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東莞盛唐五金，天天吃油條都有哪些壞處

來源：整理 時間：2023-05-03 21:30:34 編輯：東莞生活 手機版

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1，天天吃油條都有哪些壞處

油炸的食物還是少吃比較好！油炸食物均燥熱帶毒，為了將毒素排出體外，人體的過濾器官肝臟須加倍工作。在這個過程中，肝臟會充血，處於一種「熱」的狀態，因而導致出現頭痛、腸胃不適、脾氣暴躁等反應。若情況持續，肝臟本身亦可能出現病變。根據我的臨床經驗，許多病人身體十分虛弱，但由於飲食不當，喜愛吃油炸食物，以致又十分燥熱。這種虛熱夾雜的體質最麻煩，因為有熱在身時，就無法進補，身體又豈能有所改善。
炸油條時會放入白礬，讓油條發開白礬吃多了對身體有害炸油條油反復使用，期間產生有害物質長期吃油條對身體不好
油條的鋁含量過高 最好少吃
因為它是油榨食物,所以它是屬于我們廣東人所說的"熱氣"的東西所以不要多吃,吃多了對你的身體不好,輕則喉嚨有痰,重則便秘哦.
導致偏食、營養不平衡。
得癌

天天吃油條都有哪些壞處

2，兒童吃油條對身體的危害

中國人愛吃油條，一碗豆漿幾根油條，是人們喜愛的早餐形式。但油條畢竟不算是健康食品，是否適合每天食用。 中南大學湘雅醫院營養科教授李惠明解釋，油條在加工過程中，需加入明礬和蘇打等含有鋁的膨化添加劑，而研究表明，過多攝入硫酸鋁會對中樞神經系統造成慢性損傷，劑量過大則增加患老年癡呆的風險。 此外，過量的硫酸鋁也會增加患心臟病和心腦血管疾病的幾率。按照世衛組織的要求，一個50公斤體重的人，每日的鋁攝入量不應超過50毫克。國家相關食品標準規定，食品中鋁含量不能超過100mg/Kg。由此估算，正常人每天吃上兩根油條是不會對健康有大的影響。 但問題是，對于鋁含量的添加，總有部分加工者不嚴格按國家規定生產，導致油條鋁含量超標的事件屢有發生，使得油條越來越稱為危險食品的代名詞。所以，吃油條還應謹慎，吃過油條就不要再吃含鋁量大的食品如粉絲。吃的時候搭配蔬菜和粗糧，可干擾鋁的吸收。此外，兒童神經系統正處于發育時期，要少吃。鋁對胎兒的神經系統發育可能造成影響，孕婦要少吃。老人新陳代謝的能力下降，更少吃為妙。
油條作為我國一種傳統的大眾化的食物，有著一段古：南宋時期，秦檜以莫須有罪名害死了岳飛，國人憎恨秦檜誤國，所以用面制成人形下油鍋炸之，以解心頭之恨，并稱之為“油炸檜”，有的地方叫“油炸鬼”，油條由此演變而來。油條不僅價格低廉，而且香脆可口，老少皆喜歡吃。 唐朝詩人劉禹錫在一首關于油條的詩中描寫了油條的形狀和制作過程的：“纖手搓來玉數尋，碧油煎出嫩黃深；夜來春睡無輕重，壓匾佳人纏臂金”。油條的制作過程大致如下：首先是發面，即用鮮酵母或老面（酵面）與面粉一起加水揉和，使面團發酵到一定程度后，再加入適量純堿、食鹽和明礬進行揉和，然后切成厚1厘米，長10厘米左右的條狀物，把每兩條上下疊好，用窄木條在中間壓一下，旋轉后拉長放入熱油鍋里去炸，使膨脹成一根又松、又脆、又黃、又香的油條。 多年前，油條曾經是一種非常奢侈的東西。很多農村來的親戚串門，都會帶上一兩斤油條作為手信。那種用紙質的繩子扎成一捆的美味，讓很多孩子們垂涎欲滴。如今社會進步，物產豐富，油條作為普通食品已經進入了尋常百姓家。早餐的時候，吃上油條配豆漿或者油條配白粥，每天都能讓人感到滿足。 近年油條問題多 但隨著社會物質的高速發展，不少飲食衛生問題被發現，油條也面臨多項控罪，油條時代也逐漸走下坡路了。日前，廣東省衛生廳公布了油條和煎炸油的抽檢結果：僅5％油條合格、10％的煎炸油羰基價超標。近期省衛生監督機構對廣州、中山、東莞、汕尾、河源等5個市集貿市場、餐飲單位加工的油條進行監督抽檢，主要檢查食品添加劑使用情況。共抽查20份油條，經檢測19份樣品鋁超標，合格率為5％。抽檢結果顯示餐飲業加工油條濫用含有鉀明礬或銨明礬的“泡打粉”問題較為嚴重。此外，衛生監督機構對東莞、中山等市酒樓、飯店使用的煎炸油進行了衛生監督抽檢。抽查指標為酸價、極性組分、羰基價，共抽檢20份煎炸油。經檢測，18份煎炸油合格，合格率為90％。2份煎炸油羰基價超標，主要是煎炸油反復使用所致。

