產(chǎn)婦能吃羊肉嗎，坐月子可以吃羊肉嗎

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-08-14 07:41:08 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，坐月子可以吃羊肉嗎

可以

最好不要～

沒(méi)問(wèn)題，吃吧

坐月子可以吃羊肉嗎

2，生完孩子能吃羊肉嗎

產(chǎn)婦是可以吃羊肉的羊肉中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，是產(chǎn)婦在產(chǎn)后恢復(fù)飲食中必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)羊肉在食用后還可以起到驅(qū)寒保暖、溫補(bǔ)氣血的效果，對(duì)于產(chǎn)后體質(zhì)虛弱或者貧血的產(chǎn)婦羊肉能夠很好地調(diào)節(jié)血液系統(tǒng)，從而提高機(jī)體的抵抗力，并且羊肉中含有豐富的維生素B族和鈣等微量元素，能夠保證營(yíng)養(yǎng)吸收的均衡。建議產(chǎn)婦可以定期使用羊肉湯或者羊肉等食品，對(duì)產(chǎn)后是有好處的但是一般情況下吃羊肉是容易上火的，孕婦在進(jìn)食羊肉以后，一定要同時(shí)進(jìn)食豐富的蔬菜、水果，多喝水，這樣才能夠不上火。

生完孩子能吃羊肉嗎

3，月子里可以吃羊肉嗎

您好，據(jù)我多年臨床經(jīng)驗(yàn)，建議不要吃。產(chǎn)后大人吃羊容易引起胃痛胃脹，母乳分泌問(wèn)題，火氣太大，孩子吃你的奶也會(huì)上火，容易引起淚腺炎癥等不適問(wèn)題，建議不要吃。吃點(diǎn)清淡的食品好。

