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1，吃蜂蜜有什么功效
2，蜂蜜的功效與作用
3，蜂蜜的作用
4，蜂蜜的作用與功效

1，吃蜂蜜有什么功效

據(jù)考證四千年前的甲骨文中就有“蜜”的記載，可見古人早已利用蜂蜜了。明代大醫(yī)學(xué)家李時珍，在“本草綱目”中就已經(jīng)記載了蜂蜜入藥“益氣補中，止痛解毒，除眾病和百藥，久服強身延年益壽……”蜂蜜和藥理作用我就不多談了，還是說說食用和保健作用吧。吃蜂蜜比吃糖有很多優(yōu)點：1、經(jīng)常吃糖的人會使牙齒受損，而吃蜂蜜的人不僅無損牙齒，而且對口腔還有殺菌消毒的作用。2、蜂蜜比蔗糖容易消化和吸收，蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖、單糖類便于人體直接吸收，在蜂蜜中還會有大量來自蜜蜂消化道的酶類物質(zhì)，如淀粉酶和轉(zhuǎn)化酶，能幫助人體消化吸收，蜂蜜中的營養(yǎng)成份，因此對消化能力弱的老年人和嬰兒以及病剛愈的人吃蜂蜜能獲得豐富的營養(yǎng)。另外蜂蜜的含熱量很高，因此對體力勞動強度大或劇烈運動的人有很快減輕和消除疲勞的功效，蜂蜜還能潤滑腸胃，能治療消化系統(tǒng)疾病，是治療便秘的良藥。3、蜂蜜含有蛋白質(zhì)，不僅可增加人體營養(yǎng)，而且當(dāng)嬰兒食用牛奶中的乳酪不能消化吸收時，蜂蜜就成為嬰兒食物的重要來源，所以對人工哺乳的嬰兒，用蜂蜜代替蔗糖在消化上和營養(yǎng)上都極為有利。4、蜂蜜中雖然含有少量的礦物質(zhì)，但對人體可缺少，特別是以嬰兒更重要：因鐵質(zhì)在人乳和牛乳中的含量都極少，可服食蜂蜜能得到補足。5蜂蜜具有殺菌能力，可治外傷及呼吸系統(tǒng)疾病，如皮膚破裂開放性創(chuàng)傷出血等，敷上蜂蜜既可止血又防發(fā)炎，蜂蜜水溶液，可治療鼻炎和鼻竇炎，也能促進結(jié)核病灶的鈣化。危害人體的傷寒菌、痢疾菌、腸炎菌在蜂蜜中都不能生存。6、蜂蜜有安神益智、改善睡眠之功效，有助于治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，對治療心血管系統(tǒng)疾病，如降血壓，治療貧血也大有好處。自古以來，人們就把蜂蜜當(dāng)作滋補品，用現(xiàn)代語言講就叫天然綠色保健品，它有“大眾補品”“老年人的牛奶”等美稱

吃蜂蜜有什么功效

2，蜂蜜的功效與作用

土蜂蜜".比如荔枝開放的季節(jié);,因為花粉不可控制,所以功效不可劃分.如果你想要減肥,蜂蜜是不錯的,現(xiàn)在在全國有23個流動采粉隊,針對不同花種的開放季節(jié)采摘相應(yīng)的花蜜,添加蜂蜜,然后吹噓有減肥功效.實際起作用的,不是蜂蜜,而是減肥產(chǎn)品完全不可能直接才會的純蜂蜜?我們閩豐公司出品的蜂蜜,完全采用純采集,純天然的方式生產(chǎn),指的是"百花蜜&quot,不同花粉生產(chǎn)的蜂蜜的功效也不一樣.市場上很多&quot,大批蜜蜂就轉(zhuǎn)移到當(dāng)?shù)鼗顒?-4周,生產(chǎn)荔枝蜜.蜂蜜的好處有很多,但是不要相信那些經(jīng)過各種調(diào)配來的減肥產(chǎn)品.他們只是把蜂蜜作為一個概念,任何一個減肥產(chǎn)品

超市賣的蜂蜜基本上都是加工過的,純蜂蜜的話大部分在農(nóng)村里面自己搖的.蜂蜜減肥法是有的.減肥:很難想象韓國第一美女金喜善在進入演藝界前，是一個毫不起眼的“小胖妹”。其實她的食量并不大，但喜歡吃甜食的她，就是戒不了甜品的誘惑，是朋友介紹的“蜂蜜減肥法”，讓她保持迷人的好身材.雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。（先喝混合的蜂蜜水再吃飯）她介紹說，其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味，連續(xù)喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。當(dāng)然可能每個人的體質(zhì)不一樣會有不同的效果,如果真想減肥又沒其他辦法的話,可以試試.需要注意飲食,看看自己吃什么容易長胖就少吃什么.一般不會反彈的.

