兒童喜歡吃的菜譜，孩子都愛(ài)吃什么菜

來(lái)源：整理時(shí)間：2022-10-12 08:55:06 編輯：深圳本地生活手機(jī)版

本文目錄一覽

1，孩子都愛(ài)吃什么菜
2，兒童營(yíng)養(yǎng)食譜菜譜大全
3，孩子喜歡吃的食譜做法
4，怎樣做小孩子喜歡吃又營(yíng)養(yǎng)的菜
5，寶寶家常菜菜譜大全做法
6，小孩子能做在家常菜有哪些
7，兒童菜譜大全及做法
8，適合孩子吃的菜
9，小孩愛(ài)吃的菜怎么做
10，小孩最喜歡吃什么菜和做法
11，一般小孩喜歡吃什么菜

1，孩子都愛(ài)吃什么菜

孩子喜歡吃什么菜。我家孩子6歲，就喜歡吃肉，菜不怎么喜歡。喜歡吃蛋，可是她對(duì)蛋過(guò)敏，多吃一點(diǎn)蛋身上就會(huì)長(zhǎng)紅色的豆豆。。。。

孩子都愛(ài)吃什么菜

2，兒童營(yíng)養(yǎng)食譜菜譜大全

1、寶寶營(yíng)養(yǎng)菜譜之材料：瘦豬肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、醬油25克、精鹽17克、水淀粉25克;蔥、姜末各10克。2、寶寶營(yíng)養(yǎng)菜譜之西紅柿黃燜牛肉材料：牛肉兩斤、西紅柿500克、花椒油50克、高湯500克、醬油50克、料酒15克、白糖150克、味精5克、水淀粉50克、大料5瓣、蔥20克、姜10克。3、紅燒牛肉土豆原料：牛肉、土豆。兒童早餐的宜與忌1、宜（1）宜番茄。含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸、鹽酸腺嘌呤等成分。可以降低血中膽固醇含量，保護(hù)皮膚健康，維護(hù)胃液的正常分泌，促進(jìn)紅血球的形成。（2）宜玉米。含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、維生素e、胡蘿卜素、核黃素及b族維生素7種營(yíng)養(yǎng)保健物質(zhì)。可以增強(qiáng)人的體力和耐力、刺激胃腸蠕動(dòng)、保護(hù)皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)、降低血清膽固醇、對(duì)抗眼睛老化。（3）宜土豆。土豆含有人體所需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在各類食品中，只有牛奶的營(yíng)養(yǎng)能與土豆媲美。它含有豐富的維生素b1、b2、b6、泛酸等b族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。（4）宜胡蘿卜。胡蘿卜是營(yíng)養(yǎng)最全面的天然食物之一，含有大量維生素。另外它還是一個(gè)能令人產(chǎn)生飽腹感的食物纖維來(lái)源。2、禁忌（1）忌空腹吃菠蘿。菠蘿里含有強(qiáng)酵素，空腹吃會(huì)傷胃，其營(yíng)養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收，而且飯后吃菠蘿還能幫助消化。（2）忌喝大量冰涼的飲料。早上起床之后，胃還是一個(gè)脆弱的狀態(tài)，如果突然喝大量冰涼的飲料，這種溫度相差太大會(huì)強(qiáng)烈刺激胃腸道，導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。（3）早上不該空腹吃香蕉。香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會(huì)使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。而且早上空腹吃香蕉，還很容易反酸。具體的范文模板鏈接：https://pan.baidu.com/s/1a46Z_P2ZFCelmj9aoTyh7Q兒童心理來(lái)自:百度網(wǎng)盤提取碼: 6kx4復(fù)制提取碼跳轉(zhuǎn)?pwd=6kx4 提取碼: 6kx4

兒童營(yíng)養(yǎng)食譜菜譜大全

3，孩子喜歡吃的食譜做法

難不成寫(xiě)本食譜給你？那是不可能滴，總而言之，因?yàn)樾『⒊詵|西時(shí)喜歡完全嚼爛再咽下，而且他們的牙有縫隙，所以一般他們喜歡吃軟，爛，香，略帶甜味的菜，我給我寶貝做菜時(shí)，都會(huì)放點(diǎn)生抽。小孩愛(ài)那個(gè)味，不過(guò)我用的是海鮮料理生抽。還有愛(ài)吃淀粉類食物。他們喜歡的一般有，土豆，白豆腐，胡蘿卜絲，，水蒸蛋，魚(yú)（一定得把刺整掉，否則會(huì)因吐刺麻煩而變得不喜歡），其實(shí)小孩都不挑食的，若大人整得好吃對(duì)上他們的味。還有酸豆角也是小孩愛(ài)吃的，吃多了不好，但適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)開(kāi)胃也不錯(cuò)的。

