剛出生的寶寶還在恢復(fù)中，這個時候需要給寶寶喂奶，但是這個時候有些產(chǎn)婦不能下奶,這時可以服用促進泌乳的食補，比如下奶-1/湯，但是下奶-1/湯怎么做,冬草鯽魚湯是冬草和鯽魚一起做的菜，有催奶的作用,鯽魚湯里含有豐富的蛋白質(zhì)，對下奶很有幫助,下奶鯽魚如何做湯原料:鮮鯽魚一兩塊，豆腐。
冬草鯽魚湯是冬草和鯽魚一起做的菜，有催奶的作用。用鯽魚和豆芽烹制，通草具有溫中下氣、利水通乳的作用。主要用于治療婦女產(chǎn)后溢乳和水腫。食材:鯽魚2、姜4片、水1鍋、通草3g、烹飪香油2勺。方法一。鯽魚去鱗，剖開腹部，去除內(nèi)臟，臉頰，腹部黑膜，然后用清水清洗干凈。2.鍋里放植物油，油熱后加鯽魚煎，煎好后翻面。3.加入通草燉3小時即可享用。
剛出生的寶寶還在恢復(fù)中，這個時候需要給寶寶喂奶，但是這個時候有些產(chǎn)婦不能下奶。這時可以服用促進泌乳的食補，比如下奶-1/湯，但是下奶-1/湯怎么做？下奶 鯽魚如何做湯原料:鮮鯽魚一兩塊，豆腐。配料:姜、鹽、油、蔥花、胡椒粉。清洗鯽魚去鱗和取出內(nèi)臟后，瀝干備用。在鍋內(nèi)側(cè)抹上姜片，然后在鍋里放油，油溫到七八成熟時加入鯽魚炒，兩面金黃時加入開水，燒開后加入水和豆腐，轉(zhuǎn)中火慢煮20分鐘，直到湯完全呈乳白色，最后加入鹽、蔥花和少許胡椒粉調(diào)味，做出一鍋美味/12344。
3、 鯽魚怎么做 下奶最快Wash 鯽魚先用小火煎至金黃色，再加入少量油炒香，加入兩碗左右的水，先用大火燒開，再轉(zhuǎn)小火，燜20分鐘，再變成乳黃色。最后加一些調(diào)料，鯽魚湯里含有豐富的蛋白質(zhì)，對下奶很有幫助。制作前一定要清洗干凈鯽魚，因為產(chǎn)婦比較淡，燉之前最好先去鱗，否則會影響口感，對產(chǎn)婦有害。
