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1，長期喝四君湯如何
2，甘草茶有哪些功效和作用
3，脾氣虛怎么做

1，長期喝四君湯如何

四君湯【功用】益氣健脾. 【主治】脾胃氣虛證。面色萎白，語聲低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脈虛弱。（本方常用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等屬脾氣虛者。）

長期喝四君湯如何

2，甘草茶有哪些功效和作用

甘草茶有哪些功效和作用？ 1.甘草的主要功效有，補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。用于心氣虛，心悸怔忡，脈結代，以及脾胃氣虛，倦怠乏力等。前者，常與桂枝配伍，如桂枝甘草湯、炙甘草湯。后者，常與黨參、白術等同用，如四君子湯、理中丸等。 2.腎上腺皮質激素樣作用：甘草浸膏、甘草甜素及甘草次酸對健康人及動物都有促進鈉，水潴留的作用; 小劑量甘草甜素(每只100ug)能使大鼠胸腺萎縮及腎上腺重量增加，產生糖皮質激素可的松樣作用。大劑量時則糖皮質激素樣作用不明顯，只呈現鹽皮質激素樣作用。 3.解毒作用甘草浸膏及甘草甜素對某些藥物中毒、食物中毒、體內代謝產物中毒都有一定的解毒能力。解毒作用的有效成份為甘草甜素，解毒機制為甘草甜素對毒物有吸附作用，甘草甜素水解產物葡萄糖醛酸能與毒物結合，以及甘草甜素有腎上腺皮質激素樣作用，增強肝臟的解毒能力等方面因素綜合作用的結果。 4.止咳平喘作用甘草次酸有明顯的中樞性鎮咳作用，大劑量的甘草次酸可使小鼠呼吸抑制。此外甘草甜素、甘草次酸鹽尚有抗炎癥及抗過敏、抗肝損傷、抗促癌、抗菌、抗艾滋病毒(甘草甜素)作用。 5.調節機體免疫功能，抗心律失常。 6.對消化系統的作用：除去甘草甜素的浸膏及甘草中黃酮甙類對大鼠實驗性潰瘍有明顯保護作用。

甘草茶有哪些功效和作用

3，脾氣虛怎么做

脾氣虛證是指脾氣不足，失其健運所表現的證候。多因飲食不節，勞累過度，久病耗傷脾氣所致。　　主要臨床表現：納少、脘腹脹滿、食后尤甚，大便溏薄，神倦乏力，少氣懶言，面色(白光)白或萎黃，或見浮腫或消瘦，舌淡苔白，脈緩弱。脾氣虛證的治療以益氣健脾為法。常用四君湯（人參（可用黨參代替）3錢白術3錢茯苓3錢炙甘草1錢均用飲片水煎服），中成藥補中益氣丸等。宜食食物具有補脾益氣,醒脾開胃消食的食品,如粳米,秈米,鍋巴(焦鍋),薏米,熟藕,粟子,山藥,扁豆,豇豆,葡萄,紅棗,胡蘿卜,馬鈴薯,香菇等.　　忌食食物性質寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜,黃瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,莧萊,茭白,萵筍,金針菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,綠豆,豆腐,莜麥等. 其中味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,如鴨肉,豬肉,甲魚肉,牡蠣肉,牛奶,芝麻等. 利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥;山楂,蘿卜,香菜等.意見建議:食療參考方　　粳米粥　　粳米50克,葡萄干10克,以適量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同燉煮至稀爛即.　　番薯　　俗稱甘薯,山芋,紅薯.性平,味甘,有補脾和血,益氣通便的作用.《隨息居飲食譜》中說：“煮食補脾胃,益氣力,御風寒,益顏色.”《綱目拾遺》認為番薯能“補中,暖胃,肥五臟”.脾虛之人,可用番薯當主糧,常食之.　　大棗　　性溫,味甘,有補脾胃,益氣血的作用.早在2000多年前的《神農本草經》中就有“大棗安中養脾”的記載.明·李時珍稱“棗為脾之果,脾病宜食之.”對脾虛便溏,胃弱食少,氣血不足之人,最宜經常服用大棗.　　健脾：可用山藥,白術,苡仁,土豆,白扁豆,紅薯等,只要是長在地里深處的都可以健脾.用它們熬粥,燉肉,單煮均可,如果放一點荷葉,醒脾效果會更好.生活護理:特別注意　　脾虛一般不會單一出現,或夾寒,或兼熱,或有氣滯之象等,所以一般沒有固定的方劑.要調理好脾虛,你需要請中醫為你辯證清楚后,用藥才會收全功,否則雖脾虛有所好轉,而其它癥隨之而起,得不償失.　　至于飲食上的調理：一般宜清淡易消化飲食;藥粥一般用山藥,薏苡仁,等為基質,并可長期服用.

用中醫小兒推拿的方法，持患兒左手拇指做順時針旋推動作，每天500下，效果非常好

注意保暖，多吃蔬菜，祝你健康！

脾氣虛怎么做