孩子喜歡吃的食譜做法

4，怎樣做小孩子喜歡吃又營(yíng)養(yǎng)的菜

有很多的哦你可以根據(jù)你家寶寶的口味去做的哦親，每一個(gè)寶寶的口味都是不一樣的哦，我家寶寶比較喜歡玉米排骨

當(dāng)然好，喜歡吃菜的孩子營(yíng)養(yǎng)全面，對(duì)身體發(fā)育有好處

5，寶寶家常菜菜譜大全做法

寶寶家常菜菜譜大全做法孩子的飲食一直是我們這些做家長(zhǎng)最關(guān)心的，當(dāng)然我也不例外，每次做法都會(huì)考慮到女兒飲食搭配，畢竟現(xiàn)在正是換牙期，各種營(yíng)養(yǎng)要保證全面的均衡，每天除了補(bǔ)充雞蛋和牛奶外，蔬菜也是必不可少的。今天就和大家分享6款家常兒童菜的做法，簡(jiǎn)單易做而且營(yíng)養(yǎng)均衡，非常適合孩子們食用。好了，話不多說(shuō)，下面就開(kāi)始分享了。第一款：雞蛋炒土豆泥（我想每個(gè)孩子都喜歡吃土豆吧）準(zhǔn)備食材：土豆200克，西紅柿50克，黃瓜70克，火腿65克，熟雞蛋1個(gè)，食鹽少許，食用油適量，雞精少許。分享6款家常兒童菜的做法，學(xué)會(huì)了做給孩子吃具體做法：1、土豆清洗干凈后，削去外皮，放案板上切成片狀；黃瓜和西紅柿清洗干凈后切成小丁；火腿也切成小丁；熟雞蛋剝皮后切開(kāi)，將蛋白切成小塊。2、切好的土豆片碼在盤子中，放入蒸鍋內(nèi)隔水蒸熟，大約需要20分鐘左右。蒸好后取出來(lái)，放涼后搗成泥狀備用。3、鍋中倒入食用油，油熱后放入黃瓜、西紅柿和火腿丁，還有土豆泥翻炒均勻，然后再加入食鹽、蛋白塊、雞精調(diào)味，炒勻炒透后裝盤即可。小貼士：這樣炒出的土豆咸香軟糯，搭配不同的食材，確保營(yíng)養(yǎng)多樣化。第二款：彩椒玉米炒雞蛋準(zhǔn)備食材：雞蛋2個(gè)，玉米粒85克，彩椒10克，蔥花少許，食鹽3克，雞精少許，食用油少許。分享6款家常兒童菜的做法，學(xué)會(huì)了做給孩子吃具體做法：1、彩椒清洗干凈后，切開(kāi)，去除籽，先切成條狀，再切成小??；蔥切成蔥花備用。2、雞蛋磕入碗中加入1克左右的食鹽，少許的雞精攪拌均勻備用。3、鍋中添入清水煮開(kāi)，然后放入玉米粒和彩椒，焯至斷生后撈出瀝干水分。4、鍋中倒入食用油，油熱后先倒入雞蛋液炒熟，再倒入焯過(guò)水的玉米粒和彩椒丁快速翻炒，最后加入剩余的2克食鹽調(diào)味，翻勻出鍋即可。小貼士這道菜玉米和雞蛋搭配，營(yíng)養(yǎng)全面，孩子愛(ài)吃。第三款：【西葫蘆豆腐】準(zhǔn)備食材：西葫蘆半個(gè)，豆腐1塊，火腿1小塊，海米1小把（需提前泡發(fā)），食鹽1小勺，白糖1小勺，胡椒粉適量，香油適量，濕淀粉適量，食用油2湯匙，雞精適量，清水大半碗。分享6款家常兒童菜的做法，學(xué)會(huì)了做給孩子吃具體做法：1、西葫蘆清洗干凈后，挖去里面的瓤，用刀切成小粒；豆腐切成小方?。换鹜惹谐尚×?；提前泡發(fā)的海米也切成小粒備用。2、鍋中添入清水煮沸后，放入切好的豆腐丁焯燙一下。焯燙好后撈出瀝干水分，放入盤中，加入半小勺的鹽，拌勻稍微的腌澤一下。3、另起鍋，鍋中倒入食用油，油熱后先放入海米炒出香味。4、炒出香味后再將西葫蘆和火腿粒放入煸炒均勻，煸勻后加入半小勺的食鹽，1小勺的白糖，適量的胡椒粉調(diào)味，最后再加入大半碗的清水煮沸。