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本文目錄一覽

1，青年有哪些心理健康的知識
2，青少年心理健康知識
3，青少年心理健康
4，青少年心理健康及其標準是什么
5，青少年心理健康是什么
6，青少年心理保健包括什么

1，青年有哪些心理健康的知識

首先要積極向上，有一個追求理想的念頭，樹立信心和自信心，放平心態，愿意助人就好。

允許自己不完美。相對的：想要的。多去努力。讓自己變的簡單些。

青年有哪些心理健康的知識

2，青少年心理健康知識

http://health.shangdu.com/ http://www.zxjkw.cn/Index.html

多讀讀論語比什么都強~！

樹立正確的人生觀，男女同學正常交往，

好好學習天天向上

青少年心理健康知識

3，青少年心理健康

不是啊.是人成長的一個階段。慢慢過去就好了.在這段時間里克服就會永遠站起來

樓主你好典型的自悲內向傾向。我幫你補一句，在女同學面前還會害羞是嗎？其實我以前也是。想知道我怎么解決的嗎？那就是多出去走走。第一步練膽子就是，看到一個女孩從你身邊經過，你跟她對眼，對到她不看你。第二步還是一個女孩從你身邊經過，你跟他對眼的時候你對她眨一下眼鏡，這就是不害臊的表現。練完這兩步，你還內向問我。接著就大膽的去泡妞吧！

青少年心理健康

4，青少年心理健康及其標準是什么

青少年的心理特點為：精力旺盛，興趣廣泛，熱情努力，積極向上，富有朝氣和理想；感情豐富多彩，情感奔放，富于熱情，好幻想及對事物易感新奇；感情易沖動，神經易興奮，好賭氣、爭斗；認識能力迅速提高，突出表現為邏輯思維能力大大增強和提高，尤其是創造性思維大大發展；由于知識經驗少，看問題易帶片面性，往往把好的東西看成絕對好，壞的則看成絕對壞。青少年時期的心理保健十分重要。樹立什么樣的理想，建立什么樣的人生觀，對青少年今后走什么道路具有決定性的意義。青少年只有樹立了遠大的理想和正確的人生觀，有了明確的生活目標，生活才會變得充實而富有意義，才能戰勝一切困難和挫折，發揮自己的才能。青少年要處處注意培養自己良好的道德品質，不要沾染不良的習性。要培養開朗的性格，克服和糾正內向、孤僻、固執、多疑、心胸狹窄、急躁、易沖動等不良性格。要經常保持愉快的情緒，在遭受挫折（如高考落榜、初戀失敗、事業挫折等）時要學會調節自己的情緒，正確面對現實，把挫折心理引導到理智、積極、樂觀的狀態中，從挫折中解脫出來。青少年剛剛走入社會，與人交往特別重要。青少年要樂于與人交往，學會與人交往。在與人交往中樹立正確的友誼觀，提高辨別是非的能力，要樂于幫助他人，遇事替別人著想，能與大多數人心理相容，建立良好的人際關系。生殖系統的發育成熟和第二性征的出現，對青少年在心理、情緒、行為上有較大影響。學習并掌握性生理知識是尤為必要的，只有這樣才能擺脫種種不健全的心理，穩定地度過青春期。女子懷春，男子鐘情，青少年到了一定年齡，都會交異性朋友，談戀愛，進而結婚，這是人生的必然。少年早戀對學習和身心都會帶來危害，也會對將來帶來不利影響。因此，一旦出現早戀的念頭，要用堅強的意志力進行自我克制，同時，要聽從學校及家長的教誨，把主要精力投入到學習當中。青年要樹立正確的戀愛觀，要有正確的戀愛心理，擺正戀愛婚姻在工作和生活中的位置，并正確對待和處理戀愛婚姻上的挫折，不要因此而一蹶不振。大量實踐證明：人的身心發展和成熟與他生活的家庭、集體、社會環境有很大的關系。青少年的心理健康既依賴于良好環境的熏陶與引導，更需要各級學校的積極教育措施提高他們的整體素質，使之成為適應未來所需要的建設者。良好的學習環境與社會環境，是青少年保持心理健康的重要條件。但身處于同一環境里的人，心理健康的狀況卻不盡相同。目前對青少年心理健康尚無統一公認的標準。綜合多數心理學家和醫學家的觀點來看，青少年心理健康起碼應具有如下標準：身體健康，智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標準之一，是正常生活、學習和工作的基本條件。人格完整，意識良好。心理健康的青少年襟懷坦白，言行一致，表里如一，熱愛生活，興趣愛好廣泛，具有良好的自我意識，并自尊自愛，尊重他人，善于調節自己的言行舉止，其性格、情感、行為等能符合其年齡特點。樂于交流，善于結友。具有良好的人際關系，善于結交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處。面對矛盾和分歧，能正確對待，妥善處理，并有樂于助人的愿望和行為。情緒穩定，樂觀開朗。情緒是心理健康的溫度計；樂觀能使人心情開朗。心境上保持相對的平衡，有穩定的情緒，就能在順境中積極向上，謙虛謹慎，在逆境中意志頑強，戰勝困難。有所追求，積極進取。能樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，有理想、有信念、有追求，敢于面對現實，勇于承擔責任，能確定比較切合實際的奮斗目標，并為之努力奮斗。

