為了讓孩子長高，家長要特別注意孩子在生長急速期的營養、運動等問題,90%以上的女生身高增長最快在11-13歲之間，男生身高增長最快在13-15歲之間,身高的過程和時間突增，女生乳房發育后一般有半年到一年，男生變聲后有一年左右，女生平均身高增長速度約為每年8-9cm，男生約為9-10cm,突增期有個體差異。

應該是一次！根據生理發育特點，女孩在12-13歲，男孩在14-15歲開始進入青春期。青春期生長是孩子最旺盛的時期。青春期生長速度對后期身高起決定性作用。青春期第二性征發育的同時，身高的增長也會加快，這是青春期的重要特征生長。身高的過程和時間突增，女生乳房發育后一般有半年到一年，男生變聲后有一年左右，女生平均身高增長速度約為每年8-9 cm，男生約為9-10 cm。之后生長的速度會變慢，恢復到青春期前的速度。再過一年就會減緩到每年1-2cm左右，直到骨骺完全閉合生長。突增期有個體差異。平均身高突增期大多在6.4-11cm范圍內，身高突增期僅持續半年，其他可持續2年。

你好，男生身高一般在22歲左右就止步于生長了，發育晚的基本在25歲前定型。一般20歲之前就能看出這個人有多高。多運動，注意飲食和運動，塑形后可以稍微增加。歡迎采納。補充蛋白質蛋白質是生命的根本，骨細胞的增殖和肌肉器官的發育都離不開蛋白質。人體生長發育越快，越需要補充蛋白質。魚、蝦、瘦肉、雞蛋、花生、豆制品等富含優質蛋白質，要注意多補充。

研究證實，孩子一生中成長最快的階段是從出生到一歲，之后速度逐漸變慢，直到青春期。性激素開始和生長激素相互作用，孩子的身高體重又開始迅速增加。我國大部分漢族兒童的身高突增女孩12歲左右，男孩14歲左右。90%以上的女生身高增長最快在11-13歲之間，男生身高增長最快在13-15歲之間。為了讓孩子長高，家長要特別注意孩子在生長急速期的營養、運動等問題。

兒童青少年生長發展的一般規律包括:階段性和程序性、速度的不平衡性、時序性和統一協調性。(1) 生長發展的階段和程序1。生長發展階段:生長發展是一個連續的過程，由不同的發展階段組成。根據這些階段的特點和不同的生活學習環境，兒童青少年的發展過程可以劃分為幾個年齡段。嬰兒期、幼兒期、兒童期、青春期和青年期。2.生長程序開發:生長開發有一定的程序，每個階段都是按順序連接的。前一階段的發展為后一階段奠定了必要的基礎；任何一個階段發展的障礙都會對后期產生不利影響。

{4。