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任重拍戲十天瘦了十斤，明星 of 減肥方法很科學，值得借鑒。他們平時很注意自己的攝入量，幾乎不吃辛辣刺激的食物，幾乎不同時接觸膨化食品和碳酸飲料，也很規律的健身。同時他們的飲食比較清淡，每天的工作量也很大。
2、 明星吃什么保持身材大s蔬菜當零食蔡依林嘔吐減肥(傳說中的一指禪)范冰冰鹽開水清腸葉玉卿居然養蛔蟲在很多明星fruits減肥法。所以今天張醫生就為你揭秘明星我們的水果減肥 食譜，減肥水果之一:柚柚as 減肥水果可作為主餐食用。柚子富含維生素C，糖分低！作為主餐食用，可以控制熱量的吸收，達到減肥的目的，但需要注意的是，空腹吃柚子可能會因胃酸過多而引起胃痛和胃酸。減肥水果二:菠蘿是一種富含維生素B1的水果，因此能有效促進新陳代謝，消除疲勞，特別是含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道功能。但需要注意的是，菠蘿不宜長期空腹食用，否則容易危害腸胃健康，減肥水果三號:檸檬性熱，美女都喜歡喝檸檬茶。還不錯！檸檬確實含有豐富的維生素，可以減少雀斑！而且還有一些美白效果！但需要注意的是，檸檬中還有一種礦物質很容易吸收紫外線，所以喝完檸檬水最好不要在紫外線太強的地方停留太久。