兒童吃油條對身體的危害

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4，油條酸了還能吃嗎 有什么有害物質嗎

油條擺了10個小時左右就會發酸，這個發酸與面條，饅頭等面食發酸是一樣的，就是發酵了。一般還是不要吃了，生面發酸可以放堿進去，就像蒸饅頭發面，但是油條是已經炸過了，發酸就最好不要吃了，你如果說有什么物質的話，就是如果發霉的話會有黃曲霉素，是致癌物質。有害的。
變質了的東西最好不好食用
不能，會致癌
酸了就說明變質了啊，還是不要吃了吧。。。
當然不能吃 油條就算沒有變質也不能常吃 會導致癡呆
油條作為我國一種傳統的大眾化的食物，有著一段古：南宋時期，秦檜以莫須有罪名害死了岳飛，國人憎恨秦檜誤國，所以用面制成人形下油鍋炸之，以解心頭之恨，并稱之為“油炸檜”，有的地方叫“油炸鬼”，油條由此演變而來。油條不僅價格低廉，而且香脆可口，老少皆喜歡吃。 唐朝詩人劉禹錫在一首關于油條的詩中描寫了油條的形狀和制作過程的：“纖手搓來玉數尋，碧油煎出嫩黃深；夜來春睡無輕重，壓匾佳人纏臂金”。油條的制作過程大致如下：首先是發面，即用鮮酵母或老面（酵面）與面粉一起加水揉和，使面團發酵到一定程度后，再加入適量純堿、食鹽和明礬進行揉和，然后切成厚1厘米，長10厘米左右的條狀物，把每兩條上下疊好，用窄木條在中間壓一下，旋轉后拉長放入熱油鍋里去炸，使膨脹成一根又松、又脆、又黃、又香的油條。 多年前，油條曾經是一種非常奢侈的東西。很多農村來的親戚串門，都會帶上一兩斤油條作為手信。那種用紙質的繩子扎成一捆的美味，讓很多孩子們垂涎欲滴。如今社會進步，物產豐富，油條作為普通食品已經進入了尋常百姓家。早餐的時候，吃上油條配豆漿或者油條配白粥，每天都能讓人感到滿足。 近年油條問題多 但隨著社會物質的高速發展，不少飲食衛生問題被發現，油條也面臨多項控罪，油條時代也逐漸走下坡路了。日前，廣東省衛生廳公布了油條和煎炸油的抽檢結果：僅5％油條合格、10％的煎炸油羰基價超標。近期省衛生監督機構對廣州、中山、東莞、汕尾、河源等5個市集貿市場、餐飲單位加工的油條進行監督抽檢，主要檢查食品添加劑使用情況。共抽查20份油條，經檢測19份樣品鋁超標，合格率為5％。抽檢結果顯示餐飲業加工油條濫用含有鉀明礬或銨明礬的“泡打粉”問題較為嚴重。此外，衛生監督機構對東莞、中山等市酒樓、飯店使用的煎炸油進行了衛生監督抽檢。抽查指標為酸價、極性組分、羰基價，共抽檢20份煎炸油。經檢測，18份煎炸油合格，合格率為90％。2份煎炸油羰基價超標，主要是煎炸油反復使用所致。營養學專家稱，油條含鋁過多會影響兒童的神經系統發育，而羰基價含高致癌物質，不建議食用油炸類食物。 綜上所述，油條是一種傳統食品，但經常食用，對人體健康是不利的。 常吃油條危害多 肝臟受損害有致癌可能 大家知道，油條屬于高溫油炸食品，油溫達190℃，并且油是反復使用的，會造成油脂老化色澤變深，粘度變大，異味增加，油脂中所含的各種營養物質如必須脂肪酸、各種維生素等成分，基本或全部被氧化破壞，不飽和脂肪酸發生聚合，形成二聚體、多聚體等大分子化合物，這些物質不易被機體消化吸收（在常溫下豆油的吸收率為97．5％，花生油為98．3％）。動物實驗證明，用含高溫加熱油脂的飼料喂養大白鼠幾個月后，就出現胃損傷和乳頭狀瘤，并有肝瘤、肺腺瘤。故認為高溫油脂有致癌的可能性，人們對此應引起高度的重視。許多學者認為：不飽和脂肪酸經反復高溫加熱后產生的各類聚合物，尤其是二聚體等毒性很強，大量動物實驗表明，這些聚合物能影響動物的正常發育，降低生育機能，使肝功能異常、肝臟腫大。再說，油條面團中加入的堿和礬又對面粉的營養成分有一定的破壞作用，所以為防止油的老化，在炸制油條時，要經常更換新油，最大限度的降低或減少有害物質的產生。 