面粉和大米痛風(fēng)患者可視為主食,每天多吃含水分多的食物,考慮到老年人消化系統(tǒng)的衰退，建議老年人痛風(fēng)人以吃面、米類(lèi)食物為主，少吃粗糧,2.多吃清淡食物不會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮，不影響痛風(fēng)患者正常排泄尿酸，所以清淡食物是痛風(fēng)患者平時(shí)的主食,1，痛風(fēng)不宜食用的食物主要是高嘌呤食物。1、痛風(fēng)吃什么食物?痛風(fēng)一個(gè)重要的飲食原則是低嘌呤飲食，如下:1。主食方面，可以選擇大米、玉米、小米、高粱、燕麥等堿性食物，可以使機(jī)體主要處于堿性環(huán)境，增加尿酸的排泄；2、蔬菜水果，可以選擇甜瓜、黃瓜、南瓜、絲瓜等能促進(jìn)尿酸排泄的蔬菜，盡量...