4、護胃:食用百合可以緩解胃陰不足發熱的癥狀，可以治療胃痛，對腸胃有一定的好處,2、滋陰潤肺:百合微寒，能潤肺，緩解咳嗽癥狀，并治肺結核，適合秋冬季節,常與地黃同用,失眠可以睡前吃百合，可以幫助盡快入睡,百合功效】潤肺止咳，清心安神,⑥《本草》:治傷寒百合病后,3、寧心安神:百合也有安神的作用，能平復心情，對長期失眠、恍惚等有一定療效。
1、補充營養:百合含有較高的營養，富含蛋白質、維生素等成分，能為人體補充營養，具有良好的食療效果。2、滋陰潤肺:百合微寒，能潤肺，緩解咳嗽癥狀，并治肺結核，適合秋冬季節。如果有咳嗽等癥狀，可以吃一點百合，一定程度上可以止咳化痰。3、寧心安神:百合也有安神的作用，能平復心情，對長期失眠、恍惚等有一定療效。失眠可以睡前吃百合，可以幫助盡快入睡。4、護胃:食用百合可以緩解胃陰不足發熱的癥狀，可以治療胃痛，對腸胃有一定的好處。5、美容延緩衰老:經常吃一點，還具有美容的功效，可以使皮膚越來越好，氣色更好，延緩衰老。
Fresh 百合營養功效:養心安神，潤肺，對病后身體虛弱的人非常有益。百合功效】潤肺止咳，清心安神。治肺久，咳嗽吐血；退燒后余熱來清，又悶又驚，心神恍惚；伯貝里水腫。潤肺止咳:用于肺燥或陰虛所致的咳嗽咯血，常與川貝母同用。清心安神:用于熱病后余熱不清、失眠、恍惚者。常與地黃同用。①經典:主邪氣，腹脹心痛。利尿，補中益氣。②別露:除浮腫、脹滿、寒熱、周身疼痛、泌乳困難。喉痛，停止流淚。③藥性理論:治腳氣，治熱咳除急性，心口脹滿疼痛。4《食療本草》:主憂黃。⑤《日華子本草》:心安、勇、志、五臟。治癲癇病、哭鬧、尖叫、驚悸、毒氣、乳癰、發背及各種瘡毒，治產后血急。⑥《本草》:治傷寒百合病后。⑦《本草》:除疫止咳。⑧醫學概論:治肺痿癰。⑨《綱要》:清痰火，補虛損。主治《上海常用中草藥》:治肺熱咳嗽、干咳久咳、發熱后虛熱、心神不寧。
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