樂觀向上

5，青少年心理健康是什么

1、建立正確的自我意識—青少年時期是自我意識發展的第二個飛躍期。獨立感、自由感、自信心、自尊心；培養道德品格。2：認識和管理自己的情緒。青少年認知旺盛。情感豐富且不穩定。3、了解生理知識。青春期生理、心理迅速發育，開始出現朦朧的性欲望及與此相聯系的一系列內心體驗。出現對異性向往同時又表現對異性交往既敏感，又驚懼、既好奇，又羞怯，心理發育與生理發育不同步的心理特征。同時，青少年時期是一個心理反抗期。反抗期的主要表現：社會地位欲求不滿；觀念上的“碰撞”；不能自控的情緒波動；青春期煩躁。

您好！您的孩子主觀體驗很不好，這是心理健康出現問題了。需要心理咨詢。山東中醫藥大學第二附屬醫院-精神心理科-李舒副主任醫師

青少年心理健康很重要的,現在想找出一個真的心理健康的青少年很少了,也受到我認為也可能是受到社會的影響,別看80年代的青少年很多都很懂事,現在隨著社會的變化就不同啦.其實我也是個心理不健康的青少年.

從生理學角度看，青少年時期是生理各方面快速發育，即將具有生育能力的時期；心理學角度看青少年心智達到一定的成熟狀態，具有抽象與邏輯思考的能力，且情緒較穩定者；社會學角度即表明青少年開始于性成熟，結束于獨立應付社會問題；青少年是個體從童年向成年發展的過渡時期，由兒童“心理墻”向成年“心理墻”的過渡，是一種質的過渡，包括身體、生理、社會心活和心理等各方面的過渡。這段時期的青少年心理基本特征充滿了矛盾動蕩性。正如亞里士多德所說的：“暴躁、易發脾氣、易于為沖動所驅使而失去控制。”又如霍爾所形容的：“人生中疾風怒濤的時期，身體蘊藏極大能量、情緒不穩定、易激動、煩躁不安，對外界及自身易產生懷疑、不信任感。” 青少年的特點主要表現為: 特點一：自我意識迅猛發展.自我意識—青少年時期是自我意識發展的第二個飛躍期。獨立感、自由感、自信心、自尊心；特點二：認知旺盛。有直觀的形象思維，觀察力概括力、想象力、記憶力不斷增強，具有記憶好、求知欲強，思維敏銳，接受新事物快，富于想象；特點三：情感豐富且不穩定。青春期的發育不成熟，高級神經活動興奮和抑郁過程的強弱與不平衡。往往表現為青年人易動感情、情感比較強烈，遇事容易激動，同時存在多種情緒狀態；特點四：性機能開始成熟；青春期生理、心理迅速發育，開始出現朦朧的性欲望及與此相聯系的一系列內心體驗。出現對異性向往同時又表現對異性交往既敏感，又驚懼、既好奇，又羞怯，心理發育與生理發育不同步的心理特征。同時，青少年時期是一個心理反抗期。反抗期的主要表現：社會地位欲求不滿；觀念上的“碰撞”；不能自控的情緒波動；青春期煩躁。反抗的主要指向——父母。而形成反抗期的原因是多方面的——生理方面：身體成長、生理成熟，使少年兒童產生“成人感”心理方面：自我意識飛速發展，使青少年進入“心理斷乳期”。社會因素方面：對獨立自主人格的追求。面對青少年的這個反抗期，我們該多給予幫助和引導，助青少年渡過這一反抗期。除了父母親的理解和正確對待：轉變觀念；改變兒童觀和教育觀；正視親子關系的變化；尊重兒童的自主權。引導兒童正確接納自己和自己的變化：以積極的態度對待變化過程；樹立榜樣和楷模；組織自主性活動；培養責任感之外，作為老師，更多是結合家長和青少年自身的不同差異進行思想道德品格輔導；心理及認知輔導；生涯發展輔導；就學就業輔導；生活方式輔導；人際交往輔導；行為偏差及犯罪青少年矯正服務；弱勢青少年保障服務。進行交心的溝通和給予正確的引導。