適量的吃可以的

月子里可以吃羊肉嗎

4，孕婦可以吃羊肉嗎

相信對(duì)于任何一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，孕婦就是一個(gè)“家庭級(jí)保護(hù)動(dòng)物”，她的日常飲食是有很大的學(xué)問(wèn)的。羊肉是是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品，羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，它能助元陽(yáng)，補(bǔ)精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。孕婦是可以吃羊肉的，特別是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補(bǔ)虛抗寒、補(bǔ)養(yǎng)氣血、溫腎健脾、防病強(qiáng)身等作用。羊肉是產(chǎn)婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補(bǔ)佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，對(duì)婦女崩漏、胎中毒、產(chǎn)后血暈等具有治療作用。由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)，無(wú)引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習(xí)慣食用，對(duì)孕婦及胎兒均無(wú)害，更不會(huì)致病于胎兒。但需注意的是，由于羊肉性溫產(chǎn)熱量高，因此，對(duì)于孕婦來(lái)講，不宜過(guò)多地食入，以免助熱傷陰，引起不適。孕婦吃羊肉的好處冬季食用羊肉，可收到進(jìn)補(bǔ)和防寒的雙重效果。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，它能助元陽(yáng)，補(bǔ)精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。羊肉容易被消化，能提高身體素質(zhì)和抗疾病能力。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，孕婦是可以吃羊肉的，那么孕婦吃羊肉的好處有哪些呢？1、豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，羊肉比豬肉的肉質(zhì)要細(xì)嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對(duì)豬肉而言，羊肉蛋白質(zhì)含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。進(jìn)食羊肉所產(chǎn)生的熱量高于豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補(bǔ)虛益氣的佳品。2、益氣補(bǔ)虛寒冬孕婦常吃羊肉可益氣補(bǔ)虛，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力。羊肉還可增加消化酶，保護(hù)胃壁，有助于消化。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉具有補(bǔ)精血，益虛勞，溫中健脾，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，養(yǎng)肝等功效。既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果，最適宜于冬季食用，故被稱(chēng)為冬令補(bǔ)品，深受人們歡迎。另外，需要注意的是，羊肉熱量較高，不要突然吃得太多！對(duì)于平時(shí)很少吃羊肉的人容易引起上火的現(xiàn)象。孕婦吃羊肉注意事項(xiàng)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，羊肉是滋補(bǔ)的良方，因此很多家庭會(huì)選擇在冬天的時(shí)候給孕婦吃羊肉。羊肉所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，其中的蛋白質(zhì)含量較多，比較利于胎兒的發(fā)育。雖然孕婦可以吃羊肉，但是也有一些事項(xiàng)是要注意的。1、部分病癥忌食羊肉經(jīng)常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。2、不宜與醋同食酸味的醋具有收斂作用，不利于體內(nèi)陽(yáng)氣的生發(fā)，與羊肉同吃會(huì)讓它的溫補(bǔ)作用大打折扣。3、不宜與南瓜同食中醫(yī)古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。這主要是因?yàn)檠蛉馀c南瓜都是溫?zé)崾澄铮绻旁谝黄鹗秤茫瑯O易“上火”。同樣的道理，在烹調(diào)羊肉時(shí)也應(yīng)少放點(diǎn)辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛溫燥熱的調(diào)味品。4、忌與西瓜同食吃羊肉后進(jìn)食西瓜容易“傷元?dú)狻薄＿@是因?yàn)檠蛉庑晕陡薀幔鞴闲院瑢偕渲罚M(jìn)食后不僅大大降低羊肉的溫補(bǔ)作用，且有礙脾胃。5、忌與茶同食茶水是羊肉的“克星”。這是因?yàn)檠蛉庵械鞍踪|(zhì)含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時(shí)喝茶，會(huì)產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，使腸的蠕動(dòng)減弱，大便水分減少，進(jìn)而誘發(fā)便秘。孕婦吃羊肉的做法羊肉肉味鮮美而且具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，雖然有不少人嫌它有股“騷味”，但是也阻擋不了其他人對(duì)羊肉的喜愛(ài)。怎樣煮羊肉才能把羊肉的鮮味充分發(fā)揮出來(lái)而又適合孕婦食用呢？仲景羊肉湯做法：1、將羊肉去骨、剔去筋膜，入沸水焯一下；2、將焯好的羊肉切成5厘米長(zhǎng)、2厘米寬、1厘米厚的條3、在砂鍋中放入適量清水，把切好的羊肉、當(dāng)歸、生姜放入鍋內(nèi)；4、旺火燒沸后撇去浮沫，如蔥、料酒，改用文火煮一小時(shí)，羊肉熟透，加胡椒面、鹽即成。羊羹美在肉嫩湯鮮，隆冬時(shí)節(jié)配合當(dāng)歸、生姜的一碗羊肉好湯，能調(diào)節(jié)女性體質(zhì)的虛寒，更能調(diào)動(dòng)孕媽咪進(jìn)餐的興趣。羊肉冬瓜湯材料：羊肉100克，冬瓜300克。做法：1、冬瓜去皮切成薄片，略炒后放人適量的清水；2、羊肉切片用味精、鹽和蔥末腌制5分鐘，待冬瓜湯燒開(kāi)后加入腌制的羊肉，煮熟即可。功效：羊肉有補(bǔ)虛驅(qū)寒的作用，冬瓜有利尿消腫的功效，羊肉冬瓜湯對(duì)懷孕六七個(gè)月出現(xiàn)水腫和小便短赤反應(yīng)的孕婦具有一定的治療效果。蘿卜燉羊肉做法：1、將羊肉洗凈，切成2厘米見(jiàn)方的小塊；2、蘿卜洗凈，切成3厘米見(jiàn)方的小塊；3、香菜洗凈，切斷；4、將羊肉、生姜、食鹽放人鍋內(nèi)，加入適量的水，置武火燒開(kāi)后，改用文火煎熬1小時(shí)； ...孕婦吃羊肉上火怎么辦每到秋冬季節(jié)，鮮美的羊肉就會(huì)被視做滋補(bǔ)佳品，備受青睞。但秋天還比較燥熱，羊肉又屬于性溫?zé)崾澄铮３院苋菀咨匣稹Ｉ匣鹜ǔ１憩F(xiàn)在口腔、皮膚等部位出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，尤以口腔潰瘍和皮疹為多見(jiàn)。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，吃羊肉上火了怎么辦？1、吃羊肉時(shí)要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等；而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。2、吃羊肉時(shí)最好搭配豆腐，它不僅能補(bǔ)充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用。而羊肉和蘿卜做成一道菜，則能充分發(fā)揮蘿卜性涼，可消積滯、化痰熱的作用。3、根據(jù)中醫(yī)理論，羊肉配著豆腐和白蘿卜吃最好。中醫(yī)講究“熱則寒之”的食療方法，所以吃羊肉應(yīng)該搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、祛火的作用，而豆腐不僅能補(bǔ)充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用；同時(shí)，蘿卜性涼，可消積滯、化痰熱，還可除羊肉膻味。