蜂蜜主要是對皮膚保養(yǎng)很好，沒有減肥作用的，只是潤腸；

如果有也沒有人愿意去相信.因為真的純天然蜂蜜價格很貴些!其實現(xiàn)在基本上都買不到真正的純蜂蜜.有些人怕上當(dāng),愿意花20多到30多元,甚至10多元去買商家所說的天然蜜.這兩種!還不如買糖來沖水喝.這些蜜只有一小部分是真蜜,大多數(shù)都是糖水或是其它的東西! 不過我還真的打著燈籠找到一家從巢到蜜都是純天然賣蜂蜜的.她家只有蜜,巢蜜.這樣的蜜拿貨還不到10元!真的蜂蜜不只是甜味的

蜂蜜的功效與作用

3，蜂蜜的作用

蜂蜜的作用　　--------------------------------------------------------------------------------　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床應(yīng)用證明，蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用。　　蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養(yǎng)成分。在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜，既補充營養(yǎng)，又可保證大便通暢。　　據(jù)《保健時報》報導(dǎo)，古希臘醫(yī)生希波克拉底和著名科學(xué)家德漠克利經(jīng)常食用蜂蜜，他倆都活到了107歲。俄國教授謬爾巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120歲時還精力充沛。有人調(diào)查，在130位百歲老人中有80％的人經(jīng)常服用蜂蜜?！　》涿劭捎糜隗w弱多病、病后恢復(fù)的輔助治療。患有高血壓的老人，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜜中的鉀進人人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質(zhì)平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；對于肺結(jié)核、胃腸道潰瘍等慢性病患者，蜂蜜是良好的營養(yǎng)品，能增強體質(zhì)。此外，還可直接用蜂蜜外敷或涂抹來治療刀傷、創(chuàng)傷和燒燙傷、凍瘡?！　》涿圻€是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經(jīng)常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養(yǎng)作用，可促進細(xì)胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力?！　》涿墼谥委煼矫嬗幸韵鹿πВ骸　?、潤腸通便。用于便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。　　2、潤肺止咳。由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效?！　?、解毒、醫(yī)瘡、止痛。將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛?！　?、眾中益氣。用于體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復(fù)健康以及老年人的保健?！　?、調(diào)和諸藥，提高藥性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引藥用。

蜂蜜總的來說有以下九大作用： 1、延年益壽 2、促進兒童生長發(fā)育 3、消除疲勞，增強體力 4、抗菌作用 5、調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)功能 6、護肝作用 7、催眠作用 8、通便作用 9、護膚護發(fā)

蜂蜜可用于體弱多病、病后恢復(fù)的輔助治療?；加懈哐獕旱睦先?，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜜中的鉀進人人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質(zhì)平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；對于肺結(jié)核、胃腸道潰瘍等慢性病患者，蜂蜜是良好的營養(yǎng)品，能增強體質(zhì)。此外，還可直接用蜂蜜外敷或涂抹來治療刀傷、創(chuàng)傷和燒燙傷、凍瘡。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經(jīng)常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養(yǎng)作用，可促進細(xì)胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效： 1、潤腸通便。用于便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。 2、潤肺止咳。由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。 3、解毒、醫(yī)瘡、止痛。將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。 4、眾中益氣。用于體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復(fù)健康以及老年人的保健。 5、調(diào)和諸藥，提高藥性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引藥用。

