營養成分:杏鮑菇杏鮑菇杏鮑菇干品含蛋白質21.44%，脂肪1.88%，還原糖2.17%，總糖36.78%，甘露醇2.27%，游離氨基酸2.37,1.杏切片鮑菇，胡椒粉和小米椒切碎,2.鍋里放油，倒入杏子鮑菇翻炒至變色,可以當耗油杏鮑菇,6.蠔油杏鮑菇成品圖有很多種吃法杏鮑菇，比如以下方法:1。
可以當耗油杏鮑菇。材料:杏子鮑菇 300g，花椒10g，小米椒5g，醬油10g，蠔油15g。1.杏切片鮑菇，胡椒粉和小米椒切碎。2.鍋里放油，倒入杏子鮑菇翻炒至變色。3、加入醬油，耗油，翻炒均勻。4、倒入線椒、小米椒，翻炒均勻。5.倒入蔥花，翻炒均勻。6.蠔油杏鮑菇成品圖
有很多種吃法2、杏 鮑菇怎么吃
杏鮑菇，比如以下方法:1。將青椒切絲，胡蘿卜切片，蒜瓣切片，杏子鮑菇切成兩片，撕成小條，2、調魚香醬:加入一勺玉米淀粉、半碗水、1勺醬油、半勺香醋、半勺糖、1g鹽拌勻。3.鍋里燒熱油，放入蒜瓣，放入1湯匙紅油豆瓣醬，炒出紅油，放入胡蘿卜絲和杏絲鮑菇炒至軟身，4.將青椒絲、木耳絲翻炒均勻，倒入調好的魚香醬，加入1克雞精，煮開收汁。營養成分:杏鮑菇杏鮑菇杏鮑菇干品含蛋白質21.44%，脂肪1.88%，還原糖2.17%，總糖36.78%，甘露醇2.27%，游離氨基酸2.37，杏鮑菇與干香菇、銀耳、黑木耳相比，蛋白質含量和灰分含量較高，富含甘露醇和游離氨基酸，脂肪含量和總糖含量較低。杏鮑菇含有17種氨基酸(色氨酸未測)，其中7種為人體必需氨基酸，占氨基酸總量的42%以上。
