直接減輕腳弓的負(fù)擔(dān)，有利于扁平足患者的行走，也有利于減輕酸痛感，對(duì)人體有益,可以去醫(yī)院完善負(fù)重足的x光檢查來(lái)判斷扁平足的嚴(yán)重程度,如果平足的人有疼痛等癥狀，就叫平足,扁平足(平足)是指沒(méi)有正常的足弓，或足弓塌陷,值得注意的是，扁平足不等于扁平足，并不是所有的扁平足都需要治療。
可以穿一雙前高底后低底的負(fù)跟鞋，這樣可以減少足弓的壓力，有助于恢復(fù)。這種負(fù)跟鞋在一些三甲醫(yī)院可以買(mǎi)到，是一種有效的足弓減壓鞋。直接減輕腳弓的負(fù)擔(dān)，有利于扁平足患者的行走，也有利于減輕酸痛感，對(duì)人體有益。扁平足患者穿平底鞋比穿有跟的鞋行走能力更強(qiáng)，癥狀更輕。穿平底鞋，如果注意用腳后跟走路，癥狀可以進(jìn)一步減輕。足弓是人體足部的重要結(jié)構(gòu)。有了腳弓，腳就有彈性了。既能吸收足部的沖擊力，又能鎖住中足關(guān)節(jié)，使足部變硬，更好地促進(jìn)人體活動(dòng)。扁平足(平足)是指沒(méi)有正常的足弓，或足弓塌陷。值得注意的是，扁平足不等于扁平足，并不是所有的扁平足都需要治療。如果平足的人有疼痛等癥狀，就叫平足。
扁平足一般來(lái)說(shuō)，適合穿有足弓的運(yùn)動(dòng)鞋，但一般不適合穿高跟鞋。如果穿普通平底鞋，可以選擇在鞋里放一個(gè)定制的足弓墊?？梢匀メt(yī)院完善負(fù)重足的x光檢查來(lái)判斷扁平足的嚴(yán)重程度。如果扁平足是輕度的，可以保守治療，比如使用足弓墊。如果是嚴(yán)重的扁平足，可以選擇外科矯形治療。盡量避免長(zhǎng)距離走、跑、跳，有助于減輕足底疼痛。
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