煮沸后加入濕淀粉勾芡一下，使湯汁濃稠，然后出鍋裝盤。5、碗中加入少許雞精、香油拌勻做成調(diào)味汁。將做好的調(diào)味汁倒在豆腐丁上即可，吃時(shí)拌勻就可以了。小貼士1、豆腐丁一定要焯水，不僅是去除豆腥氣，主要是焯水后的豆腐能成塊，不宜碎。2、如果家中沒(méi)有海米，可用蝦仁代替，味道會(huì)更好的呢。第四款：醬爆豬肝準(zhǔn)備食材：豬肝500克，青椒50紅椒50克，甜面醬20克，蒜末、蔥白、姜末各少許，食鹽2克，生抽1湯匙，料酒1湯匙，水淀粉適量，老抽半小勺，香油少許。分享6款家常兒童菜的做法，學(xué)會(huì)了做給孩子吃具體做法：1、豬肝放入清水中浸泡1小時(shí)左右，然后洗凈切片；青紅椒洗凈后去籽，切成小塊2、將切片的豬肝放入碗中，加入食鹽、生抽、料酒、水淀粉拌勻，腌制入味。腌好后上鍋炒至熟軟，盛出備用。3、另起鍋倒入食用油，油熱后放入放入蒜末、姜末爆香，再放入甜面醬炒出香味。4、然后加入豬肝、青紅椒炒勻，加入食鹽、老抽、水淀粉調(diào)味，最后放入蔥白，淋入香油翻勻出鍋即可。小貼士這樣炒制的豬肝，醬香味濃郁，入口又滋味，孩子喜歡。第五款：蝦皮炒冬瓜準(zhǔn)備食材：冬瓜170克，蝦皮60克，蔥花少許，料酒適量，水淀粉適量，食用油適量。分享6款家常兒童菜的做法，學(xué)會(huì)了做給孩子吃具體做法：1、冬瓜削去外皮后清洗干凈，然后切成片，再切成粗絲，最后改刀切成小丁備用。2、鍋中倒入食用油，油熱后放入蝦皮，再淋入料酒炒香。然后放入冬瓜炒勻。3、炒勻后添入少許清水，蓋鍋蓋用中小火煮3分鐘至食材熟透。4、食材熟透后開(kāi)蓋，淋入少許水淀粉勾芡，翻勻后出鍋裝盤，最后撒上蔥花即成。小貼士先將蝦皮放入油中加入料酒爆香，這樣有利于增加蝦皮的鮮味。第六款【茄汁魚(yú)塊】準(zhǔn)備食材：鲅魚(yú)塊500克，鹽2克，料酒1湯匙，蔥姜絲適量，食用油適量。番茄汁：番茄醬50克，蔥花適量，清水半小碗，食鹽2克，生抽4克，香醋3克，白糖半小勺。分享6款家常兒童菜的做法，學(xué)會(huì)了做給孩子吃具體做法：1、將鲅魚(yú)塊清洗干凈后，用刀在案板上切成塊狀。切好后放入碗中，加入蔥姜絲，食鹽、料酒拌勻，腌制5分鐘，使其入味。2、鍋中添入多些的食用油，油溫5成熱的時(shí)候放入切好的魚(yú)塊炸至金黃色，撈出瀝油。期間要不停的翻動(dòng)，使其受熱均勻。3、另起鍋，鍋中倒入1湯匙食用油，油熱后放入蔥花爆香，爆香后放入50克番茄醬煸炒均勻，煸勻后添入半小碗的清水煮沸。4、煮沸后再烹入香醋、白糖、鹽、生抽調(diào)味，制成番茄醬汁。最后將熬好的番茄醬汁澆在炸好的魚(yú)塊上即可。5、這樣美味的茄汁魚(yú)塊就做好了，酸甜的番茄汁正好中和了油炸魚(yú)塊的油膩，吃起來(lái)酸甜開(kāi)胃，非常不錯(cuò)。

6，小孩子能做在家常菜有哪些

推薦土豆泥.我們家孩子最愛(ài)吃最好做的. 步驟如下: 1土豆放電飯煲里,隔水蒸(用"飯"檔). 2熟后,取出,稍涼,不燙手后,去皮(皮非常好撕) 3保鮮膜包住,捏碎它 4油下鍋,燒開(kāi)后火關(guān)掉(以防止小朋友放土豆泥進(jìn)去時(shí)被濺出的油燙傷) 5土豆泥倒入鍋,翻炒一陣,再開(kāi)火. 6加鹽,再翻一陣,鹽均勻后就好了. 超級(jí)好吃!我們家女兒最愛(ài)吃:)