5，坐月子可以吃羊肉嗎

羊肉中有大量的蛋白質(zhì) 和微量元素等產(chǎn)婦可以是可以食用的但本身是熱類(lèi)食物不能食用過(guò)多適當(dāng)食用就可以了避免上火

可以的，坐月子可以吃羊肉、羊肉比牛肉、豬肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都要高，可以吃的，不會(huì)有什么影響的。

6，剛生產(chǎn)的產(chǎn)婦能吃羊肉么

可以吃，羊肉可以治療產(chǎn)婦產(chǎn)后腹痛、出血、無(wú)乳等癥狀，因此，產(chǎn)后哺乳期媽媽是可以食用羊肉的，而且哺乳期食用羊肉可以增加乳汁喔。

可以的，煲湯那些比較好，不過(guò)不要吃那么多，喂奶的話要看看寶寶能不能適應(yīng)。

不能。剛吃完不能大補(bǔ)。羊肉也容易上火吧

可以，適當(dāng)喝，產(chǎn)婦可以吃冬瓜。傳統(tǒng)的坐月子方式是不讓產(chǎn)婦吃冬瓜的，因?yàn)楫a(chǎn)婦生產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)體虛的情況，中醫(yī)認(rèn)為偏寒性的冬瓜不適合產(chǎn)后體虛的女性。但是，現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為適當(dāng)?shù)暮榷蠝彩强梢缘摹Ｑ蛉鉁責(zé)幔c冬瓜同食，還能提高奶水的質(zhì)量

