炒空心菜時,給的油要比炒其他青菜要多一些,因為油能將空心菜完全包裹住,防止空心菜變黑。空心菜洗凈后,必須要將空心菜的水完全瀝干,最好不要有一滴水滴下來,這樣能保證空心菜吃著更嫩,炒空心菜時,不要點水,空心菜遇到冷水,也會快速變黑的,這個小細節特別重要。
1、魚香空心菜怎么做?
1.備料:大蔥切絲,蒜片,青椒絲、紅青椒絲、黃青椒絲,干辣椒絲,木耳絲、冬筍絲,郫縣豆瓣醬少許。9度米醋,白糖,老抽,辣椒油,2.新鮮空心菜去掉老桿.長一點的就在靠近根跟前的一頭切一刀,短的就整個,整齊的、漂亮的碼在白鋼罩濾中,然后鍋燒水,在水里加入色拉油、少許鹽。
水開了放入罩濾跟碼好的空心菜,燙到空心菜剛斷生撈起濾干水分,碼入盤中,3.另起鍋,加油、豆瓣醬,炒出紅油,加入干辣椒絲,炒出香味,依次加入蔥絲、蒜片、木耳絲、各種顏色青椒絲、冬筍絲、白糖、米醋,味道酸甜適口(根據自己口味)然后再打入適量的淀粉芡(薄芡),也就是像米湯一樣的芡。然后淋在碼好的空心菜上,就可以了。
2、蒜蓉空心菜怎么做?
說到空心菜,相信大家都不陌生了吧,肯定也經常吃,這是我們最常吃的蔬菜之一了,空心菜口感脆爽,味道清新,就算清炒也是非常的下飯的!并且空心菜的營養豐富,不僅脆嫩多汁,味道鮮美,性涼味甘,所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯,具有降脂減肥的功效哦,主要材料:空心菜一把,大蒜半頭,小蔥一顆,食用油適量,食用鹽適量,雞精適量做法:第一步:空心菜去掉底部比較老的部分切成小段,蔥蒜切末備用;第二步:鍋內放入適量食用油,油溫五成熱放入蔥蒜爆香;第三步:下入空心菜大火翻炒一分鐘,加入適量食用鹽和雞精出鍋。
3、怎么做空心菜最好吃?顏色又碧綠?
空心菜材料:空心菜,植物油、大蒜、味極鮮、蠔油、胡椒粉、香油、淀粉做法:1、把空心菜葉子和梗部分開,洗凈切段,大蒜去皮切末2、把空心菜梗部先摘下來,開水下鍋,焯燙30秒后,放入鹽和油,把葉子燙1分鐘左右,變軟即刻撈出,控去多余水分,裝盤3、蠔油、味極鮮、胡椒粉、香油、水、淀粉調成調味汁待用4、熱鍋涼油,放入蒜末爆香,將調味汁倒入鍋中,小火煮至粘稠狀態,澆在空心菜上即可,
空心菜做法食材:空心菜、大蒜末、姜末、蠔油、食用油、檸檬一片,食鹽、胡椒粉、雞精少許。步驟:1.先將空心菜清洗干凈,然后放到水中,加少量的食鹽和新鮮的檸檬一片,浸泡10分鐘左右,接著將浸泡好的空心菜清洗干凈,瀝干水分即可備用,2.鍋燒熱,放入適量的油,將油溫燒到8成熱,然后將蒜末、姜末放入到油中爆香,接著將空心菜放入到鍋中,大火爆炒30秒。
3.將蠔油、食鹽、胡椒粉、雞精放入到空心菜中,繼續大火爆炒1分鐘,即可起鍋食用,注:1:炒空心時,用酸性物質浸泡,因為酸性物質可以防止空心菜被空氣氧化而變黑,建議大量用檸檬浸泡,空心菜吃著也不會有酸味,這就是炒空心菜需要多加的1步!2.空心菜洗凈后,必須要將空心菜的水完全瀝干,最好不要有一滴水滴下來,這樣能保證空心菜吃著更嫩!3.炒空心菜時,給的油要比炒其他青菜要多一些,因為油能將空心菜完全包裹住,防止空心菜變黑!4.炒空心菜時,不要點水,空心菜遇到冷水,也會快速變黑的,這個小細節特別重要!。