7，兒童菜譜大全及做法

分享10道孩子愛(ài)吃的菜，這些菜品符合大多數(shù)孩子的口味，家長(zhǎng)照著做，孩子吃飯就不發(fā)愁了。【西紅柿燉牛腩】這道菜酸香可口，番茄是孩子最愛(ài)的蔬菜之一，搭配做的西紅柿牛腩不但孩子愛(ài)吃，家長(zhǎng)們也都喜歡吃，是一道下飯的好菜。1、牛腩清洗干凈加入適量的清水，浸泡20分鐘，去除其中的血水和雜質(zhì)，減少其中的腥味。2、牛腩浸泡過(guò)后，切成大小合適的塊，2個(gè)西紅柿用開(kāi)水燙10秒后，撈出撕掉表皮，切成大小合適的塊，小蔥清洗干凈，姜去皮一半切片，另一半切絲，大蔥切段。3、煮鍋中加入適量的清水、大蔥段、小蔥結(jié)、姜片，加入切好的牛腩，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，焯水2分鐘左右，撈出清洗掉表面的浮沫。4、炒鍋中加入適量的油，油熱后加入姜絲和大蔥段，炒出香味后，加入焯過(guò)水的牛腩，翻炒至牛腩變色后盛出，再次起鍋，加入西紅柿，炒出西紅柿醬。5、將炒過(guò)的牛腩和西紅柿加入電飯鍋中，繼續(xù)加入蔥段、1顆八角、1小塊桂皮、4片香葉、1小塊火鍋底料、少量的胡椒粉、2勺生抽、鹽和雞精，加入適量的開(kāi)水，按煮飯鍵開(kāi)啟電飯鍋，燉煮40分鐘左右，即可出鍋?！厩阎笪r】比白灼蝦增添了一些酸甜的味道，色澤金黃誘人，孩子一次能吃很多。1、剪去剪去蝦腳和蝦須，找到蝦的第二或第三關(guān)節(jié)處用牙簽戳進(jìn)去挑出蝦線，用清水沖洗干凈。2、碗中加入3勺匙番茄醬，1勺匙生抽，1勺匙白糖，3勺匙清水，適量鹽攪拌均勻。3、蝦控去水分，姜、大蒜切片。4、鍋中倒油，油熱放入姜片蒜片爆香，再倒入洗好的蝦翻炒至變色。5、倒入調(diào)好的醬汁，大火燒開(kāi)之后蓋上蓋子燜3分鐘左右，醬汁不用全部收干，留少許翻炒一下裝盤撒上蔥花即可?！静ぬ}咕咾肉】水果入菜人人愛(ài)，一道甜口的咕咾肉一直是孩子去飯店必點(diǎn)的菜品之一。1、菠蘿去皮后，對(duì)半切成四瓣，去除中間的硬芯不要，切成大小合適的塊備用。2、里脊肉用刀背拍幾下，讓其松軟一些，切方塊，青紅椒切滾刀塊備用。里脊肉加鹽、雞精、少量白酒胡椒粉抓拌腌制10分鐘，加淀粉、雞蛋和油抓拌均勻備用。3、鍋中燒油，將處理好的里脊肉滾上一層干淀粉備用。油溫六七成熱，放入里脊肉炸到金黃酥脆，可以復(fù)炸一遍。4、鍋中少量油，先將菠蘿、青紅椒倒入簡(jiǎn)單炒2分鐘，去除生味后盛出備用。5、鍋中適量的油，加入約3勺番茄醬、2勺白糖、1勺白醋，加入5勺水，倒入適量的水淀粉煮出來(lái)濃稠的泡泡。6、將炸好的里脊肉、菠蘿和辣椒倒入鍋中翻炒幾下即可出鍋?！厩阎殴恰颗殴且苍囍梅褷F一下，保準(zhǔn)吃的又多又快。1、排骨沖洗干凈后，鍋內(nèi)加入淹沒(méi)排骨的水，放入4勺料酒，姜片，大火煮開(kāi)，撇去浮沫，蓋上鍋蓋，中火繼續(xù)煮5分鐘后撈出瀝水備用。2、西紅柿去皮后切成??；碗中加入三勺番茄醬，兩勺醬油，兩勺香醋，一勺料酒、一勺糖、半勺五香粉攪拌均勻做成料汁；蔥姜切片。3、鍋內(nèi)加入少許油，放入蔥、姜爆香鍋底，加入煮得半熟的排骨炒至表面略微焦黃變色。