用手指觸球，右手食指要放在籃球中間,瞄準后左手松開，右手手指撥球發出來擺動手腕,3.投籃小時時，發力手應與手掌、手腕呈90度左右，手臂以肘部為轉折點呈90度,方法:投籃的準備姿勢與雙手放在胸前傳球基本相同,投籃的右手往右，左手往左,4.投擲前后瞬間，投籃手掌不觸球。
1，投籃時，常規姿勢是腳尖和身體面向籃筐，雙腿呈馬步蹲姿，膝蓋彎曲，雙手持球，肘部適度伸直。2.下蹲后起跳，到達最高點投籃，球在頭上，雙手自上而下呈倒V字形。投籃的右手往右，左手往左。3.投籃小時時，發力手應與手掌、手腕呈90度左右，手臂以肘部為轉折點呈90度。肩手也是90度。4.投擲前后瞬間，投籃手掌不觸球。用手指觸球，右手食指要放在籃球中間。瞄準后左手松開，右手手指撥球發出來擺動手腕。球旋轉。
2、怎樣才是標準的 投籃 手勢?正確拍攝即可。下面給大家一個標準的姿勢在球場上練習！！方法:投籃的準備姿勢與雙手放在胸前傳球基本相同，投籃前，把球放在胸前，看著籃筐，手肘自然下垂，雙腳前后或左右打開，膝蓋微曲，重心落在手掌上。投籃小時時，雙腳著地，伸展腰腹，手臂向前向上伸展，同時手腕外翻，拇指輕輕壓球，使球從拇指、食指、中指指尖投出，拋完球后，腳跟抬起，腿、腰、手臂自然隨著球的方向伸展。動作要點:手肘自然下垂，雙手均勻展開，手腕外翻戳球，腳踝、膝蓋、臀部蹬地。
