(3)芭蕾手型:五指微屈，后三指并攏，微內收，拇指緊握,舞蹈中常用的手型包括蘭指、單指、劍指、掌、拳、芭蕾手型等等,手型是手臂動作的延伸和表現,芭蕾手型與蘭花指的區別是:蘭花指其他手指交錯如蘭,新疆舞的手型也是蘭花手,芭蕾跳舞手型我們做的時候經常用到芭蕾形式。
健美操中的-0有很多種，是從芭蕾舞蹈、現代舞、迪斯科、武術中吸收發展而來的。手型是手臂動作的延伸和表現。如果用得好，會使健美操動作更加豐富多彩，生動活潑，富有感染力。(1)并攏型:五指伸直，并攏。拇指輕微彎曲，指關節與食指相連。(2)分體式:五指伸直，完全張開。(3) 芭蕾手型:五指微屈，后三指并攏，微內收，拇指緊握。(4)拳式:握拳，拇指向外，指關節彎曲，靠近食指和中指。(5)立掌式:五指伸直，手掌用力向上。(6)西班牙舞手型:五指發力，小指、無名指、中指從掌指關節處依次彎曲，拇指向內微扣。(7)花式:在(2)分體式的基礎上，小指伸直，最大限度向掌心回彎，無名指會隨小指一起向后彎。
2、藝術體操基本 手型有哪些有許多不同種類的舞蹈，無論是中國的還是外國的，民族的還是現代的。手型在舞蹈詞匯中起到收尾作用，舞蹈中常用的手型包括蘭指、單指、劍指、掌、拳、芭蕾 手型等等。不同風格的舞蹈有不同的手型，比如蘭花指的使用，在中國古典舞的基礎訓練中，我們提倡使用小蘭花指，也就是大拇指和中指的距離要近一些，甚至可以貼在一起，但是要注意的是，做的時候，手指貼在一起的時候，指尖要向上抬，這樣蘭花指飽滿有力。新疆舞的手型也是蘭花手，我們主張大拇指和中指的距離要大一些，用手型表示新疆人的熱情。芭蕾跳舞手型我們做的時候經常用到芭蕾形式，芭蕾 手型與蘭花指的區別是:蘭花指其他手指交錯如蘭。