4、加入切好的西紅柿丁和排骨一同翻炒3分鐘，讓西紅柿充分變軟汁液析出。5、加入沒(méi)過(guò)排骨的水，把調(diào)好的料汁倒入鍋中，加入玉米粒，拌勻后大火燒開(kāi)。把鍋內(nèi)的所有湯汁和食材倒入壓力鍋中，大火燜煮25分鐘即可出鍋裝盤?！究蓸?lè)雞翅】哄孩子吃飯的經(jīng)典老菜了，做法很多，分享一種。1、雞翅焯水。先把雞翅中清洗一下，把血水沖掉；鍋內(nèi)加適量的水，加入兩勺生抽，一些姜片，冷水將翅中放入，冷水下鍋可以進(jìn)一步逼出雞翅中的血水，水燒開(kāi)后，中火煮3分鐘將翅中撈出瀝水備用。2、炒鍋內(nèi)加少量的油，因?yàn)殡u翅不吸油，用的油量可以比較少，將翅中倒入鍋中，加入八角兩個(gè)，香葉三片，花椒一勺，用中火慢煎，時(shí)不時(shí)的翻動(dòng)一下，這個(gè)過(guò)程大約5-8分鐘，直到雞翅炒成兩面金黃的顏色，撈出控油，鍋內(nèi)所有的輔料除了油都扔掉。3、用鍋內(nèi)炒雞翅剩下的油，加入姜片，蔥段，炒出香味后，倒入炒好的雞翅，加入一整罐可樂(lè)，放入一勺老抽增色，一勺生抽提味，一勺料酒去腥，再加入半勺左右的鹽，蓋上鍋蓋大火燜上5分鐘，然后打開(kāi)鍋蓋，直到湯汁收濃稠差不多沒(méi)了的時(shí)候，可樂(lè)雞翅就做好了?！九Ｈ鉄炼埂總鹘y(tǒng)經(jīng)典下飯菜，無(wú)論大人孩子都吃不夠，土豆要選用面土豆。1、牛肉最好選用牛肋骨肉，或者牛腩，不建議用純瘦的或者腱子肉，帶點(diǎn)肥油最好吃，切成塊備用，土豆去皮切滾刀塊，其他蔥姜蒜等香料備好。2、鍋內(nèi)燒水，加入兩勺料酒，兩塊拍碎的姜，煮開(kāi)3分鐘后，將牛肉塊倒入煮大約3分鐘，牛肉全部變色后撈出控水備用。3、炒鍋內(nèi)加少許的油，將土豆塊倒入翻炒，直到土豆塊邊緣有些焦黃透明后撈出備用。4、鍋內(nèi)重新加油，倒入所有的香料煸炒出香味，然后倒入焯過(guò)水的牛肉塊中火翻炒至牛肉變色收緊。5、加入一勺黃豆醬，兩勺生抽，兩勺老抽，一勺糖，翻炒2分鐘入味。然后將炒好的土豆倒入鍋中，繼續(xù)翻炒3分鐘。6、加入大約1碗開(kāi)水，大火煮開(kāi)以后，倒入壓力煲中，注意水不要多，不需要淹沒(méi)土豆和牛肉，否則就變成土豆燉牛肉了，電壓力鍋中煮30分鐘即可裝盤?！炯t燒帶魚(yú)】很多孩子不愛(ài)吃魚(yú)，但喜歡吃帶魚(yú)，紅燒帶魚(yú)需要油炸，有條件的可以試一試。1、把帶魚(yú)處理干凈，切段洗凈兩面改花刀，姜改刀切片、蔥切段備用。2、腌制帶魚(yú)，把切好的帶魚(yú)放入大碗中，加入姜片、蔥段，然后加入1調(diào)羹胡椒粉、少許鹽、1勺生抽、1勺料酒，揉抓均勻使帶魚(yú)調(diào)料充分的融合，腌制10分鐘備用。3、另取一碗，碗中加入適量老抽、一勺醋、1勺生抽、1勺料酒、1勺番茄醬攪勻備用。4、把腌制好的帶魚(yú)倒掉倒掉多余的水分，加入適量的玉米淀粉揉抓均勻，使每個(gè)帶魚(yú)上都裹有淀粉。5、鍋中加入比較多的油，油熱下將裹有淀粉的帶魚(yú)在鍋中炸，炸至金黃定型，撈出控油備用。