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1，怎樣變聰明

生活或是讀書當中，有時候會發現自己的智商好像不夠用似的，明明挺簡單的問題，可是就是不會解決，一道數學題就是換一個角度的問題，自己愣是沒有換角度來解決，會發現自己很笨。下面3個方式可以簡單的提高你的智商，讓你變得更加聰明：1多睡覺：你沒看錯。睡覺可以讓你更聰明。睡眠是增進腦力和創造力不能缺少的一環，人在入睡后大腦依然在繼續處理各類記憶，而當你醒來后，你會發現記憶力更好了。2吃魚類海鮮：魚里面有豐富的卵磷脂，補給營養大腦所需的營養，可增強人的記憶、思維和分析能力，延緩大腦衰老。多吃魚肉可以幫助保護大家的視力，還起到健腦益智的作用。3學會掌控自我的情緒：在情緒的影響下，人很容易失控，做出很不聰明的決定。所以，如果能掌握好自己情緒，三思而后行，理性地做出最合理的決定，自然就能體現出你的智商高了。記得在讀初一的過程，我的注意力很不集中，背單詞走神，致使我的成績都很差。無意在百度上面找到了能開啟大腦的“特斯拉潛能開發課程”，看完之后，才開始改善了我的不好情況。上課不再走神，我的各科成績也變好了。相信我的故事也許能幫到你。

怎樣變聰明

2，怎么才能變聰明

變聰明的方法：1、每天晚上保證7到8個小時的睡眠。晚上11點之前睡覺，早上6點起床，這樣可以讓大腦得到更充分的休息，大腦才更靈活，反映更靈敏。2、每周運動150分鐘，可以增強人體的記憶力，讓大腦變得聰明。3、多吃補腦的食物，可以讓人變聰明。例如核桃、松子、花生等它們能給身體提供許多微量元素及氨基酸，對于改善腦功能額增強記憶力都嬸撤很有好處。4、去陌生的地方，體驗未知世界，讓大腦空間更耕良泉加廣闊，見沒見過的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態。5、學會勞逸結合，當大腦很疲勞的時候，就要多休息，因為這個時候學習大腦就會忘記，所以要學會勞逸結合，會學習也要學會會休息。6、多和聰明人學習，激英慢慢你也會變得聰明了。學習他們思考問題的角度，做事情的方法，時間長你就會聰明起來。7、多閱讀，閱讀可以使我們增長知識和智慧，讓我們變聰明，這樣遇到生活當中的問題和麻煩，可以讓我們學習他們的經驗，更好地解決問題。8、多吃一些核桃之類的補腦的食物，也能讓你頭腦煥然一新。9、要控制自己，讓自己不至于腦子里面胡思亂想，讓自己注意力能夠集中起來，然后干幾件對自己的工作、生活有用的事情。這樣你的腦子就能歇一歇。10、要讓自己充分的自信，不要總是做什么都猶猶豫豫的，不相信自己，最后想的很多，干的很少。

怎么才能變聰明