破壞維生素使代謝紊亂 食物中所含的各種營養成分，是維持生命、調節生理功能、進行新陳代謝不可缺少的物質。對于恢復期病人還可起到修補和恢復受損的組織器官，增加身體抵抗力。油條屬于高溫油炸食品，熔點高，在胃內停留時間長，難消化，還會影響睡眠。油條的營養素大部分被破壞，高溫油還含有一定的有毒物質，會影響身體的恢復及健康。老年人由于生理功能日趨減退，胃功能降低，腸道吸收能力差，不宜吃油膩及難消化的食物。老年人正常食量有所減少，代謝紊亂，易引起一些維生素缺乏，如vb1、vb2等，經過高溫油炸的油條恰恰對這兩種維生素破壞最大。再加上被油污染所含有的有害物質，易使老年病如冠心病、動脈硬化等發病率高，影響老年人的身體健康，這對老年人增強體質、延年益壽不利。 造成厭食癥影響鈣吸收 孕婦及兒童處于增加營養、增強體質的階段，各種營養成分需求全而多。孕婦飲食要選配得當，避免進食有刺激及不易消化的食物是非常重要的，而油條屬于不易消化的食品，不符合孕婦的飲食要求。經過高溫的油脂所含的必須脂肪酸和脂溶性維生素a、d、e遭到氧化破壞，使油脂的營養價值降低，食用油條，難以起到補充多種營養素的作用，還會造成厭食，所以說孕婦不宜吃油條。幼兒也不宜食用高溫油炸的食物，除上述的不利因素外，還有高溫油脂中的脂肪酸在腸道內與鈣結合成皂鈣，從腸道中排除，影響了幼兒鈣的吸收，易引起幼兒偏食，影響幼兒的正常發育。

5，吃油條健康嗎

盡量少吃！
吃太久了不好
油條作為我國一種傳統的大眾化的食物，有著一段古：南宋時期，秦檜以莫須有罪名害死了岳飛，國人憎恨秦檜誤國，所以用面制成人形下油鍋炸之，以解心頭之恨，并稱之為“油炸檜”，有的地方叫“油炸鬼”，油條由此演變而來。油條不僅價格低廉，而且香脆可口，老少皆喜歡吃。 唐朝詩人劉禹錫在一首關于油條的詩中描寫了油條的形狀和制作過程的：“纖手搓來玉數尋，碧油煎出嫩黃深；夜來春睡無輕重，壓匾佳人纏臂金”。油條的制作過程大致如下：首先是發面，即用鮮酵母或老面（酵面）與面粉一起加水揉和，使面團發酵到一定程度后，再加入適量純堿、食鹽和明礬進行揉和，然后切成厚1厘米，長10厘米左右的條狀物，把每兩條上下疊好，用窄木條在中間壓一下，旋轉后拉長放入熱油鍋里去炸，使膨脹成一根又松、又脆、又黃、又香的油條。 多年前，油條曾經是一種非常奢侈的東西。很多農村來的親戚串門，都會帶上一兩斤油條作為手信。那種用紙質的繩子扎成一捆的美味，讓很多孩子們垂涎欲滴。如今社會進步，物產豐富，油條作為普通食品已經進入了尋常百姓家。早餐的時候，吃上油條配豆漿或者油條配白粥，每天都能讓人感到滿足。 近年油條問題多 但隨著社會物質的高速發展，不少飲食衛生問題被發現，油條也面臨多項控罪，油條時代也逐漸走下坡路了。日前，廣東省衛生廳公布了油條和煎炸油的抽檢結果：僅5％油條合格、10％的煎炸油羰基價超標。近期省衛生監督機構對廣州、中山、東莞、汕尾、河源等5個市集貿市場、餐飲單位加工的油條進行監督抽檢，主要檢查食品添加劑使用情況。共抽查20份油條，經檢測19份樣品鋁超標，合格率為5％。抽檢結果顯示餐飲業加工油條濫用含有鉀明礬或銨明礬的“泡打粉”問題較為嚴重。此外，衛生監督機構對東莞、中山等市酒樓、飯店使用的煎炸油進行了衛生監督抽檢。抽查指標為酸價、極性組分、羰基價，共抽檢20份煎炸油。經檢測，18份煎炸油合格，合格率為90％。2份煎炸油羰基價超標，主要是煎炸油反復使用所致。營養學專家稱，油條含鋁過多會影響兒童的神經系統發育，而羰基價含高致癌物質，不建議食用油炸類食物。 綜上所述，油條是一種傳統食品，但經常食用，對人體健康是不利的。 常吃油條危害多 肝臟受損害有致癌可能 大家知道，油條屬于高溫油炸食品，油溫達190℃，并且油是反復使用的，會造成油脂老化色澤變深，粘度變大，異味增加，油脂中所含的各種營養物質如必須脂肪酸、各種維生素等成分，基本或全部被氧化破壞，不飽和脂肪酸發生聚合，形成二聚體、多聚體等大分子化合物，這些物質不易被機體消化吸收（在常溫下豆油的吸收率為97．5％，花生油為98．3％）。