6，青少年心理保健包括什么

一、智力正常　　智力是以思維為核心的各種認識能力和操作能力的總和，也是衡量一個人心理健康的重要標志之一。正常的智力是學習文化知識的最基本的心理條件，智力發展水平要符合實際年齡的智力水平。　　二、情緒的穩定性與協調性　　兒童青少年經常保持輕松、愉快、穩定、協調的情緒，良好的心理狀態，可使整個心身處于積極向上的狀態。從而提高心理功能有助于發揮自身的內在學習潛能，提高學習成績。如果經常出現緊張、焦慮、抑郁、恐懼等不良情緒會影響潛能的發揮，勢必影響學習效果。　　三、較好的社會適應性　　對環境的適應能力標志著心理健康水平，一個心理健康的兒童青少年能夠較快地適應變化了的環境。包括學習環境和生活環境、自然環境及人際環境等。既使突然發生意外變化或身處惡劣環境中，也能較快地順應環境并保持心理平衡。有些獨生子女由于早期社會化的嬌生慣養，形成了他們生活自理能力低下，不能有效地處理與現實環境的關系，往往導致適應性障礙。　　四、和諧的人際關系　　心理健康的兒童青少年能夠與同齡人建立平等、互助、和睦相處的伙伴關系。　　如果早期社會交往被剝奪，家庭不和睦、接受較多消極影響，易形成孤僻、敵意、敏感、過度警覺、自我為中心、妒忌、自私等不合群的不良個性，而導致人際關系的不協調。　　五、反應能力適度與行為協調　　健康兒童、青少年的心理活動和行為模式和諧統一。對外部刺激反應適度，表現既不異常敏感也不異常遲鈍，并具有一定應變、應對能力。　　七、心理自控能力　　心理活動自控能力強的兒童、青少年，其注意集中水平高，記憶和意識活動有效水平也高。而自控能力較差者，其注意集中水平低，注意力難集中，缺乏專注性，其記憶和意識活動有效水平低，往往導致學習困難。　　八、健全的個性特征　　個性(人格)是每一個人獨有的心理特征及特有的行為模式，具有相對的傾向性和穩定性。是在先天素質的基礎上和后天環境的長期影響下形成的，是一切心理特征的總和。自幼培養兒童青少年客觀而積極的自我意識，能適度控制自己的情緒與行為，使其行為符合社會道德規范，形成良好、健全的個性是個體適應環境的重要保證。　　九、自信心　　福州精神病院自信心是對自我的客觀評價，實質上是一種自我認知和思維的分析綜合能力。如果自我評價過高、自命不凡，會因盲目自信導致意外失敗而沮喪，產生失落感或抑郁情緒；若自我評價過低，會產生自卑感，因缺乏勇氣不能充分發揮自身潛能而失去機遇而一事無成。恰當的自信是心理健康的重要標志之一，也是獲得成功的重要保障。　　十、心理耐受力　　對突發的強烈精神刺激或長期精神刺激的抵抗能力，以及對壓力、失敗、挫折的心理承受能力即為心理耐受力。因為兒童青少年正處于心理發育和個性形成時期，其可塑性強，應及早培養他們不怕苦、不怕累、耐受失敗、挫折的堅強意志力，不斷提高心理承受能力，有利于心理健康。

現在正處于青少年時期的學生，很容易產生叛逆的心理。一來，是這個時期所必然擁有的心理過程；二來，現在社會越來越講究個性化，自我化，導致叛逆的心理更加厲害。　　青少年逐漸擁有對現代人與社會的矛盾，逃避心理，不能與顯示妥協的心態，更是充滿了許多對人生的價值，幸福的含義，世界觀，價值觀的討論。他們在成長的矛盾中問：逃避自己討厭的的東西，追求帶來快樂的事物，到底有什么錯？確實沒有什么錯，但是，只有面對現實，并且要不斷告訴自己怎么做有意義，才能保持自己的存在，否則就無法生存下去。現實和夢想，選擇哪一個呢？在選擇夢想中受到的挫折導致愿望的不斷膨脹，與周圍事物，家長，學校的抵觸使得叛逆心理的不斷加深。　　這便養成了多少想和別人反著干的心理。　　人與人之間是有隔膜的，一個人永遠無法完全了解另一個人。但同時，每個人又必須通過他人才能確認自己的存在。當我們認為別人肯定、認識的人并不是自己真正的自己，"也許一直在笑，但真正的我一直在哭泣呢……"，如果是這樣，心中會產生莫大的恐懼感，反射為一種不依從的行為。每個人心中存在獨立思想、個人愛好、以及不愿意讓別人看到的（如隱私）或者是希望鄙人理解而又的不到理解的領域，就是人們看待事物的方法、測量事物的尺度。我們也許希望生活在一個沒有誤解、心與心之間沒有障礙的世界中。青少年的那種希望被認同，被完全理解的心理更甚，然而"須知參差多態，乃是幸福的本源"。　　也許我們需要尋求解決叛逆的方法，但有些事情并不是都可以解決的。沒個人都有自己的世界觀、價值觀，同時也不可避免地存在一定的局限性和狹隘性，只有用自己有限的尺度去觀察、衡量、理解世界，因而沒有人能真正全面、完整地了解現、了解他人，這是人類智慧中虛妄的一面，可以說是人類心靈中黑暗的地方。青少年在這中不理解中成長，不理解他人也不被理解，也許逆反心理是其中的突破口。但假如人們能夠換一種角度來觀察世界，客觀全面地對待他人，對他人的恐懼、不安和逃避就會減少，如果能夠這樣，就能走出原來封閉、狹隘的世界，發現一個全新的環境。但這只是一個"可能性"。　　叛逆是青少年走向成熟的必經之路，是一種心靈補完的過程。不論社會，教育界，家庭，少年自己都應該正確認識它。