中考排球標(biāo)準(zhǔn)，安徽寧國2012體育中考排球標(biāo)準(zhǔn)

來源：整理時(shí)間：2022-10-24 06:05:35 編輯：東莞本地生活手機(jī)版

1，安徽寧國2012體育中考排球標(biāo)準(zhǔn)

一般考基本功，墊球和傳球，還有發(fā)球，還有扣球等。

安徽寧國2012體育中考排球標(biāo)準(zhǔn)

2，2012年長沙體育中考排球評分標(biāo)準(zhǔn)是什么打多少個(gè)得多少分啊

女生30個(gè)滿分男生32個(gè) 滿分16

一般考基本功，墊球和傳球，還有發(fā)球，還有扣球等。

2012年長沙體育中考排球評分標(biāo)準(zhǔn)是什么打多少個(gè)得多少分啊

3，廣州初中生中考體育排球選項(xiàng)規(guī)則

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我是華興的，天河體育考試是跟應(yīng)屆生一樣的，不過我們班有些白云區(qū)的好像比較遲一點(diǎn)

廣州初中生中考體育排球選項(xiàng)規(guī)則

4，中考體育墊排球滿分是多少

離墻1.5米，墻上1.4米處有根線，每次墊球都要過線，40秒45個(gè)滿分上海是這樣的祝你考試順利

點(diǎn)球20分要求高度動作規(guī)范原地還是對點(diǎn)

5，怎樣打好排球排球體育中考滿分和及格多少下

我們這里是在20秒內(nèi)墊和傳15組（墊一次和傳一次算一組）才能算滿分，技巧的話我那時(shí)候都是自己摸索出來的其實(shí)大多數(shù)學(xué)生也都是這樣，自己找感覺來墊球，要說具體怎么做的話首先是——手要放平手要直直的來墊球才行，至于手勢怎么握住的我就不多說了吧，體育老師有教而且一般你們都懂得，兩手要握得緊緊的，墊球的位置在手腕的地方要墊得高于你的頭以上大約一個(gè)頭半的位置（不知道多高的話你可以自己比劃一下，一個(gè)頭加半個(gè)頭的距離，總之別太高也別太低）要墊得直一些才好傳，傳的話手的姿勢要對手心要凹進(jìn)去手掌放開，接觸面積大的話才好傳球（記住不要把手弄成一個(gè)巴掌不然誰都傳不出去），基本這樣就可以了的，排球就是要多練習(xí)，自然而然就成了的，排球很簡單的，而且你放心，在中考體育之前肯定學(xué)校會讓你們測驗(yàn)一兩次的，那個(gè)時(shí)候你就知道怎么去練習(xí)了（畢竟有的學(xué)生平時(shí)不好好練習(xí)，考試了才曉得慌）。就這樣

中考好像是1分鐘，可能是1分鐘42個(gè)吧。是離墻1.2米，高1.5米

6，2015年上海中考體育排球考試標(biāo)準(zhǔn)

排球考墊球1.測試目的測試學(xué)生排球基本技能水平。2.場地器材在堅(jiān)實(shí)、平坦的場地或排球場上進(jìn)行，測試區(qū)域?yàn)?米×3米。測試器材為排球。測試用球應(yīng)符合有關(guān)國家標(biāo)準(zhǔn)。3.測試方法受試者在規(guī)定的測試區(qū)域內(nèi)原地將球拋起，個(gè)人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準(zhǔn)確、達(dá)到規(guī)定的高度，球落地即為測試結(jié)束，按次計(jì)數(shù)。受試者每次墊球應(yīng)達(dá)到的高度，初中男生為2.24米，初中女生為2米。每名受試者測試兩次，記錄其中成績最好的一次。測試單位為次。4.注意事項(xiàng)(1)測試過程中如出現(xiàn)以下現(xiàn)象均只作為調(diào)整，不計(jì)次數(shù)：采用傳球等其他方式觸球、測試區(qū)域之外觸球、墊球高度不足等。(2)為方便判定墊球高度，可將排球場的球網(wǎng)調(diào)整到相應(yīng)的高度，或者在測試區(qū)域外相距0.5米處插兩根標(biāo)桿，標(biāo)桿頂端用橡皮筋或標(biāo)志線相連，將標(biāo)桿調(diào)整到相應(yīng)的高度進(jìn)行判定，測試時(shí)通過比較墊球的高度和球網(wǎng)或標(biāo)志線的高度進(jìn)行判定。

你給我分，我教你別緊張，我考試的時(shí)候遇到風(fēng)了，沒事。2次幾回第一次我顛了9個(gè)，10個(gè)才滿分，不要緊張！雙手拼在一起，盡量雙手是平的，不要突出來，顛到球會偏的，用手腕，來回?cái)[動，想浪一樣，有節(jié)奏感，不要怕別人看，分是自己的，只要能顛10個(gè)，管他們說什么呢，多練習(xí)，準(zhǔn)行，自己買個(gè)排球，在家練，給分唄帥哥

7，中考體育傳墊排球標(biāo)準(zhǔn)動作

1、正面雙手墊球　　正面對正來球方向，兩腳開立稍寬于肩，腳跟微起，兩膝彎曲稍內(nèi)收的準(zhǔn)備姿勢。兩手手指重疊后合掌互握，掌跟靠攏。兩拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下壓，兩臂外翻，前臂形成一個(gè)擊球平面。擊球點(diǎn)在腹前約一臂距離，用前臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右，橈骨內(nèi)側(cè)平面觸球。擊球時(shí)，手臂插入球下，蹬腿抬臂，身體重心向前上方移動。同時(shí)含胸，壓腕，頂肘等動作協(xié)調(diào)配合，身體和兩臂要有自然的隨球伴送動作，以便控制球的落點(diǎn)和方向。　　2、體側(cè)雙手墊球　　當(dāng)球向左側(cè)飛來，右前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，左腳向左跨出一步，左膝彎曲，重心隨即移至左腳上，兩臂夾緊向左伸出，右肩稍向下　　傾斜，用向右轉(zhuǎn)腰和提左肩的動作，使兩臂擊球面截住球的飛行路線，墊擊球的后下部。 3、背墊球　　判斷好球的飛行方向，迅速移動到球的落點(diǎn)處，背對擊球方向，兩臂夾緊伸直，擊球手形與正面墊球相同，擊球點(diǎn)要高于肩部。擊球用力是通過抬頭挺胸，展腹后仰，帶動手臂向后上方抬送而實(shí)現(xiàn)的。在背墊低球時(shí)，也可以屈肘，翹手腕動作，以虎口處將球向后上方墊起。　4、單手墊球　　單手墊球多在無法用雙手墊球的情況下采用。體側(cè)單手墊球方法是一腳迅速向側(cè)前方跨出一大步，重心移至跨出的腿上，以跨出腿的同側(cè)臂迅速伸出，用虎口或小臂擊球的后下部。在體前可用手背平面擊球，手臂要伸直，有抬擊動作。