面粉和大米痛風患者可視為主食,每天多吃含水分多的食物,考慮到老年人消化系統的衰退，建議老年人痛風人以吃面、米類食物為主，少吃粗糧,2.多吃清淡食物不會引起神經系統興奮，不影響痛風患者正常排泄尿酸，所以清淡食物是痛風患者平時的主食,1，痛風不宜食用的食物主要是高嘌呤食物。
痛風一個重要的飲食原則是低嘌呤飲食，如下:1。主食方面，可以選擇大米、玉米、小米、高粱、燕麥等堿性食物，可以使機體主要處于堿性環境，增加尿酸的排泄；2、蔬菜水果，可以選擇甜瓜、黃瓜、南瓜、絲瓜等能促進尿酸排泄的蔬菜，盡量避免食用木耳、菠菜和嘌呤含量高的蔬菜水果；3.肉類方面，盡量避免食用海鮮、老火湯、火鍋以及嘌呤含量較高的動物內臟類食物。可以選擇雞蛋和牛奶補充蛋白質。
1，痛風不宜食用的食物主要是高嘌呤食物。具體來說，不能吃的食物主要包括動物內臟，如動物的腦、肝、腎、胃、腸、心臟等。2、沙丁魚、蛤蜊、牡蠣等海鮮和濃湯不能吃，其次是魚、蝦、肉、豌豆等。、各種谷類制品、水果、蔬菜、牛奶、乳制品、雞蛋等。，嘌呤含量低，食用量有限。嚴格限制各種酒精。痛風還不能食用，辛辣的調味品，如花椒、胡椒、芥末、胡椒等。
3、 痛風的人吃什么食物最好1。每天多吃含水分多的食物，水分較多的食物主要是水果，富含水分和礦物質元素，有降低體內尿酸、增加尿酸排出的作用。所以，痛風患者可以多吃水果，2.多吃清淡食物不會引起神經系統興奮，不影響痛風患者正常排泄尿酸，所以清淡食物是痛風患者平時的主食。3.面粉和大米的食物主要是粗糧，面粉和大米痛風患者可視為主食。考慮到老年人消化系統的衰退，建議老年人痛風人以吃面、米類食物為主，少吃粗糧。