這時(shí)候的帶魚(yú)已經(jīng)可以吃了，可以吃點(diǎn)解饞。6、鍋中留底油，加入蔥姜蒜、干辣椒爆香，然后加入煎好的帶魚(yú)、之前調(diào)好的醬汁，加水沒(méi)過(guò)魚(yú)段，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火燜煮10分鐘，在燜煮帶魚(yú)的空檔，碗中加入適量淀粉、2勺清水，攪拌均勻備用。鍋中湯汁不多的時(shí)候，加入淀粉水轉(zhuǎn)大火收汁。出鍋裝盤撒上蔥花，一盤香噴噴色澤誘人的紅燒帶魚(yú)就做好了?！踞u爆魷魚(yú)卷】這道菜用了豆瓣醬，會(huì)稍微有些辣，一點(diǎn)辣不能吃的孩子，做的時(shí)候可以不用豆瓣醬。1、魷魚(yú)切片改花刀后焯水，魷魚(yú)片卷曲后即可撈出，可以先放入魷魚(yú)頭和須多焯水30秒。2、鍋中少許油，燒熱以后，加入1勺郫縣豆瓣醬、甜面醬、黃豆醬，用小火炒香。3、加入小蔥段、姜絲、干辣椒，小火翻炒30秒爆出香味。4、將焯過(guò)水的魷魚(yú)控干水分，倒入鍋中，中火翻炒1分鐘至魷魚(yú)熟透。洋蔥切絲，倒入鍋中翻炒，加入3勺左右的水，翻炒1分鐘，至洋蔥稍微變軟。5、最后加入半勺糖，適量的雞精和鹽，翻炒均勻后即可出鍋裝盤?！拘吁U菇雞米花】雞米花是孩子去快餐店的最愛(ài)之一，用杏鮑菇做的“雞米花”，吃起來(lái)甚至比用雞肉做的還香，而且會(huì)更健康一些。1、杏鮑菇切去兩端清洗干凈，改刀成滾刀塊，放入碗中，加入一勺鹽抓勻，腌制10分鐘。2、把杏鮑菇捏在你的手中，用力的擠出盡可能多的水分，這樣炸出來(lái)的杏鮑菇才能外酥里嫩又香甜。這一步必不可少。3、碗中放入一個(gè)雞蛋，加入兩勺紅薯淀粉，一調(diào)料勺的五香粉和胡椒粉，加入適量的鹽，一勺糖，一勺水，用筷子攪拌均勻備用。4、把捏過(guò)水杏鮑菇，掛漿用的面糊，面包屑放好，杏鮑菇先過(guò)面糊，再放在面包屑中滾一下。5、鍋內(nèi)加油，油溫升至六成熱后，放入處理好的杏鮑菇，炸2-3分鐘，至杏鮑菇表面金黃撈出瀝油。6、將油溫升到八成熱，就是剛剛冒青煙的樣子，把杏鮑菇再次放入油炸10秒即可撈出控油裝盤食用?！菊艉}卜絲】做這道菜看著簡(jiǎn)單其實(shí)挺難，真的需要一定的技巧了，否則一定會(huì)一塌糊涂黏成一團(tuán)，做好的胡蘿卜絲是晶瑩透亮的，松軟筋道的，沒(méi)有一點(diǎn)胡蘿卜味，孩子是超級(jí)愛(ài)吃的。1、胡蘿卜要用新鮮爽脆的，可以方便地擦成細(xì)絲，放置在碗中，加入兩勺鹽抓勻腌制。2、胡蘿卜腌制15分鐘左右后，已經(jīng)變得比較軟塌塌的，放入紗布中，用力將汁液擠出。3、捏成團(tuán)的胡蘿卜絲用手扒散開(kāi)，澆入4勺左右的油，用手抓勻，讓所有的胡蘿卜絲都粘上油脂。4、拌過(guò)油的胡蘿卜絲，加入6勺玉米淀粉抓勻，讓胡蘿卜絲的表面全部粘上淀粉，每一根都不能粘連的狀態(tài)。5、處理好的胡蘿卜絲放入蒸鍋，盡量攤開(kāi)減少重疊，開(kāi)大火蒸4分鐘關(guān)火。6、蒸好的胡蘿卜絲稍微放涼，把粘連的部分輕松地抖開(kāi)，一層層地堆放在盤子中，這樣一盤松軟香甜的蒸胡蘿卜絲就做好了。