動物實驗證明，用含高溫加熱油脂的飼料喂養大白鼠幾個月后，就出現胃損傷和乳頭狀瘤，并有肝瘤、肺腺瘤。故認為高溫油脂有致癌的可能性，人們對此應引起高度的重視。許多學者認為：不飽和脂肪酸經反復高溫加熱后產生的各類聚合物，尤其是二聚體等毒性很強，大量動物實驗表明，這些聚合物能影響動物的正常發育，降低生育機能，使肝功能異常、肝臟腫大。再說，油條面團中加入的堿和礬又對面粉的營養成分有一定的破壞作用，所以為防止油的老化，在炸制油條時，要經常更換新油，最大限度的降低或減少有害物質的產生。 破壞維生素使代謝紊亂 食物中所含的各種營養成分，是維持生命、調節生理功能、進行新陳代謝不可缺少的物質。對于恢復期病人還可起到修補和恢復受損的組織器官，增加身體抵抗力。油條屬于高溫油炸食品，熔點高，在胃內停留時間長，難消化，還會影響睡眠。油條的營養素大部分被破壞，高溫油還含有一定的有毒物質，會影響身體的恢復及健康。老年人由于生理功能日趨減退，胃功能降低，腸道吸收能力差，不宜吃油膩及難消化的食物。老年人正常食量有所減少，代謝紊亂，易引起一些維生素缺乏，如VB1、VB2等，經過高溫油炸的油條恰恰對這兩種維生素破壞最大。再加上被油污染所含有的有害物質，易使老年病如冠心病、動脈硬化等發病率高，影響老年人的身體健康，這對老年人增強體質、延年益壽不利。 造成厭食癥影響鈣吸收 孕婦及兒童處于增加營養、增強體質的階段，各種營養成分需求全而多。孕婦飲食要選配得當，避免進食有刺激及不易消化的食物是非常重要的，而油條屬于不易消化的食品，不符合孕婦的飲食要求。經過高溫的油脂所含的必須脂肪酸和脂溶性維生素A、D、E遭到氧化破壞，使油脂的營養價值降低生命在于運動，如果樓主對運動堅持不下來就吃減肥藥吧，建議你去淘寶減肥產品排行榜看看www.52jf cn我買過，效果不錯，3天成功減下來5-8斤。希望對樓主有用！淘寶減肥產品排行榜是最有效減肥藥排行榜,并且通過減肥專家和消費者的一致好評,分析出當前是淘寶減肥藥排行榜中最有效減肥藥!
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6，經常吃油條有什么危害

多吃油條絕對對健康有害，因為加有明礬，長期吃不好；還有，高溫油炸后面粉里的營養素基本都被破壞了；還有就是長期吃油雜食物容易至癌！ 油炸食品的六宗罪： 1，衛生條件惡劣 油炸食品的衛生問題首當其沖，特別是在衛生標準沒有規范的中國。油炸食品衛生問題有兩層：一，他們用來炸的原材料不衛生，許多油炸的原材料都是快壞或者已經壞了的，弄點有裝點門面。二，使用的油不衛生，許多惡劣的街頭攤販經常使用地溝油來炸制食品。還有些商販即使是使用合格食用油，但他們為了節約成本常常將油反復高溫加熱使用，使油脂炸焦變黑，這無疑增加了致癌物和有害物質的含量。另外由于油炸食品都是在極短時間內高溫烹制而成，常常是外面已炸得焦黃（糊）發硬里面卻還沒有熟透，不僅沒有有效地殺滅食物中的病原微生物，容易發生腸寄生蟲等疾病。 2，導致肥胖 油炸食品，不管是洋快餐，還是咱們中國的老傳統油條、油餅都是高脂肪食物。聞在鼻里香，吃在嘴里爽，可裝進肚子后，高脂肪不利于消化，不僅影響你的腸胃，而且導致肥胖。在這個以苗條為美的社會，寧愿餓死也不能胖著活。而且肥胖也會帶來更多健康問題。與其天天花錢減肥，不如控制下你的飲食。什么？你現在正在減肥？我*，那你還敢吃油炸，找死??？ 3，產生有毒有害物質 油脂反復高溫加熱會產生有毒有害物質。因為油脂反復高溫加熱后，其中的不飽和脂肪酸經高溫加熱后所產生的聚合物——二聚體、三聚體，毒性較強。大部分油炸、烤制食品，尤其是炸薯條中含有高濃度的丙烯酰胺，俗稱丙毒，是一種致癌物質。英年早逝，肯定不是眾位大俠的心愿，那怎么著，不吃不就完了嘛。 4，營養素嚴重破壞 食物經高溫油炸，其中的各種營養素被嚴重破壞。高溫使蛋白質炸焦變質而降低營養價值,高溫還會破壞食物中的脂溶性維生素，如維生素A、胡蘿卜素和維生素E，妨礙人體對它們的吸收和利用。換句話說，油炸食品讓該有的沒有，讓不該有的有了，那能健康么？ 5，鋁含量嚴重超標 不少人早餐時經常食用油條、油餅。