因此，這也導(dǎo)致了他們經(jīng)常睡不著，還有一種現(xiàn)象是大學(xué)生習(xí)慣性晚睡，由于每天的學(xué)習(xí)壓力不是特別大，到晚上的時(shí)候思維都比較放松，因此很多大學(xué)生都睡不著，因此他們?cè)谒奚崂锝?jīng)常聊天，不知不覺(jué)熬夜了都不知道大學(xué)生熬夜現(xiàn)狀,大學(xué)生熬夜似乎是一種習(xí)慣了,熬夜對(duì)大學(xué)生的危害。

大學(xué)生熬夜似乎是一種習(xí)慣了。雖然學(xué)校可能會(huì)做一些約束，比如說(shuō)晚上宿舍有門(mén)禁，晚上12點(diǎn)宿舍會(huì)熄燈等，但這并不能讓學(xué)生改變熬夜的習(xí)慣。這種現(xiàn)狀沒(méi)法改變的原因很多，有的學(xué)生從初中開(kāi)始晚上上自習(xí)課就要到12點(diǎn)，那么多年過(guò)去了，早就成了一種深入骨髓的習(xí)慣，并不是說(shuō)改就能改的；還有就是一些人作息時(shí)間的原因，可能晚上做事效率比較高，所以喜歡晚上熬夜學(xué)習(xí)吧；還有的人可能晚上熬夜沒(méi)什么事，但就覺(jué)得那么早睡干嘛，不入躺床上玩玩手機(jī)，原本只想玩一個(gè)小時(shí)，然后就睡覺(jué)，一不留神就到了凌晨?jī)扇c(diǎn)或者更晚。總的來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在熬夜已經(jīng)成為一種風(fēng)氣了吧，不光是大學(xué)生，很多上班族也喜歡晚上約著朋友出去玩，放松放松

失眠或者習(xí)慣性晚睡還有一部分大學(xué)生熬夜的原因是因?yàn)槭呋蛘吡?xí)慣性晚睡。例如新生剛剛進(jìn)入大學(xué)之后，面對(duì)陌生的環(huán)境、陌生的同學(xué)、陌生的室友，往往覺(jué)得不太適應(yīng)。尤其是從高中升入大學(xué)之后，心里的落差讓他們一時(shí)半會(huì)兒接受不了。在大學(xué)宿舍里，很多人習(xí)慣了高中的房間，因此面對(duì)一個(gè)陌生的住宿環(huán)境，很多人都會(huì)出現(xiàn)一些失眠的情況。因此，這也導(dǎo)致了他們經(jīng)常睡不著，還有一種現(xiàn)象是大學(xué)生習(xí)慣性晚睡，由于每天的學(xué)習(xí)壓力不是特別大，到晚上的時(shí)候思維都比較放松，因此很多大學(xué)生都睡不著，因此他們?cè)谒奚崂锝?jīng)常聊天，不知不覺(jué)熬夜了都不知道

危害太大了，千萬(wàn)不要熬夜！！來(lái)自一個(gè)大三禿頭女生的勸告！直白點(diǎn)講，熬夜使人變丑，熬夜使人反應(yīng)遲鈍，熬夜使人脫發(fā)禿頭，過(guò)度熬夜還使人猝死。#很多人疑惑熬夜熬到幾點(diǎn)才算熬夜呢？#半夜11點(diǎn)是傳聞中早睡和熬夜的分割線，但究竟幾點(diǎn)才算熬夜這個(gè)問(wèn)題其實(shí)是無(wú)解的，熬夜的本質(zhì)為部分睡眠剝奪即沒(méi)有達(dá)到充分的睡眠時(shí)間，這與睡眠的起始時(shí)間并無(wú)關(guān)聯(lián)。#先說(shuō)說(shuō)自己的個(gè)人感受#本人大三學(xué)生，熬夜到1點(diǎn)是常態(tài)，3點(diǎn)是偶爾，6點(diǎn)是已經(jīng)再睡不著的情況了，有時(shí)候什么也不做躺著床上，能聽(tīng)到自己清晰的心跳聲急促跳動(dòng)著，腦子甚至有點(diǎn)針扎般頭疼，眼睛干澀。雖然想睡，但還是睡不著，有時(shí)候我會(huì)懷疑，明天我是不是就要去看望我那一面都沒(méi)見(jiàn)過(guò)的奶奶了，對(duì)室友又會(huì)有多大的心理陰影感到抱歉，我自己明明一清二楚熬夜的危害，可我躺下后，一拿起手機(jī)就放不下來(lái)。