每天晚上喝點蜂蜜水，有助健康

蜂蜜可以加些須從植物中提煉的植物油，加工成香皂，對來洗身對皮膚最有益！

蜂蜜的作用有局限蜂蜜的主要成分是糖，果糖和葡萄糖的總和占蜂蜜糖分的85%—95%。礦物質(zhì)含量一般為0.04%—0.06%，包括鐵、銅、鉀、鈉、鎢、錳、鎂、磷、硅、鉛、鉻、鎳和鈷等。此外，蜂蜜還含有B族維生素、維生素C以及煙酸、泛酸等。林志彬教授告訴記者，蜂蜜最主要就是起到給人體補充營養(yǎng)的作用。雖然比白糖的營養(yǎng)價值高一些，但它所含的營養(yǎng)成分在別的食物中也較常見。有些廠家為了宣傳產(chǎn)品，夸大蜂蜜的作用，用“能夠提高人體免疫力”、“抗腫瘤”等語句來吸引消費者，尤其是那些身體有疾病的人群。但這些所謂的功能完全沒有經(jīng)過真正嚴(yán)格的對比實驗，都是不科學(xué)的結(jié)論。林志彬教授說，普通人用蜂蜜代替白糖是完全可以的，它是一種非常好的甜味來源，不過不能對它的作用期望太高。尤其是慢性病患者，應(yīng)該堅持自己原來的治療方法。

蜂蜜的作用

4，蜂蜜的作用與功效

蜂蜜水的功效：　　1、恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后　　在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。　　2、消除大餐后的積食　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。　　3、潤肺　　蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。　　4、解酒　　蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。　　5、讓興奮的神經(jīng)安眠　　　蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。　　6、治療偶發(fā)傷口　　蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。　　7.安撫皮膚　　蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。　　8、保護狂野的心　　蜂蜜可以營養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。蜂蜜水的作用：　　蜂蜜的作用相當(dāng)廣泛，可“從頭醫(yī)治到腳”，使用也十分簡便，往往只需幾匙。　　1)蜂蜜放在口里含服，可治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之后的火氣上升有奇效。　　2)調(diào)入各種飲料及食品中服用，香氣淡雅，口感清甜，但要注意溫度不宜超過60度。　　3)飲酒之后，含服濃蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后頭痛，減少酒精對肝的損害。　　4)用蜂蜜涂唇，可防止?fàn)€嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮膚細(xì)膩、光潔、富有彈性。　　5)蜂蜜代替白糖來燒、烤的菜點，風(fēng)味、色澤和營養(yǎng)俱佳，尤其烤雞、烤鴨時用棗花蜜，其顏色金黃，風(fēng)味獨特，不妨一試。　　6)飯前半小時服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎縮性胃炎（缺乏胃酸），宜飯前服用；反之飯后二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸過多），宜飯后服用。　　治療貧血：經(jīng)常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小時后再吃東西。　　預(yù)防血管硬化：蜂蜜可以預(yù)防和延緩血管硬化。每3個月至少應(yīng)該有15天食用蜂蜜。　　改善睡眠：蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用于全身的鎮(zhèn)靜劑?？梢栽谂R睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草（可以單取一種，也可以混合），用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。　　保護肝臟：蜂蜜護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。　　調(diào)節(jié)血壓：如果沒什么禁忌，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋，各用半杯水調(diào)制，每天空腹食用，無論對高血壓還是低血壓都有調(diào)節(jié)作用。　　護理皮膚：蜂蜜可以營養(yǎng)皮膚、治愈傷痛，還可起到日常皮膚護理作用。　　消除雀斑的面膜：將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷涂到臉上，十分鐘后用清水洗凈。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。　　蜂蜜:常食使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。用70%的蜂蜜加熱混合30%豬油擦拭皮膚，能防止皮膚干裂，使皮膚細(xì)潤、健美、保持青春的魅力。　　蜂蜜能補精:若想要維持性能力不衰的話，須頻繁進行性行為，不過．話雖然這么說，體力在使用后就會減少，這是理所當(dāng)然的事。精力使用過多，是否會累壞身體呢？也許你會開始擔(dān)心自己的建康問題。　　假如你覺得不安的話，不妨吃一點蜂蜜。須知道，精液里面也含有果糖的成分，果糖相當(dāng)於精于的營養(yǎng)物品，因此，吃蜂蜜能補精。　　蜂蜜在體內(nèi)會很快地被吸收，因此，它的效果至為迅速。蜂蜜不僅能補精，且能迅速消除疲勞．因此，是寢室的必需品。但是，要注意，糖尿病的患者不宜吃。　　恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。5

（一）護膚美容（二）抗菌消炎、促進組織再生（三）促進消化（四）提高免疫力（五）促進長壽（六）改善睡眠（七）保肝作用（八）抗疲勞（九）促進兒童生長發(fā)育（十）保護心血管（十一）潤肺止咳