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1，治療失眠的穴位

寧心安神以督脈手少陰經穴為主主穴百會神門三陰交肝火擾心者配行間俠溪風池脾胃不和者配中脘豐隆足三里心脾兩虛者配心俞腎俞足三里心腎不交者配心俞腎俞太溪心膽氣虛者配心俞膽俞丘墟

治療失眠的穴位

2，失眠按哪個穴位好

輕輕抓撓頭皮，有助于放松精神，促進睡眠。單一穴位的按摩效果不比這樣強。

申脈位于足太陽膀胱經。外踝尖下面凹陷的地方?？赏瑫r刺激照海穴（內側腳踝下面的凹陷處）相輔相成。

失眠穴

雙腳底后有個失眠穴.面部兩耳旁的太陽穴.頭腦后勺的風俯穴.腦后勺兩旁的風池穴......堅持每天睡前泡腳約十五分鐘等多種方法都是行之有效改善失眠的方法,限于篇符難以表盡。

失眠按哪個穴位好

3，失眠按什么穴位

您好，按照經絡歸屬，可以用拇指按揉以下穴位：內關，神門，三陰交。內關穴位于掌心面，手腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。神門穴位于掌心面的手腕橫紋上，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。三陰交在小腿內側，足內踝尖上3寸可以摸到脛骨，它就在脛骨的后方。這三個治療失眠多夢的穴位互相配合，每天按揉5～10分鐘，就可以起到安神定志的作用。

失眠是一種癥狀(symptom)，而非疾病(disease)。有失眠情形，需要看醫師找出造成失眠的原因。許多失眠患者需要用催眠藥物治療，并且大部分都可從失眠中復原。身體上的疾病會造成失眠。生理方面的變化也會造成失眠。如環境變化人難以適應。心理因素，如焦慮，不安，情緒低落，不愉快等也可引起失眠。另外很多精神障礙疾病也會造成失眠，如神經衰弱，抑郁癥，精神分裂等。洗胃會引起失眠。一些食品和飲料也會導致失眠，如茶，咖啡，可樂等含有刺激神經的物質。酒精會使人睡眠變淺。而戒酒的人也會失眠。對失眠的恐懼也會引起失眠。難以入睡。就寢后半個小時不能入睡。易于驚醒。晚上覺醒時間超過半小時。睡眠持續時間短于正常。即醒的過早。有上述一種表現且起床后有困乏，頭腦不清，甚至有頭疼、頭暈等現象，而且持續時間較長，影響工作和生活的，在臨床上可診斷為失眠。穴位按摩治失眠的方法：擦涌泉穴(足底心前1/3與后2/3等分凹陷處)。臨睡前洗足后，用左手小魚際肌部擦右足涌泉穴，右手小魚際肌擦左足涌泉穴，手貼足心皮膚來回摩擦左右各100次，以足心透熱為佳。按揉印堂穴(兩眉頭連線的中點)。用中指螺紋面按揉100次，以局部有輕松感舒展感效果佳。按揉太陽穴：用中指螺紋面按揉100次，以局部有輕松感舒展感效果佳按摩前額(前發際，兩眉上整個前額部)。用手大魚際肌在整個前額按摩，以局部有溫熱、輕快舒展感為佳

失眠按什么穴位

4，治療失眠穴位

身體不舒服可以造成失眠的，還有生理原因，像更年期、妊娠期等；但大部分的失眠都是壓力大或是瑣事多引起的。像你是不是有什么煩心事啊？因此您應該首先放松神經，凡事都想開點，不要有壓力或煩心；身體不舒服的話抓緊使用悠然睡組合效果好，價格還便宜，我從網上郵了二個月的，現在沒吃了，失眠就全好了！我是有一說一，你要是相信的話，你就試試看，畢竟中華人民共和國知識產權局認證的專利國藥目前只有這一個啊！

在腳底板下有個失眠點的反射區，多按可以改善睡眠

這個也要看你失眠的原因的如果知道原因就可以試試看寧心安神以督脈手少陰經穴為主主穴百會神門三陰交肝火擾心者配行間俠溪風池脾胃不和者配中脘豐隆足三里心脾兩虛者配心俞腎俞足三里心腎不交者配心俞腎俞太溪心膽氣虛者配心俞膽俞丘墟

你好！穴位在足底的三個點：　　第一失眠點：如果把人腳跟看成圓，這個圓最靠近前面5個腳趾的那一點就是失眠點。睡覺前洗完腳，用手指用力摁壓這個部位1分鐘左右。　　第二失眠點：人在站立情況下，5個腳趾的最前端。用手指依次從大腳拇趾的相應部位摁壓到小腳拇趾，再從小腳拇趾摁壓回來，這樣反復做10次。　　第三失眠點：整個大腳拇趾的足底部分，用手指摁壓1分鐘即可。　　失眠穴，經外穴名。顧名思義，即為治療失眠的穴位。位于足底跟部，當足底中線與內、外踝尖連線相交處，即腳跟的中心處。　　功能：　　主治失眠、腳底痛等。失眠穴是解決失眠癥的特效穴位。夜里無法熟睡的人，可躺在床上，在床單上慢慢摩挲刺激該穴。具有鎮定亢奮的神經，使人進入深度睡眠的功效。此外，也可以用拳頭敲擊此穴。　　操作：　　取針，直刺穴位0.3-0.5寸。　　此外，用艾條灸5-15分鐘也具有顯著療效。