用催眠化解沖突催眠是我們觸碰潛意識(shí)的另一個(gè)途徑，催眠是讓人進(jìn)入一種可以被提示的放松又專注的狀態(tài)，被催眠者在催眠治療結(jié)束后，仍可以記住整個(gè)治療內(nèi)容。催眠治療抑郁癥，治療快和更有效嗎，每個(gè)人都可以進(jìn)行自我催眠，甚至用它來(lái)治療失眠，作為一名專業(yè)治療失眠的醫(yī)生，我很認(rèn)同用催眠治療失眠，下面我來(lái)介紹一下催眠是怎樣治療失眠的。
1、催眠可以治療心理疾病嗎？
多年來(lái)，催眠總是被披上神秘的面紗，長(zhǎng)時(shí)期被過度渲染，其實(shí)它是一種常用的心理治療方法。那么，催眠到底有何神奇之處，它憑借什么控制人的狀態(tài)，它真的像不少人所理解的那樣“神乎其神”嗎？催眠，實(shí)質(zhì)上為放松 心理暗示：催眠其實(shí)只是讓被催眠者坐在一個(gè)便于放松之處，通過對(duì)其視覺、聽覺或觸覺的持續(xù)而單調(diào)的刺激，使其精力高度集中，引入意識(shí)的極度狹窄狀態(tài)，
這種狀態(tài)介于睡眠與清醒之間，大腦皮層處于不完全抑制狀態(tài)。認(rèn)知批判能力降低，抵御機(jī)制減弱，表現(xiàn)得六神無(wú)主、但是潛意識(shí)還是可以分辨是非，繼續(xù)起到自我保護(hù)，只在安全的前提下順從催眠師的引導(dǎo)，患者的情感、意志和行為等心理活動(dòng)可隨心理醫(yī)生的暗示或指令轉(zhuǎn)換。此時(shí)，心理醫(yī)生可對(duì)患者運(yùn)用心理分析、解釋、疏導(dǎo)或采取模擬、想象、年齡倒退等方法進(jìn)行心理治療，
有些人常說(shuō)，“我知道這樣做很不對(duì)，但就是無(wú)法控制自己！”這個(gè)“無(wú)法控制的自己”就是潛意識(shí)。心理學(xué)認(rèn)為，一個(gè)人只有與潛意識(shí)建立良好的統(tǒng)一和溝通關(guān)系，他的身心才能平衡，獲得有益發(fā)展，而催眠，就是找到那個(gè)“潛意識(shí)自我”的最好途徑。目前催眠在醫(yī)學(xué)上運(yùn)用很廣，包括失眠、抑郁、焦慮及相關(guān)癥狀的改善；某些心身癥的治療，十二指腸或胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病的治療；某些不良習(xí)慣的改變?nèi)缇W(wǎng)癮、吸煙；疼痛的控制，如生產(chǎn)、外科手術(shù)麻醉及牙科治療過程的止痛等，
適應(yīng)癥狀催眠治療的適應(yīng)癥主要是神經(jīng)癥及某些心身疾病，對(duì)于有嚴(yán)重機(jī)能性色彩的器質(zhì)性疾病患者，催眠治療可作為藥物治療的一種輔助方法。(1)神經(jīng)癥，這是催眠療法最為適應(yīng)的病癥，包括神經(jīng)衰弱、焦慮性神經(jīng)癥、抑郁性神經(jīng)癥、癔癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥等。(2)心身疾病，催眠治療不但能消除致病的心理因素，還能使機(jī)體病損康復(fù)。
(3)性功能障礙，包括男子和女子的性功能障礙。如陽(yáng)痿、早泄、射精困難、女子性樂缺乏、陰道痙攣等，(4)兒童行為障礙。包括咬指甲、拔頭發(fā)、遺尿、口吃等兒童不良行為，兒童退縮行為，兒童多動(dòng)癥，兒童品德問題，(5)神經(jīng)系統(tǒng)某些疾患，包括面神經(jīng)麻痹、偏頭痛、神經(jīng)痛、失眠等。(6)其它適應(yīng)癥，如戒酒、戒煙、術(shù)后鎮(zhèn)痛、無(wú)痛分娩、減輕癌和關(guān)節(jié)炎疼痛，改善機(jī)體抵抗力，破壞或消除由于病毒引起的濕疣和其它疾病。
催眠療法還可令人學(xué)習(xí)及做研究時(shí)更專注更有耐力精力，越來(lái)越多人有興趣發(fā)展這種用途；有些催眠的技法能令學(xué)生放松，從而比較輕易完成功課，沒有那么疲累；有些催眠技法則能幫助解決因自我形象低落、無(wú)心向?qū)W、溫習(xí)方法差勁所造成的問題，必須指出的是：雖然催眠具有療效快、療程短的優(yōu)點(diǎn)，但是催眠治療是一項(xiàng)嚴(yán)肅的工作，與巫醫(yī)與巫術(shù)有嚴(yán)格的區(qū)分，切不可視為兒戲，任意濫用。
日本催眠大師美童春彥曾說(shuō)過，只要熟讀他的一本小冊(cè)子，保證能夠立即成為催眠術(shù)的精通者，這說(shuō)明催眠的能力有可能是人的一種天性或本能，而更多的催眠治療師則從治療和道德角度出發(fā)提出，第一，在治療心理障礙的患者時(shí)，沒有經(jīng)過心理治療的訓(xùn)練，很可能加重患者的病情；第二，出于想控制別人的目的來(lái)實(shí)施催眠——這兩種情況都是非常危險(xiǎn)的。
所以，盡管學(xué)習(xí)催眠者只要下工夫，找來(lái)一冊(cè)催眠書籍還是可以學(xué)會(huì)的，但不要只看技術(shù)操作部分，涉及催眠治療師或心理治療師的職業(yè)道德規(guī)范的部分也要看，也有治療師指出，“如果要求一個(gè)深度催眠的人去做一件毫無(wú)理由的、與他的總的意志、人格不相符的行為，那么，下列情景將會(huì)出現(xiàn)：盡管他處于深度催眠狀態(tài)，但被催眠者會(huì)拒絕服從，或者催眠師的命令與他的其他自我意識(shí)不再相符時(shí)，他會(huì)從催眠狀態(tài)中醒過來(lái)。