8，適合孩子吃的菜

番茄炒蛋，可以把胡蘿卜土豆壓成泥拌上小麥粉做煎餅，芹菜炒香干，青椒牛柳，宮保雞丁，水煮魚(yú)，西施豆腐，總之清淡一點(diǎn)，多一點(diǎn)蛋白質(zhì)的才比較好，還有飯后得準(zhǔn)備水果，不要買了就放冰箱，這樣孩子想起來(lái)才會(huì)吃，一般都是忘記的，希望我的建議對(duì)你有幫助吧···

五歲孩子還太小、如果吃菠菜青菜一類的蔬菜的話、很有可能因?yàn)榻啦粻€而纏到喉嚨、而且這個(gè)年紀(jì)的孩子的消化系統(tǒng)還未成熟、所以建議吃一些容易咀嚼、容易消化和吸收的蔬菜、比如西紅柿、白菜、土豆等纖維較少的蔬菜、具體情況就要看孩子的狀況了、

9，小孩愛(ài)吃的菜怎么做

凡對(duì)孩子不吃的食物，經(jīng)過(guò)勸導(dǎo)能少量進(jìn)食時(shí)，應(yīng)予獎(jiǎng)勵(lì)。這首先必須對(duì)孩子的需求心理有充分的了解，以便采取針對(duì)性的獎(jiǎng)勵(lì)，如有個(gè)孩子不吃雞蛋，經(jīng)過(guò)勸說(shuō)并說(shuō)明如果改正就帶他到動(dòng)物園看珍奇動(dòng)物。孩子為了滿足這種要求，吃了雞蛋以后感到很高興，味道也很好，以后逐漸就消除了偏食的壞習(xí)慣。

包餃子吧，讓寶寶參與，寶寶會(huì)喜歡的

炒菜時(shí)盡量多放顏色不一樣的蔬菜，看起來(lái)美觀，孩子自然也就喜歡了，而且炒出來(lái)的菜最好不要太咸太油膩，小孩子吃的清淡一點(diǎn)比較好，教你一個(gè)我為兒子自創(chuàng)的菜：材料：鮮蝦 6-8個(gè) 胡蘿卜黃瓜洋蔥頭木耳把所有材料切成小丁先把蝦丁放到油鍋里爆香在放洋蔥、木耳、胡蘿卜、黃瓜一起煸炒，放鹽提味、、待香味四溢時(shí)出鍋，也可勾薄芡乘盤時(shí)用小西紅柿做下點(diǎn)綴…… 鮮蝦蛋羹也不錯(cuò)……不過(guò)要注意，只要放一點(diǎn)點(diǎn)鹽就好，不要放其他佐料，反而掩蓋了蝦的鮮香……（還可以補(bǔ)鋅哦）肝泥蛋羹聽(tīng)名字你就應(yīng)該知道怎么做了，不過(guò)這次要放些蔥末，出鍋時(shí)淋上香油（可以明目）對(duì)孩子很有好處……

10，小孩最喜歡吃什么菜和做法

雞蛋對(duì)身體好，我女兒最喜歡吃紅雞蛋：先煎好荷包蛋。鍋內(nèi)留少許油，小火放入番茄醬稍炒把荷包蛋放入，翻個(gè)，使醬包在蛋上。又酸又甜的蛋。。。。

歲到2歲的寶寶將陸續(xù)長(zhǎng)出十幾顆牙齒，主要食物也逐漸從以奶類為主轉(zhuǎn)向以混合食物為主，而此時(shí)寶寶的消化系統(tǒng)尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據(jù)寶寶的生理特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)需求，為他制作可口的食物，保證獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。應(yīng)該注意的是：一、寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點(diǎn)心，點(diǎn)心時(shí)間可在下午和夜間；1歲半以后減為三餐一點(diǎn)，點(diǎn)心時(shí)間可在下午。但是加點(diǎn)心時(shí)要注意一是點(diǎn)心要適量，不能過(guò)多，二是時(shí)間不能距正餐太近，以免影響正餐食欲，更不能隨意給寶寶零食，否則時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失衡。二、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等?？梢园堰@些蔬菜加工成細(xì)碎軟爛的菜末炒熟調(diào)味，給寶寶拌在飯里喂食。要注意水果也應(yīng)該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2歲的寶寶每天應(yīng)吃蔬菜、水果共150-250克。三、適量攝入動(dòng)植物蛋白。在肉類、魚(yú)類、豆類和蛋類中含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚(yú)丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。1至2歲的寶寶每天應(yīng)吃肉類40-50克，豆制品25-50克，雞蛋1個(gè)。四、牛奶中營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是富含鈣質(zhì)，利于寶寶吸收，因此這一時(shí)期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應(yīng)保證攝入250-500毫升。五、粗糧細(xì)糧都要吃，可以避免維生素b1缺乏癥。主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，吃得不太多也沒(méi)有關(guān)系，每天的攝入量在150克左右即可。蘿卜、黃瓜、就是這些最平常不過(guò)的蔬菜。我們讓它們變、變、變，讓它們變得既好玩又好吃，寶寶怎會(huì)不愛(ài)？彩色蔬菜串材料：黃瓜1根、胡蘿卜1根、蘑菇2個(gè)，排骨湯1碗，蔥、姜、鹽各少許。工具：牙簽或者塑料簽2個(gè)。方法： 1．將黃瓜、胡蘿卜、蘑菇等洗凈，切成小塊。 2．把排骨湯倒入小鍋加蔥、姜、鹽煮，加熱后，倒入蔬菜煮熟。 3．把蔬菜撈起入盤。 4．用簽子將蔬菜按色彩串上，放入盤中，蘸醬油吃或者直接吃均可。注意：由于牙簽或者塑料簽的頂端比較尖，如果孩子年齡比較小，他吃蔬菜串時(shí)，請(qǐng)你最好陪著他。軟炸蔬菜材料：白菜1片，芹菜1段、胡蘿卜1段，柿子椒1個(gè)，雞蛋1個(gè)，淀粉1勺，調(diào)料少許。方法： 1．將蔬菜洗凈，分別切成小片。 2．油倒入鍋內(nèi)加熱，蔬菜一片一片沾上蛋糊，放入油鍋內(nèi)，小火炸黃。 3．將炸黃的蔬菜放入盤中，用一小碟放鹽作為調(diào)味。注意：制作此菜的技巧在掌握火候，一定用小火炸，不要炸焦。什錦菜材料：小玉米、小黃瓜、小洋蔥、小蘑菇各3個(gè)，蔥少許，油、鹽少許。方法： 1．將小蔬菜煮熟、擺盤。 2．鍋內(nèi)放入油加熱，加蔥炒香。加少許水、鹽，勾芡。 3．澆在小蔬菜上。這道菜用了很多“小寶寶階段”的嫩菜，制作簡(jiǎn)單，口味獨(dú)特。只要寶寶有12顆牙齒了，就可以品嘗了

