幫助睡眠的中成藥有天王補心丹、朱砂安神丸、加味逍遙丸、越鞠保和丸、同仁人參歸脾丸等,主要用于心悸失眠，有養(yǎng)心安神的功效,藥物輔助睡眠的副作用不僅如此，很多患者長期服用安眠藥后會產(chǎn)生藥物依賴，給身心帶來更多的困擾,除了西藥，還有很多中藥中成藥可以有效幫助睡眠,助眠中藥是:酸棗仁。
如果你想在白天得到充足的睡眠，感到神清氣爽，首先要做的就是早睡早起，熬夜是最不可取的；二是爭取午睡和休息。對于失眠癥患者，李燕建議不要堅持或拖延就診。早期失眠藥物治療有很好的效果。除了西藥，還有很多中藥中成藥可以有效幫助睡眠。百合可用于治療陰虛或發(fā)熱后期失眠。用法為百合15-50g，水煎服，睡前服用。當歸適用于血虛引起的女性失眠多夢。用法為6-12克，煎服。或入丸、散；或者泡在酒里；或者涂藥膏。酸棗仁主要用于治療乏力、失眠、心悸、自汗、盜汗。煎服15-30克為宜，也可與生地、粳米同煮，與酸棗仁同煮成粥。合歡皮用于治療精神損傷、失眠和健忘。用法是合歡皮10-30克，水煎服，晚上睡前服用。幫助睡眠的中成藥有天王補心丹、朱砂安神丸、加味逍遙丸、越鞠保和丸、同仁人參歸脾丸等。
2、什么 中藥治睡眠助眠中藥是:酸棗仁。酸棗仁的功效是養(yǎng)心養(yǎng)肝，安神止汗，主要用于心悸失眠。能入心肝經(jīng)，養(yǎng)心養(yǎng)陰，養(yǎng)血疏肝安神，白子仁。柏子仁主要用于養(yǎng)心安神，潤腸通便，主要用于心悸失眠，有養(yǎng)心安神的功效。用于陰血不足、心神不寧引起的心悸，還有野心。遠志可用于寧心安神，化痰開竅，可用于心腎，既能寧心安神，又能順腎氣，強意志。同時還有合歡皮、茯苓等，都有安神的作用，但是，藥物有助于睡眠，存在一定的健康風險。許多失眠患者在服藥數(shù)周或數(shù)月后出現(xiàn)頭暈、口干、心悸、胸悶、出汗等各種反應，藥物輔助睡眠的副作用不僅如此，很多患者長期服用安眠藥后會產(chǎn)生藥物依賴，給身心帶來更多的困擾。專家建議，專家應該選擇純天然、安全的方式來獲得更好的睡眠，保持健康，睡前可以喝睡夢香，堅持一段時間，有助于緩解焦慮，放松身體，幫助快速入睡，提高睡眠質(zhì)量。