但由于其中加入了疏松劑—明礬而使鋁含量都嚴重超標。過量攝入鋁會對人體有害，鋁是兩性元素，就是說鋁與酸與堿都能起反應，反應后形成的化合物，容易被腸道吸收，并可進入大腦，影響小兒智力發育,而且可能導致老年性癡呆癥。另外，做油條時的面團經過明礬處理后，堿性很高，使維生素B1都損失掉。 6，誘發疾病 油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物會引起消化不良，以及飽食后出現胸口飽脹、甚至惡心、嘔吐，腹瀉，食欲不振等。常吃油炸食品的人，由于缺乏維生素和水分，容易上火、便秘。
油條作為我國一種傳統的大眾化的食物，有著一段古：南宋時期，秦檜以莫須有罪名害死了岳飛，國人憎恨秦檜誤國，所以用面制成人形下油鍋炸之，以解心頭之恨，并稱之為“油炸檜”，有的地方叫“油炸鬼”，油條由此演變而來。油條不僅價格低廉，而且香脆可口，老少皆喜歡吃。 唐朝詩人劉禹錫在一首關于油條的詩中描寫了油條的形狀和制作過程的：“纖手搓來玉數尋，碧油煎出嫩黃深；夜來春睡無輕重，壓匾佳人纏臂金”。油條的制作過程大致如下：首先是發面，即用鮮酵母或老面（酵面）與面粉一起加水揉和，使面團發酵到一定程度后，再加入適量純堿、食鹽和明礬進行揉和，然后切成厚1厘米，長10厘米左右的條狀物，把每兩條上下疊好，用窄木條在中間壓一下，旋轉后拉長放入熱油鍋里去炸，使膨脹成一根又松、又脆、又黃、又香的油條。 多年前，油條曾經是一種非常奢侈的東西。很多農村來的親戚串門，都會帶上一兩斤油條作為手信。那種用紙質的繩子扎成一捆的美味，讓很多孩子們垂涎欲滴。如今社會進步，物產豐富，油條作為普通食品已經進入了尋常百姓家。早餐的時候，吃上油條配豆漿或者油條配白粥，每天都能讓人感到滿足。 近年油條問題多 但隨著社會物質的高速發展，不少飲食衛生問題被發現，油條也面臨多項控罪，油條時代也逐漸走下坡路了。日前，廣東省衛生廳公布了油條和煎炸油的抽檢結果：僅5％油條合格、10％的煎炸油羰基價超標。近期省衛生監督機構對廣州、中山、東莞、汕尾、河源等5個市集貿市場、餐飲單位加工的油條進行監督抽檢，主要檢查食品添加劑使用情況。共抽查20份油條，經檢測19份樣品鋁超標，合格率為5％。抽檢結果顯示餐飲業加工油條濫用含有鉀明礬或銨明礬的“泡打粉”問題較為嚴重。此外，衛生監督機構對東莞、中山等市酒樓、飯店使用的煎炸油進行了衛生監督抽檢。抽查指標為酸價、極性組分、羰基價，共抽檢20份煎炸油。經檢測，18份煎炸油合格，合格率為90％。2份煎炸油羰基價超標，主要是煎炸油反復使用所致。營養學專家稱，油條含鋁過多會影響兒童的神經系統發育，而羰基價含高致癌物質，不建議食用油炸類食物。 綜上所述，油條是一種傳統食品，但經常食用，對人體健康是不利的。 常吃油條危害多 肝臟受損害有致癌可能 大家知道，油條屬于高溫油炸食品，油溫達190℃，并且油是反復使用的，會造成油脂老化色澤變深，粘度變大，異味增加，油脂中所含的各種營養物質如必須脂肪酸、各種維生素等成分，基本或全部被氧化破壞，不飽和脂肪酸發生聚合，形成二聚體、多聚體等大分子化合物，這些物質不易被機體消化吸收（在常溫下豆油的吸收率為97．5％，花生油為98．3％）。動物實驗證明，用含高溫加熱油脂的飼料喂養大白鼠幾個月后，就出現胃損傷和乳頭狀瘤，并有肝瘤、肺腺瘤。故認為高溫油脂有致癌的可能性，人們對此應引起高度的重視。許多學者認為：不飽和脂肪酸經反復高溫加熱后產生的各類聚合物，尤其是二聚體等毒性很強，大量動物實驗表明，這些聚合物能影響動物的正常發育，降低生育機能，使肝功能異常、肝臟腫大。再說，油條面團中加入的堿和礬又對面粉的營養成分有一定的破壞作用，所以為防止油的老化，在炸制油條時，要經常更換新油，最大限度的降低或減少有害物質的產生。 破壞維生素使代謝紊亂 食物中所含的各種營養成分，是維持生命、調節生理功能、進行新陳代謝不可缺少的物質。對于恢復期病人還可起到修補和恢復受損的組織器官，增加身體抵抗力。油條屬于高溫油炸食品，熔點高，在胃內停留時間長，難消化，還會影響睡眠。