1、抗氧化抗衰老:牛油水果含有豐富的甘油酸、蛋白質和維生素，滋潤而不油膩,牛油水果具有降低膽固醇、美化皮膚、預防嬰兒血管畸形、保護消化系統的作用,除了作為生果食用，還可以作為菜肴和罐頭食用,牛油水果能吸收紫外線，護膚效果好,牛油其他規定的水果,牛油水果又稱牛油果，是一種營養豐富的熱帶水果。

牛油水果可以幫助修復受損細胞，減少面部紅腫和炎癥。換季期間，可以使用牛油 fruit對多種面部不適進行自然護理。它們含有蜂蜜的維生素K，對血液循環也有很好的作用。當然，它們還含有豐富的維生素C和維生素E，能有效滋潤皮膚。水果是一種營養價值很高的水果，含有多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣的含量也很高。除了作為生果食用，還可以作為菜肴和罐頭食用。堅果脂肪油是不干性油，香氣溫和。牛油其他規定的水果。牛油水果品種通常分為三組:墨西哥、危地馬拉和西印度。我國已引進70多個商業品種，選擇適應當地氣候的品種尤為重要。海南省可以選擇適應熱帶的西印度群島或者危地馬拉和西印度群島的雜交種。在廣東、廣西、福建等省(區)的中南部地區，可采用危地馬拉品系或危地馬拉品系與墨西哥品系的雜交種。南北亞熱帶地區氣候相對寒冷，可以選擇墨西哥品種或其雜交種為主。

牛油水果又稱牛油果，是一種營養豐富的熱帶水果。牛油水果具有降低膽固醇、美化皮膚、預防嬰兒血管畸形、保護消化系統的作用。牛油果肉呈橙色，口感類似奶酪，富含維生素、胡蘿卜素、蛋白質和不飽和脂肪酸。牛油水果能吸收紫外線，護膚效果好。牛油水果也可以作為很好的寶寶輔食，為寶寶提供多種營養。

1、抗氧化抗衰老:牛油水果含有豐富的甘油酸、蛋白質和維生素，滋潤而不油膩。它是一種天然的抗氧化和抗衰老劑，不僅能軟化和滋潤皮膚，還能收縮毛孔，皮膚表面可形成乳白色隔離層，有效抵御陽光，防止曬傷。2.豐胸:豐富的不飽和脂肪酸可以增加胸部組織的彈性，維生素A可以促進女性激素分泌，維生素C可以防止胸部變形，維生素E可以幫助胸部發育，3.護肝:牛油果實中可能含有能保護肝臟的有效化學成分。4.美顏:牛油水果果肉與人體皮膚親和力好，容易被皮膚吸收，對紫外線吸收強，此外，它還含有豐富的維生素E和胡蘿卜素，因此具有良好的護膚、防曬和保健作用。5.緩解糖尿病:牛油果果肉含糖量極低，是香蕉的1/5，是糖尿病人不可多得的高脂低糖食品，帶皮水喝可以緩解糖尿病。6.保護子宮健康:牛油水果可以保護女性子宮和子宮頸的健康，女性每周服用牛油水果，可以平衡雌激素，減少分娩時產生的多余體重，預防宮頸癌。