1、牛奶營養營養豐富，易于消化吸收，價格低廉，食用方便，是最“近乎完美的食物”，被譽為“白血”，也是最理想的天然食品,3.牛奶的蛋白質與熱量的比例非常合理，可以保證飲用者攝入的不是“純”熱量,牛奶眾所周知營養飲料，哪家的保健醫療比較好價值,牛奶營養價值很有錢。
1。牛奶最豐富的碳水化合物是乳糖，它使鈣易于吸收。2.牛奶含有優質蛋白質，包括酪蛋白和少量乳清蛋白，其生物學價值為85。牛奶含有人體生長發育所需的全部氨基酸，是其他食物無法比擬的。3.牛奶的蛋白質與熱量的比例非常合理，可以保證飲用者攝入的不是“純”熱量。4.牛奶中的鈣含量容易被吸收。此外，磷、鉀、鎂等物質的搭配也很合理。5.牛奶中含有的脂肪熔點低，顆粒小，容易被人體消化吸收，消化率達到百分之九十七。牛奶營養價值很有錢。除蛋白質和鈣離子外，還含有豐富的乳糖、維生素D、磷脂、銅離子、鐵離子等礦物質。適量飲用一些牛奶可有效增加體內鈣離子含量，增加骨骼強度，預防兒童佝僂病，改善骨質疏松，降低膽固醇含量，保護胃黏膜，防止胃酸刺激胃黏膜。但需要注意的是，過量攝入牛奶容易引起過敏，有過敏癥狀的人慎用。
1、牛奶 營養營養豐富，易于消化吸收，價格低廉，食用方便，是最“近乎完美的食物”，被譽為“白血”，也是最理想的天然食品。2.牛奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等。人體必需的20多種氨基酸中有8種。牛奶中的蛋白質是全價蛋白質，消化率高達98%。牛奶中的脂肪是質量最好的優質脂肪。其消化率達95%以上，并含有大量脂溶性維生素。3.牛奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖類。牛奶中的礦物質和微量元素溶解，各種礦物質尤其是鈣、磷的比例適當，易于消化吸收。
3、 牛奶有什么 營養 價值?牛奶眾所周知營養飲料，哪家的保健醫療比較好價值。牛奶是全蛋白食物，對腦髓和神經的形成和發育有重要作用，牛奶脂肪中的膽固醇含量低于肉蛋類，具有降低體內膽固醇的作用。牛奶能中和胃酸，防止胃酸刺激潰瘍面，所以服用牛奶對消化道潰瘍，尤其是胃和十二指腸潰瘍有很好的治療作用。