油條的營養素大部分被破壞，高溫油還含有一定的有毒物質，會影響身體的恢復及健康。老年人由于生理功能日趨減退，胃功能降低，腸道吸收能力差，不宜吃油膩及難消化的食物。老年人正常食量有所減少，代謝紊亂，易引起一些維生素缺乏，如VB1、VB2等，經過高溫油炸的油條恰恰對這兩種維生素破壞最大。再加上被油污染所含有的有害物質，易使老年病如冠心病、動脈硬化等發病率高，影響老年人的身體健康，這對老年人增強體質、延年益壽不利。 造成厭食癥影響鈣吸收 孕婦及兒童處于增加營養、增強體質的階段，各種營養成分需求全而多。孕婦飲食要選配得當，避免進食有刺激及不易消化的食物是非常重要的，而油條屬于不易消化的食品，不符合孕婦的飲食要求。經過高溫的油脂所含的必須脂肪酸和脂溶性維生素A、D、E遭到氧化破壞，使油脂的營養價值降低，食用油條，難以起到補充多種營養素的作用，還會造成厭食，所以說孕婦不宜吃油條。幼兒也不宜食用高溫油炸的食物，除上述的不利因素外，還有高溫油脂中的脂肪酸在腸道內與鈣結合成皂鈣，從腸道中排除，影響了幼兒鈣的吸收，易引起幼兒偏食，影響幼兒的正常發育。
膽固醇會高
老了，很容易患老年癡呆！

7，吃油條有哪些壞處呢

油條作為我國一種傳統的大眾化的食物，有著一段古：南宋時期，秦檜以莫須有罪名害死了岳飛，國人憎恨秦檜誤國，所以用面制成人形下油鍋炸之，以解心頭之恨，并稱之為“油炸檜”，有的地方叫“油炸鬼”，油條由此演變而來。油條不僅價格低廉，而且香脆可口，老少皆喜歡吃。 唐朝詩人劉禹錫在一首關于油條的詩中描寫了油條的形狀和制作過程的：“纖手搓來玉數尋，碧油煎出嫩黃深；夜來春睡無輕重，壓匾佳人纏臂金”。油條的制作過程大致如下：首先是發面，即用鮮酵母或老面（酵面）與面粉一起加水揉和，使面團發酵到一定程度后，再加入適量純堿、食鹽和明礬進行揉和，然后切成厚1厘米，長10厘米左右的條狀物，把每兩條上下疊好，用窄木條在中間壓一下，旋轉后拉長放入熱油鍋里去炸，使膨脹成一根又松、又脆、又黃、又香的油條。 多年前，油條曾經是一種非常奢侈的東西。很多農村來的親戚串門，都會帶上一兩斤油條作為手信。那種用紙質的繩子扎成一捆的美味，讓很多孩子們垂涎欲滴。如今社會進步，物產豐富，油條作為普通食品已經進入了尋常百姓家。早餐的時候，吃上油條配豆漿或者油條配白粥，每天都能讓人感到滿足。 近年油條問題多 但隨著社會物質的高速發展，不少飲食衛生問題被發現，油條也面臨多項控罪，油條時代也逐漸走下坡路了。日前，廣東省衛生廳公布了油條和煎炸油的抽檢結果：僅5％油條合格、10％的煎炸油羰基價超標。近期省衛生監督機構對廣州、中山、東莞、汕尾、河源等5個市集貿市場、餐飲單位加工的油條進行監督抽檢，主要檢查食品添加劑使用情況。共抽查20份油條，經檢測19份樣品鋁超標，合格率為5％。抽檢結果顯示餐飲業加工油條濫用含有鉀明礬或銨明礬的“泡打粉”問題較為嚴重。此外，衛生監督機構對東莞、中山等市酒樓、飯店使用的煎炸油進行了衛生監督抽檢。抽查指標為酸價、極性組分、羰基價，共抽檢20份煎炸油。經檢測，18份煎炸油合格，合格率為90％。2份煎炸油羰基價超標，主要是煎炸油反復使用所致。營養學專家稱，油條含鋁過多會影響兒童的神經系統發育，而羰基價含高致癌物質，不建議食用油炸類食物。 綜上所述，油條是一種傳統食品，但經常食用，對人體健康是不利的。 常吃油條危害多 肝臟受損害有致癌可能 大家知道，油條屬于高溫油炸食品，油溫達190℃，并且油是反復使用的，會造成油脂老化色澤變深，粘度變大，異味增加，油脂中所含的各種營養物質如必須脂肪酸、各種維生素等成分，基本或全部被氧化破壞，不飽和脂肪酸發生聚合，形成二聚體、多聚體等大分子化合物，這些物質不易被機體消化吸收（在常溫下豆油的吸收率為97．5％，花生油為98．3％）。動物實驗證明，用含高溫加熱油脂的飼料喂養大白鼠幾個月后，就出現胃損傷和乳頭狀瘤，并有肝瘤、肺腺瘤。故認為高溫油脂有致癌的可能性，人們對此應引起高度的重視。許多學者認為：不飽和脂肪酸經反復高溫加熱后產生的各類聚合物，尤其是二聚體等毒性很強，大量動物實驗表明，這些聚合物能影響動物的正常發育，降低生育機能，使肝功能異常、肝臟腫大。