投籃球員要觀察防守隊員的重心和位置,一般當圓周為投籃，球沿橫軸向后旋轉,正確投籃姿勢會讓球正確旋轉,一旦防守方失去正常防守位置，無法干擾投籃，必須果斷出手,提示:在投籃時注意弧線的水平,投籃背球最高點應該在籃筐上1米左右,注意時機:好投籃時機是提高投籃命中率的關鍵。
提示:在投籃時注意弧線的水平。好的拋物線可以大大提高命中率。投籃背球最高點應該在籃筐上1米左右。瞬拍要卷起來扔在手掌上，中指指尖是最后離開身體的部位。手腕和手掌要柔軟。方法:持球時投籃，用五指持球，手指自然分開，手指觸球，手掌離開不觸球的球后腰，手腕向后彎曲90度，前臂向上，用手指控制球，球的重心落在食指和中指之間。保持你的眼睛在邊緣的后面。正確投籃姿勢會讓球正確旋轉。一般當圓周為投籃，球沿橫軸向后旋轉。這不僅有助于保持球飛行的穩定性，還有助于控制飛行弧度。當它碰到籃筐時，球會彈下來，比不旋轉的球更容易掉進籃筐。注意時機:好投籃時機是提高投籃命中率的關鍵。好的得分機會是個人和全隊共同創造的，要善于捕捉投籃中的機會。投籃球員要觀察防守隊員的重心和位置。一旦防守方失去正常防守位置，無法干擾投籃，必須果斷出手。
2、 投籃的正確姿勢和手型投籃的準備姿勢和雙手放在胸前傳球的準備姿勢基本相同。投籃看球籃前將球放在胸前，雙肘自然下垂，雙腳前后或左右張開，雙膝微曲，重心落在腳掌上，At 投籃，兩腳著地，腰腹伸展，兩臂向前向上伸展，兩手腕同時外翻，拇指稍壓球，使球通過拇指、食指、中指投出。拋完球后，腳跟抬起，腿、腰、手臂自然隨著球的方向伸展。
