如果是在家里做的奶茶，可以讓身體吸收茶葉的一些微量元素和牛奶的營養，對人的身體非常好，但是如果是在外面買的奶茶，對人的身體不好。奶茶可以代替其他飲料，如咖啡或茶等。咖啡等飲料中含有咖啡因，會使大腦興奮，增加心臟負荷，導致晚上失眠，難以入睡，而奶茶則不同，可以加快睡眠，不影響睡眠，精神也不好。
7、 奶茶對身體有什么好處和壞處?優點是美缺點；多喝奶茶對人體危害很大奶茶含糖量、含油量、熱量高，沒有營養價值，被認為是垃圾食品。奶茶添加的奶精多為椰子油。喝多了會發胖，脂肪很容易堆積在肚子上，形成寬大的體型。很多習慣喝酒的人奶茶都想減肥。首先要做的是退出奶茶。椰子油中含有大量的飽和脂肪酸，會加速體內膽固醇的生成，血脂也會迅速升高，形成動脈硬化。如果長期大量飲用，容易患上高血壓、糖尿病等慢性病。
8、喝 奶茶有什么好處?據說奶茶是高糖高油高熱量的垃圾食品，沒有營養價值。其實奶茶分很多種，英式奶茶，港式奶茶，臺式奶茶，不能一概而論。英國奶茶用斯里蘭卡紅茶沖泡，加入鮮奶和糖。這個奶茶可以調節人體的酸堿平衡。因為牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪等高級營養物質，紅茶中含有咖啡因、維生素(vc、vp、煙酸、葉酸等。)、鞣酸、茶堿、芳香油、氨基酸、各種礦物質等有益成分。
因此，英式奶茶可以去除油膩，幫助消化，提神醒腦，利尿解毒，消除疲勞，也適用于急慢性腸炎、胃炎、十二指腸潰瘍患者。港式奶茶用的是三花淡奶，更濃，口感更好，但是熱量大大增加，不能貪，一周只能喝一兩杯解饞。桌面奶茶使用奶精，奶精多為椰子油。椰子油中含有大量的飽和脂肪酸，會加速體內膽固醇的生成，血脂也會迅速升高，形成動脈硬化。如果長期飲用，容易患上高血壓、糖尿病等慢性病。
9、 奶茶有什么好處和壞處奶茶優點:1。奶茶好吃又好吃；2、奶茶可以去除嘴里的煙味，避免談話帶來的尷尬。3、奶茶幫助消化，消化不良的人可以多喝。4.奶茶可以緩解饑餓感。當一大杯奶茶攝入胃中，之前的饑餓感就會消失。奶茶的缺點:由于奶茶含糖量高，熱量高，喝多了人會發胖，所以喝奶茶有好有壞，要適量飲用。奶茶與咖啡相比，它沒有興奮作用，所以日常生活中可以飲用，但長期飲用需要相當注意身體健康。
10、 奶茶的好處與危害有哪些1、喝酒的好處奶茶: (1) 奶茶可以代替其他飲料，如咖啡或茶，而咖啡等飲料中含有咖啡因，會使大腦興奮，增加心臟負荷，導致夜間失眠，難以入睡，還有 (2)喝酒奶茶可以保暖。冬天很冷。如果能喝下一杯熱氣騰騰的奶茶，人體內的血液就會流向身體的各個部位，身體也會因為血液的流動而變暖，也不會被風吹得那么冷。
泡在奶茶里更是悠閑放松，相比讀書工作時的無聊時光，可以舒緩負面情緒，舒緩緊張的神經，放松大腦。(4) 奶茶含有能調節人體內酸堿平衡的獨特成分，還能為人體提供能量。奶茶中會有糖分，為人體提供能量，如果人體的能量不夠，糖分就會分解成人體補充劑。2.奶茶: (1) 奶茶的危害含有茶葉，孕婦忌食，一般濃茶中的咖啡因濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，增加心臟和腎臟的負荷，更容易導致妊娠中毒，所以最好少喝茶。
