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菠菜丸子湯,菜丸子蛋花湯做法

來源:整理 時間:2023-03-22 08:00:53 編輯:好好學習 手機版

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肉丸 菠菜湯如何做

2、肉丸 菠菜湯如何

1,菠菜洗凈,去掉花梗上的胡須,將肉放入碗中。2.向肉末中加入2茶匙面粉和1湯匙水。3.朝一個方向混合好。4、蔥花。5.菠菜沸水焯一下。6.把排水管拿出來。7.換刀1指的是長段。8.在熱鍋里用冷油炒香蔥。9.放入菠菜復制。10.加入略高于食材的冷水,改中小火,不要讓湯汁翻滾。1.用左手抓住肉握成拳頭。12.從老虎嘴里擠出肉來。13.用老虎嘴里連著的勺子把肉丸鏟到勺子上。14.把它放在湯里。15.把所有的肉丸放進湯鍋里。16.用菠菜覆蓋肉丸,用中高火煮沸,煮2分鐘。7.最后加入適量的鹽和雞粉,1/2茶匙香油。18.上菜。

3、 菠菜燉 丸子的家常做法

菠菜是我們?nèi)粘?a href="/tag/490.html" target="_blank" class="infotextkey">生活中很常見的一種綠葉蔬菜。含有大量的植物粗纖維,能促進腸道蠕動,方便排便,促進胰腺分泌,幫助消化,菠菜富含胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分,能供給人體多種營養(yǎng);含有鐵,對缺鐵性貧血有很好的輔助治療作用;菠菜500g,豬肉丸,蔥姜絲,胡椒粉,花生油。菠菜洗凈,用開水沖一下,然后撈出冷水,擠出水,放在碗里炒丸子。鍋里放油,燒至八成熱,放入蔥、姜、花椒切絲,放入菠菜翻炒均勻,倒入適量開水,加入準備好的丸子小火煨至鍋沸騰。加點香油,放在湯碗里,因為菠菜是開水煮的,丸子也是煮的,所以燉的時候最好把鍋煮開,不然燉久了不好吃

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