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1，天氣炎熱怎么 回事

大氣污染。空氣里的氮氣二氧化碳等氣體增加，這些氣體比較吸熱。導致天氣變熱

天氣炎熱怎么回事

2，天氣炎熱怎么辦

注意防中暑準備好服用的：瞿香正氣液、人丹擦的：風油精、清涼油、綠藥膏、正紅花油家里有條件的可以在睡上在一樓睡，這樣比上面都涼快，夏天少出門為好，在家時盡量待在有風而且比較陰涼地方。出門有事要帶防暑藥（上面寫的防暑藥，服用的擦的各帶一樣），帶太陽帽（女士打太陽傘形、太陽鏡、有條件的上班地方和家里要有風扇或者空調常吃：西瓜、苦瓜、黃瓜、香瓜喝：綠茶、果汁、冰凍橙汁、綠豆湯

吹風扇

吃麻辣火鍋就不熱了,這就是傳說中的以毒攻毒！

天氣炎熱怎么辦

3，天氣好熱怎么辦

留在家里消暑

適當放松自己，也可以吃根雪糕，或洗個溫水澡.

吹空調，灑點水在地上，水蒸發可以散熱，再就是靜心，所謂心靜自然涼嘛~~

去南極吧那的天氣不熱

睡著了就不熱了歪

最好的辦法是能食用一些清新爽口消暑的食物，建議多吃水果，補充維生素和水分。多吃清淡的，胃口會好一些但也要注意營養的搭配不要專注于消暑而放棄了飲食營養。相信一份合適的食譜會讓您食欲大增的

心靜自然涼很多人這樣說試試吧

天氣好熱怎么辦

4，天氣炎熱怎么辦

夏天因炎熱的環境，人體代謝增強、營養素消耗增加，再加上天熱大量出汗，導致了許多營養素從汗液流失，因此夏天需要更多的營養素的攝入。怎么吃才能保證健康呢？第一，要多攝入點蛋白質：這是因為高溫條件下，人體組織蛋白分解增加，尿中肌酐和汗氮排出增多，從而引起負氮平衡。因此要增加蛋白質的攝入，每天的供給量須達100克左右。多吃一些豆制品、蛋類、綠豆、白木耳、海蜇、海帶、芝麻醬、奶類、魚、蝦、雞等，這些食物蛋白質含量高，而且比較清淡。第二，要適當補充水分、維生素和無機鹽。當機體大量出汗或體溫過高時，不但體內水分不足，而且還會流失大量的鈉、鉀及水溶性維生素，尤其是維生素C、B1、B2。缺鈉可引起嚴重缺水，所以要補充水分和無機鹽。飲水不能一次過量，應掌握少量多次的飲水原則。老年人不宜過度食用生冷瓜果，冰凍食物，以免加重心臟負擔和有損消化功能。鈉可加到飲料中；水果、蔬菜、豆類或豆制品、海帶、蛋類等含鉀量比較高，多吃這樣的食物可以防止鉀的缺失。維生素C主要存在于新鮮蔬菜及夏季水果中，如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，維生素B族在糧谷類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類中含量較多，夏季人們可適當補充這些食物，亦可適當口服些酵母片。第三，夏季人們常會食欲下降，導致消化能力減弱。所以在飲食調配上，要注意食物的色、香、味（以綠色、白色、清香和淡味、酸甜味為宜），以增進食欲。多食新鮮綠葉蔬菜、時令瓜果、涼拌菜及芝麻醬、綠豆芽、綠豆湯等。在做菜時，適當加醋加姜，不但可增加風味，而且有減少維生素的損失及殺菌、消暑、提高食欲等作用。老年人還應注意少吃或不吃油膩食物，忌生冷、不潔瓜果。

想想自己喜歡的人心就涼了半截，二、想想自己的工資心就涼了大半截，三、想想自己銀行存款心就拔涼拔涼的了，四、想想自己的體重，哎，還是去跑會步出出汗吧～