再說，油條面團中加入的堿和礬又對面粉的營養成分有一定的破壞作用，所以為防止油的老化，在炸制油條時，要經常更換新油，最大限度的降低或減少有害物質的產生。 破壞維生素使代謝紊亂 食物中所含的各種營養成分，是維持生命、調節生理功能、進行新陳代謝不可缺少的物質。對于恢復期病人還可起到修補和恢復受損的組織器官，增加身體抵抗力。油條屬于高溫油炸食品，熔點高，在胃內停留時間長，難消化，還會影響睡眠。油條的營養素大部分被破壞，高溫油還含有一定的有毒物質，會影響身體的恢復及健康。老年人由于生理功能日趨減退，胃功能降低，腸道吸收能力差，不宜吃油膩及難消化的食物。老年人正常食量有所減少，代謝紊亂，易引起一些維生素缺乏，如VB1、VB2等，經過高溫油炸的油條恰恰對這兩種維生素破壞最大。再加上被油污染所含有的有害物質，易使老年病如冠心病、動脈硬化等發病率高，影響老年人的身體健康，這對老年人增強體質、延年益壽不利。 造成厭食癥影響鈣吸收 孕婦及兒童處于增加營養、增強體質的階段，各種營養成分需求全而多。孕婦飲食要選配得當，避免進食有刺激及不易消化的食物是非常重要的，而油條屬于不易消化的食品，不符合孕婦的飲食要求。經過高溫的油脂所含的必須脂肪酸和脂溶性維生素A、D、E遭到氧化破壞，使油脂的營養價值降低，食用油條，難以起到補充多種營養素的作用，還會造成厭食，所以說孕婦不宜吃油條。幼兒也不宜食用高溫油炸的食物，除上述的不利因素外，還有高溫油脂中的脂肪酸在腸道內與鈣結合成皂鈣，從腸道中排除，影響了幼兒鈣的吸收，易引起幼兒偏食，影響幼兒的正常發育。
油條的禁忌 1、不宜經常吃油條　　大家知道，油條屬于高溫油炸食品，油溫達190℃，并且油是反復使用的，會造成油脂老化色澤變深，粘度變大，異味增加，油脂中所含的各種營養物質如必須脂肪酸、各種維生素等成分，基本或全部被氧化破壞，不飽和脂肪酸發生聚合，形成二聚體、多聚體等大分子化合物，這些物質不易被機體消化吸收（在常溫下豆油的吸收率為97.5％，花生油為98.3％）。動物實驗證明，用含高溫加熱油脂的飼料喂養大白鼠幾個月后，就出現胃損傷和乳頭狀瘤，并有肝瘤、肺腺瘤。故認為高溫油脂有致癌的可能性，人們對此應引起高度的重視。許多學者認為：不飽和脂肪酸經反復高溫加熱后產生的各類聚合物，尤其是二聚體等毒性很強，大量動物實驗表明，這些聚合物能影響動物的正常發育，降低生育機能，使肝功能異常、肝臟腫大。再說，油條面團中加入的堿和礬又對面粉的營養成分有一定的破壞作用，所以為防止油的老化，在炸制油條時，要經常更換新油，最大限度的降低或減少有害物質的產生?！　〈送庥蜅l含有鋁元素，鋁是一種低毒、非必需的微量元素，是引起多種腦疾病的重要因素。它是多種酶的抑制劑，其毒性能影響蛋白質合成和神經介質。鋁可使腦內酶的活性受到抑制，從而使精神狀態日趨惡化。因此，長期過量攝入鋁，可導致老年癡呆。因此，油條不要經常的作為早點食用，但為調劑口味，偶爾吃一次對身體也無妨。　　2、恢復期病人和老年人不宜食油條　　食物中所含的各種營養成分，是維持生命、調節生理功能、進行新陳代謝不可缺少的物質。對于恢復期病人還可起到修補和恢復受損的組織器官，增加身體抵抗力。　　《金匱要略》里寫到：“所含之味，有與病相宜，有與身體為害，若得宜則宜體，害者成疾?！闭f明了飲食對身體的健康和疾病的發生與恢復有密切關系。　　油條屬于高溫油炸食品，熔點高，在胃內停留時間長，難消化，還會影響睡眠。油條的營養素大部分被破壞，高溫油還含有一定的有毒物質，會影響身體的恢復及健康。老年人由于生理功能日趨減退，胃功能降低，腸道吸收能力差，不宜吃油膩及難消化的食物。老年人正常食量有所減少，代謝紊亂，易引起一些維生素缺乏，如VB1、VB2等，經過高溫油炸的油條恰恰對這兩種維生素破壞最大。再加上被油污染所含有的有害物質，易使老年病如冠心病、動脈硬化等發病率高，影響老年人的身體健康，這對老年人增強體質、延年益壽不利。 　　3、孕婦及兒童不宜吃　　孕婦及兒童處于增加營養、增強體質的階段，各種營養成分需求全而多。