關門時間是按照比賽發槍時間計算的。馬拉松關門時間定在6個小時是經過多方面考量的,國內全程馬拉松關門時間普遍為6個小時,為了減小對城市交通影響,城市馬拉松都會設置比賽關門時間,本人615踩著關門時間完賽過,那時體能沒有恢復,幾乎靠走,馬拉松跑6小時,平均配速8′31″,用這個配速跑馬拉松確實已經很慢了。
1、馬拉松關門時間為什么是6小時?
我是山水之墨白,一位跑者,你的【關注】是對我最好的鼓勵哦!你好,很高興回答你這個問題。馬拉松關門時間定在6個小時是經過多方面考量的,馬拉松跑6小時,平均配速8′31″,用這個配速跑馬拉松確實已經很慢了。大部分跑者會在5小時~5個半小時內完賽,跑5個半小時開外成績的跑者或者發生了意外狀況,或者是初次參加馬拉松比賽重在參與的跑者,
經常跑步的人都知道,跑的越慢對身體的消耗越大,我們的腿部肌肉,骨關節也會承受著巨大的壓力,身體會隨時面臨著崩潰的危險。以8′31″以后的配速跑馬拉松,對跑者的身體來說絕對是一種折磨,6小時以后,受傷的,體能耗盡的都已經上了收容車,賽道上已經不會有多少跑者了。大批的賽事服務人員如志愿者,警察,城管,醫護人員等已經服務了近10個小時,都已筋疲力竭,
如果賽事當天遇到惡劣天氣,那更是雪上加霜了。由于舉辦馬拉松賽事,城市道路被封閉,許多公用設施被占用,車輛繞道,行人被阻,給市民的交通出行帶來了極大的麻煩,而且比賽現場的喧囂會攪擾到正在休息的部分市民,容易引起各種糾紛。6小時以后,很少有跑者到終點了,志愿服務人員容易松懈,比賽終點處的完賽獎牌,完賽包發放,補給服務,寄存等服務環節極有可能會出現脫節,引發混亂。
2、馬拉松關門時間如何計算?
城市在舉辦馬拉松比賽期間,會對比賽經過的路段進行臨時交通管制,為了減小對城市交通影響,城市馬拉松都會設置比賽關門時間。未在關門時間之前到達的選手,不允許繼續進行比賽,必須退出賽道,讓交通恢復,以免發生危險,國內全程馬拉松關門時間普遍為6個小時。同時在中途設置關門時間點,關門時間是按照比賽發槍時間計算的。
3、一個正常人參加全馬拉松,不考慮時間能堅持下來嗎?
一部分人前半程速度過快體能耗盡。身體狀況還行的人,可以咬牙堅持,個別跑者身體有傷未痊愈,一般會直接選擇放棄。本人615踩著關門時間完賽過,那時體能沒有恢復,幾乎靠走,530也完賽過,當時差不多一年未跑,中途有休息的跑完全程。350,340也有過,前兩次跑完后腿就\
如果走路也算的話,正常身體健康的人是可以堅持下來的,如果不考慮速度一直跑,有長跑經驗的也可以堅持下來。無經驗身體健康的人,堅持跑下來的可能性微乎其微,全程約42.2公里,單腿需要承受近3萬次沖擊,強行奔跑會讓人癱瘓在半途的,看過全程馬拉松的人就會知道,后半程會有不少的人選擇步行,或上收容車。一部分人平時跑量不夠,不能堅持下來。