肺氣虛是指肺氣虛弱的狀態(tài)，可由疾病或亞健康狀態(tài)引起,脾胃虛弱調(diào)理通常分為幾個(gè)層次:首先要仔細(xì)查找導(dǎo)致患者出現(xiàn)脾胃虛弱癥狀的原因，比如慢性幽門螺桿菌感染引起的消化不良，可以產(chǎn)生中醫(yī)所謂的脾胃虛弱癥狀，同時(shí)慢性消化器官的一些疾病，比如慢性肝炎，也會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱,第二，脾胃虛弱要好好調(diào)理。

脾胃虛弱調(diào)理通常分為幾個(gè)層次:首先要仔細(xì)查找導(dǎo)致患者出現(xiàn)脾胃虛弱癥狀的原因，比如慢性幽門螺桿菌感染引起的消化不良，可以產(chǎn)生中醫(yī)所謂的脾胃虛弱癥狀，同時(shí)慢性消化器官的一些疾病，比如慢性肝炎，也會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱。因此，首先要發(fā)現(xiàn)并治療導(dǎo)致脾胃虛弱的致病疾病。第二，脾胃虛弱要好好調(diào)理。一般來(lái)說(shuō)，要從消化好、量小開(kāi)始，逐漸增加食量。第三，要注意鍛煉身體，這是調(diào)節(jié)脾胃功能的一個(gè)非常重要的手段。中醫(yī)說(shuō)脾主四肢，四肢的運(yùn)動(dòng)也有助于脾胃功能的恢復(fù)。因此，循序漸進(jìn)、適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)恢復(fù)脾胃功能非常重要。四、開(kāi)展相應(yīng)的中醫(yī)調(diào)理，中醫(yī)有很多方法可以產(chǎn)生很好的增強(qiáng)脾胃功能的效果，比如非常傳統(tǒng)的六君子、四君子。所以，當(dāng)出現(xiàn)脾胃虛弱的癥狀時(shí)，要慎重咨詢臨床醫(yī)生。

對(duì)于肺氣虛患者，宜常吃紅棗、糯米粥、瘦肉雞汁、雞蛋、豬肺等。要補(bǔ)肺氣，同時(shí)注意培土生津，可選吃蓮子、芡實(shí)、山藥、黃豆、河鮮等。健脾益胃；痰濕不飽者，可用石榴、澀柿、銀杏等，以克制肺氣，不可多用。肺氣虛是指肺氣虛弱的狀態(tài)，可由疾病或亞健康狀態(tài)引起。從臨床醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，肺氣虛的人大多患有哮喘、咳嗽、咳痰、自汗等肺部疾病，如慢性支氣管炎、哮喘等。還有一些人只是肺功能下降，呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)怕冷怕熱、容易感冒、特別怕冷等癥狀，都與肺氣虛有關(guān)

Yin-Yang 兩虛既有陰虛又有陽(yáng)虛，陰虛表現(xiàn)為怕熱，陽(yáng)虛表現(xiàn)為怕冷，Yin-Yang 兩虛表現(xiàn)為寒熱兼有。如果你冬天怕冷，夏天怕熱，這種情況下，你需要陰陽(yáng)兩方面，飲食調(diào)理可以選擇滋陰生地黃、熟地黃等。常見(jiàn)的溫陽(yáng)食物有生姜、辣椒、胡椒、咖喱、羊肉、狗肉等，建議:1。避免疲勞、熬夜和感冒，保持心情舒暢，2.保持良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)?？山o予玉屏風(fēng)散、補(bǔ)中益氣丸、八珍顆粒益氣養(yǎng)血。