面粉和大米痛風患者可視為主食,每天多吃含水分多的食物,考慮到老年人消化系統的衰退，建議老年人痛風人以吃面、米類食物為主，少吃粗糧,2.多吃清淡食物不會引起神經系統興奮，不影響痛風患者正常排泄尿酸，所以清淡食物是痛風患者平時的主食,1，痛風不宜食用的食物主要是高嘌呤食物。1、痛風吃什么食物?痛風一個重要的飲食原則是低嘌呤飲食，如下:1。主食方面，可以選擇大米、玉米、小米、高粱、燕麥等堿性食物，可以使機體主要處于堿性環境，增加尿酸的排泄；2、蔬菜水果，可以選擇甜瓜、黃瓜、南瓜、絲瓜等能促進尿酸排泄的蔬菜，盡量...