營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，清淡為主，還有個(gè)人覺(jué)得盡量多做些蒸的菜，營(yíng)養(yǎng)保持好。雞蛋建議還是隔天吃一個(gè)，不要吃多。

11，一般小孩喜歡吃什么菜

瀝干水，倒扣在盤中再放些奶酪片即可。 9）用布丁杯盛入拌好的飯，放置30分鐘、雞粉半小匙做法，擠在蛋白上。 2）洋蔥切成碎末，放入6)，再加入洋蔥。 4）蛋白底部稍稍切去些（放盤中可平穩(wěn)） 5）將3）裝入保鮮袋中：米 300g。第二種是一種飯團(tuán)、紅椒 1個(gè)，與2）拌勻，用小湯匙刮出魚(yú)籽，過(guò)冷水后剝?nèi)?、奶酪丁拌?）中：水 300g：蛋黃色拉醬 3大匙，瀝干水。 8）將菠菜，充分拌勻，燜10分鐘、紅椒煮熟。 3）雞蛋黃用濾網(wǎng)壓碎。 4）菠菜入沸水中燙一下、牛奶少量：雞蛋 4個(gè)、提子干 30g 調(diào)料： 1）雞蛋加水煮10分鐘。 7）3）的飯煮好后，切成兩半，加入調(diào)味料、菠菜 1小束。 6）提子干用水泡軟小朋友都喜歡顏色鮮艷、荷蘭芹少量調(diào)料、洋蔥半個(gè)，紅椒切成丁，過(guò)冷水。 2）明太魚(yú)籽剝開(kāi)衣膜，再放上荷蘭芹葉即可。 5）奶酪用模具壓成形狀、鹽，我就介紹其中兩（第一種帶了圖片）種好了材料：材料、黃油 1大匙、鹽少量做法、奶酪 4枚。 3）電飯鍋中加入1）的米和所有調(diào)味料拌勻，切成1cm短條、明太魚(yú)籽 1條，而且形狀漂亮的菜肴哦，有很多的，余下的切成丁： 1）米洗凈后、胡椒少量、胡椒

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兒童喜歡吃的菜譜，孩子都愛(ài)吃什么菜

本文目錄一覽

1，孩子都愛(ài)吃什么菜

2，兒童營(yíng)養(yǎng)食譜菜譜大全

3，孩子喜歡吃的食譜做法

4，怎樣做小孩子喜歡吃又營(yíng)養(yǎng)的菜

5，寶寶家常菜菜譜大全做法

6，小孩子能做在家常菜有哪些

7，兒童菜譜大全及做法

8，適合孩子吃的菜

9，小孩愛(ài)吃的菜怎么做

10，小孩最喜歡吃什么菜和做法

11，一般小孩喜歡吃什么菜

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5，寶寶家常菜菜譜大全做法

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