賽的運動員如果下水，應取消其原定的下一次的比賽資格。在接力比賽中，當各隊的所有運動員還未游完之前，除了應游該棒的運動員外，任何其他接力隊員如果進入水中，該接力隊員將被取消錄取資格。（十一）預賽結束后，有兩名以上運動員成績相等而超過了原定的參加決賽人數時，確定參加決賽人選的辦法如下： 1．如采用自動計時裝置，預賽后，同組或不同組的運動員成績相同者，都必須重賽，按重賽后的名次確定參加決賽的人選。 2．如采用的是人工計時，預賽后，同組的運動員成績相同者，不重賽，按預賽的名次確定參加決賽人選。不同組的運動員成績相同者，按下列三例精神確定重賽的運動員，根據重賽后的名次確定參加決賽人選。（1）在某項預賽后，兩組或兩組以上的運動員成績相同，需要確定一名參加決賽，應按各組終點名次最前的一名參加重賽。重賽后名次最前的一名運動員參加決賽。（2）在某項預賽后，A組甲、乙、丙（按終點名次排列順序）運動員與B組甲運動員成績相同，需要確定二名參加決賽。A組丙應淘汰，由A組乙和B組甲重賽，重賽后優勝者與A組甲參加決賽。（3）在某項預賽后，A組甲乙運動員與B組甲、乙運動員成績相同需要確定兩名參加決賽：應由這四名運動員一起重賽，重賽后名次列前的兩名運動員參加決賽。 3．重賽應在所有有關運動員游完預賽至少一小時后（或經有關方面協商確定時間）進行。以抽簽方法安排泳道