孕婦飲食要選配得當，避免進食有刺激及不易消化的食物是非常重要的，而油條屬于不易消化的食品，不符合孕婦的飲食要求。經過高溫的油脂所含的必須脂肪酸和脂溶性維生素A、維生素D、維生素E遭到氧化破壞，使油脂的營養價值降低，食用油條，難以起到補充多種營養素的作用，還會造成厭食，所以說孕婦不宜吃油條。幼兒也不宜食用高溫油炸的食物，除上述的不利因素外，還有高溫油脂中的脂肪酸在腸道內與鈣結合成皂鈣，從腸道中排除，影響了幼兒鈣的吸收，易引起幼兒偏食，影響幼兒的正常發育。綜上所述，油條是一種傳統食品，但經常食用，對人體健康是不利的。
油炸食物均燥熱帶毒，為了將毒素排出體外，人體的過濾器官肝臟須加倍工作。在這個過程中，肝臟會充血，處於一種「熱」的狀態，因而導致出現頭痛、腸胃不適、脾氣暴躁等反應。若情況持續，肝臟本身亦可能出現病變。根據臨床經驗，許多病人身體十分虛弱，但由於飲食不當，喜愛吃油炸食物，以致又十分燥熱。這種虛熱夾雜的體質最麻煩，因為有熱在身時，就無法進補，身體又豈能有所改善。油條中有治癌物質,少吃微妙　　而油條、油餅這類食品中含鋁較多，這是因為在炸油條時面中摻入了硫酸鉀鋁(明礬)，以一個50克重油條來說，就含鋁10毫克左右，如果每天吃2根油條，1個月可攝入鋁600毫克。一般體重70公斤的正常人體中，只含61毫克，就這些也正是人體所需要的。為了預防老年性癡呆，宜少吃或不吃加入明礬的油條、油餅。油炸食品的六宗罪： 1，衛生條件惡劣 油炸食品的衛生問題首當其沖，特別是在衛生標準沒有規范的中國。油炸食品衛生問題有兩層：一，他們用來炸的原材料不衛生，許多油炸的原材料都是快壞或者已經壞了的，弄點有裝點門面。二，使用的油不衛生，許多惡劣的街頭攤販經常使用地溝油來炸制食品。還有些商販即使是使用合格食用油，但他們為了節約成本常常將油反復高溫加熱使用，使油脂炸焦變黑，這無疑增加了致癌物和有害物質的含量。另外由于油炸食品都是在極短時間內高溫烹制而成，常常是外面已炸得焦黃（糊）發硬里面卻還沒有熟透，不僅沒有有效地殺滅食物中的病原微生物，容易發生腸寄生蟲等疾病。 2，導致肥胖 油炸食品，不管是洋快餐，還是咱們中國的老傳統油條、油餅都是高脂肪食物。聞在鼻里香，吃在嘴里爽，可裝進肚子后，高脂肪不利于消化，不僅影響你的腸胃，而且導致肥胖。在這個以苗條為美的社會，寧愿餓死也不能胖著活。而且肥胖也會帶來更多健康問題。與其天天花錢減肥，不如控制下你的飲食。什么？你現在正在減肥？我*，那你還敢吃油炸，找死?。?3，產生有毒有害物質 油脂反復高溫加熱會產生有毒有害物質。因為油脂反復高溫加熱后，其中的不飽和脂肪酸經高溫加熱后所產生的聚合物——二聚體、三聚體，毒性較強。大部分油炸、烤制食品，尤其是炸薯條中含有高濃度的丙烯酰胺，俗稱丙毒，是一種致癌物質。英年早逝，肯定不是眾位大俠的心愿，那怎么著，不吃不就完了嘛。 4，營養素嚴重破壞 食物經高溫油炸，其中的各種營養素被嚴重破壞。高溫使蛋白質炸焦變質而降低營養價值,高溫還會破壞食物中的脂溶性維生素，如維生素A、胡蘿卜素和維生素E，妨礙人體對它們的吸收和利用。換句話說，油炸食品讓該有的沒有，讓不該有的有了，那能健康么？ 5，鋁含量嚴重超標 不少人早餐時經常食用油條、油餅。但由于其中加入了疏松劑—明礬而使鋁含量都嚴重超標。過量攝入鋁會對人體有害，鋁是兩性元素，就是說鋁與酸與堿都能起反應，反應后形成的化合物，容易被腸道吸收，并可進入大腦，影響小兒智力發育,而且可能導致老年性癡呆癥。另外，做油條時的面團經過明礬處理后，堿性很高，使維生素B1都損失掉。 6，誘發疾病 油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物會引起消化不良，以及飽食后出現胸口飽脹、甚至惡心、嘔吐，腹瀉，食欲不振等。常吃油炸食品的人，由于缺乏維生素和水分，容易上火、便秘。你是否也有這些癥狀呢？不信，停止一段時間不吃試試！
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