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1，初家果果show瘦身糖片正確服用方法

這個真的沒有聽過，減肥還是要科學去減不要隨便去找個產品就用，這樣對自已的身體是有害的，我說下我自已的減肥過程，身高162CMM重156斤，去省醫院去做了個全身檢查是否找到主要的原因，在針對性做個方案。也沒有用什么藥，就是合理的安排自已的飲食習慣，要注意平時吃的食物，加上小量的運動，堅持了三個月，減了28斤。我總結就是飲食和食物加上少量的運動就好了。

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2，有人吃過初家果果show糖果嗎效果如何有副作用嗎

這個我試過，不過感覺一般。我現在用的是超凡曲線，用的強效裝的，已經減了三十來斤了，不是藥物很健康，也很負責的?，F在很火，你可以百|度了解下。這是我總結的一些經驗，希望對你也有幫助。1：必須分清饑餓感和對食物的欲望有時情緒不好、壓力過大等都會使人產生虛幻的饑餓感，特別是節食減肥者。因此，當感到饑餓時，首先要分清是真正的饑餓還是對食物的欲望。如果是為了消除精神壓力而產生的食欲，那么，就聽聽歌、散散步來轉化情緒吧。要是真的非常想吃東西，可以吃些低卡食品。要是已經決定吃零食了，也不必有自責的心態，偶爾盡情地享受美味吧。2：減肥不是短期的行為減肥需要長期的努力，既不可為短期的成效而沾沾自喜，也不需要為一時半會減不下來而懷疑減肥的功效。減肥是改變一個人的生活習慣的龐大計劃，只有持續食用健康減肥食品，堅持做運動，自然會消除身上多余的贅肉，塑造出苗條迷人的曲線。3：空腹運動不可取許多女性錯誤地認為，要提高運動減肥的效果，空腹運動才更有效。其實，空腹運動，不僅會降低運動的質量，在運動結束后由于過度饑餓，很容易出現暴飲暴食的現象。一般在飯后1小時，不飽不餓的狀態下運動，才會達到最好的減肥效果。4、緩慢進食預防吃得過多的一個好方法就是放慢吃東西的速度。進食太快會讓你容易吃得太多。當我們快速進食時，會讓身體減少釋放有飽腹感的荷爾蒙，導致你在不知不覺中吃下更多食物。而緩慢進食會導致明顯的腸道蛋白質“食欲減少”反應。

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