7，月母子能吃羊肉嗎

能吃，但是不太好。分娩時(shí)的疲勞，會(huì)使腸胃的作用較弱，因此剛分娩時(shí)1～3天應(yīng)吃些較容易消化的食物，任何油膩粗糙的食物應(yīng)避免食用（例如：油炸物、較粗硬的菜梗及豆、蛋類(lèi)易產(chǎn)氣之食物等），以減輕腸胃之負(fù)擔(dān)。3天后再慢慢改食營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高之一般食物。中國(guó)傳統(tǒng)“坐月子”的食補(bǔ)，吃麻油雞、腰子、肝、棗、龍眼乾、四物等，由于麻油含有必須脂肪酸，雞、肝、腰子均含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12，這些都是造血的必要原料；而黑棗、龍眼乾、四物亦含有豐富的鐵質(zhì)。至于剖腹生產(chǎn)者不宜加酒，酒會(huì)使傷口愈合緩慢，以上均是合理的說(shuō)法。吃麻油雞要看產(chǎn)婦的體質(zhì)，依產(chǎn)婦的體質(zhì)冷或熱而有不同的吃法。平常身體較虛、體質(zhì)冷的婦女，麻油雞可說(shuō)是產(chǎn)婦恢復(fù)體力的最佳調(diào)養(yǎng)品；但對(duì)于體質(zhì)躁熱，容易口肝舌躁、怕熱的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，麻油雞這類(lèi)熱性補(bǔ)品會(huì)使產(chǎn)婦“火氣”上升，反而不利身體復(fù)原，應(yīng)該少吃，或是麻油放少一點(diǎn)、米酒煮到酒精完全揮發(fā)為止，才不會(huì)補(bǔ)過(guò)了頭，適得其反。而對(duì)于蔬菜、水果，一般認(rèn)為是“生冷”的食物，不能食用，此說(shuō)并非完全合理。因?yàn)槭卟恕⑺胸S富的維他命C、水份、礦物質(zhì)以及纖維素，是人體所須之營(yíng)養(yǎng)；而維他命C亦是造血的要素，不僅能保護(hù)皮膚，且能促進(jìn)傷口的愈合；至于多吃纖維素則可防止便秘，這些食物均須在均衡飲食的原則下變化。可折衷選擇一般人所認(rèn)為較溫和的蔬菜水果來(lái)吃，像紅鳳菜、紅杏菜、菠菜、高麗菜、紅蘿卜、哈密瓜、木瓜、葡萄、蘋(píng)果、桃子。而須禁忌的涼性（寒性）食物有蕃茄、梨子、西瓜、香蕉、冰、白蘿卜、冬瓜、空心菜、白菜、茄子、海鮮、茶、辣椒等。產(chǎn)褥期營(yíng)養(yǎng)一方面要保證產(chǎn)婦自身的營(yíng)養(yǎng)需要，還要考慮為哺乳寶寶所需的乳汁的質(zhì)量。產(chǎn)婦剛分娩后需要喝湯，可使乳汁分泌增加。有人認(rèn)為產(chǎn)婦喝的湯越濃越好，脂肪越多營(yíng)養(yǎng)越豐富，實(shí)際這是不科學(xué)的。高脂肪食物會(huì)增加產(chǎn)婦乳汁的脂肪含量，容易引起新生兒腹瀉，同時(shí)也會(huì)使產(chǎn)婦身體過(guò)于發(fā)胖。正確做法應(yīng)是多喝些含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等微量元素較多的湯，如精肉湯（鯽魚(yú)、雞肉、豬蹄、排骨等）、蔬菜湯、水果汁等。 1. 補(bǔ)充高熱量飲食。產(chǎn)婦每日熱量的供應(yīng)應(yīng)增加800千卡左右，也就是在3000千卡左右。因孕婦分娩時(shí)，大量液體排出，如羊水、胎盤(pán)等，在生產(chǎn)過(guò)程中出汗較多，所以產(chǎn)后應(yīng)多給高熱量的流質(zhì)飲食，多喝湯水，以利促進(jìn)身體恢復(fù)和促進(jìn)乳汁的分泌。　　 2.補(bǔ)充高蛋白質(zhì)飲食。產(chǎn)婦飲食中的蛋白質(zhì)含量應(yīng)高于平常的飲食50%以上，每天應(yīng)在100克左右。因產(chǎn)婦產(chǎn)后都呈負(fù)氮平衡，故在產(chǎn)褥期要大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)。若條件許可，應(yīng)以動(dòng)物性蛋白質(zhì)為主，如牛奶及其制品、雞蛋、大豆及其制品都是蛋白質(zhì)和鈣較好的食物來(lái)源。 3.注意維生素及無(wú)機(jī)鹽的補(bǔ)充。妊娠期婦女大部分患有缺鐵性貧血癥，藥補(bǔ)效果不好，對(duì)胃腸道有刺激，產(chǎn)后應(yīng)加強(qiáng)食補(bǔ)，動(dòng)物血、肝、深綠色蔬菜都屬于含鐵量豐富的食物。很多專(zhuān)家認(rèn)為孕婦從妊娠20周開(kāi)始，一直到哺乳期結(jié)束為止，都應(yīng)補(bǔ)充鐵劑。一般的習(xí)慣是產(chǎn)婦產(chǎn)后吃紅糖燉雞蛋，這是比較科學(xué)合理的習(xí)慣，因紅糖含鐵量較多。另外北方產(chǎn)婦產(chǎn)后吃小米粥，這也是較好的食物，因小米是粗糧，它所含的胡蘿卜素、鐵、鋅、核黃素等營(yíng)養(yǎng)素比一般米面都多。但整個(gè)產(chǎn)后休養(yǎng)僅靠小米稀飯是絕對(duì)不能滿足產(chǎn)婦及寶寶營(yíng)養(yǎng)需要的。還有的地方，每天給產(chǎn)婦吃6～7個(gè)雞蛋，蛋白質(zhì)又過(guò)量了，也不合適。 4.產(chǎn)婦產(chǎn)后的飲食營(yíng)養(yǎng)也應(yīng)粗細(xì)搭配。同時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，一般產(chǎn)婦在產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)，有“做月子”的習(xí)慣。只注意多吃雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋等食物，忽視了蔬菜與水果，這就容易造成維生素C及膳食纖維的缺乏，對(duì)乳母喂奶、嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育都有一定的影響。 5.不吃或少吃刺激性食物。由于產(chǎn)婦臥床休息較多，腸蠕動(dòng)減慢，經(jīng)常發(fā)生便秘。如辣椒、巧克力等不吃或少吃。主食要多樣化，精細(xì)糧搭配。產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)，要做到不挑食、不偏食，每日牛奶、雞蛋、魚(yú)、瘦肉、蔬菜、水果“都來(lái)點(diǎn)”。

月子里是可以吃羊肉的，要清湯燉，不要添加太多調(diào)料，也不要多喝，羊肉湯是熱性的，吃多了容易上火。多喝些豬蹄湯下奶

月子里是可以吃羊肉的，要清湯燉，不要添加太多調(diào)料，也不要多喝敞俯搬謊植荷邦捅鮑拉，羊肉湯是熱性的，吃多了容易上火。多喝些豬蹄湯下奶再看看別人怎么說(shuō)的。