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1，涼水洗臉好不好
2，用冷水洗臉好還是不好
3，用涼水洗臉好嗎

1，涼水洗臉好不好

冷水洗臉，是一個很好的習慣，尤其在寒冷的冬天，不僅是一種鍛煉，而且對身體健康極為有利。據實驗觀察證明，一旦手與臉接觸冷水后，增加產熱以適應寒冷的外環境，畏寒的感覺便會大大減輕，若持之以恒，機體的耐寒能力便可增加。冷水洗臉的刺激是較為強烈的，這種刺激還會使面部，尤其是鼻腔內的血管收縮。但冷水的刺激消失后，這些血管又迅速擴張起來，這一張一弛，即是一種良好的血管體操，它對血管的彈性和鼻腔黏膜的耐寒力是個很好的鍛煉，如此便可大大提高呼吸道與血管神經方面抵御疾病的能力。寒冬臘月，堅持用冷水洗臉，不僅可以鍛煉堅強的意志，提高抗寒能力，同時可預防感冒，并對神經性頭痛、神經衰弱等疾病也有一定防治作用。

涼水洗臉好不好

2，用冷水洗臉好還是不好

很多人無論春夏秋冬都會采用“冷水洗臉法”來保養皮膚，讓皮膚變得更加緊致光滑，但是這樣子真的對嗎？

洗臉用冷水還是熱水好　　熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利于深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利于清潔毛孔。　　如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，T形部位著重按摩。　　徹底沖凈泡沫后，最后用冷水拍拍臉。　　曝曬后應用涼開水洗臉　　根據皮膚性質　　油性皮膚：洗臉時在“溫熱水”中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，并減輕毛孔阻塞。　　干性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個面部，用手拍至干燥。這樣每晚反復2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。　　中性皮膚：晚上用冷水洗臉后，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然后輕輕抹干。　　衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。　　注意事項：　　熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。　　用熱水洗臉有利去污，亦能暫時豐潤皮膚，減輕皺紋，但經常使用熱水皮膚易松弛。相反，用冷水洗臉，暫時效果雖然不及熱水好，但冷水不會使皮膚松弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利于預防感冒，堅持冷水洗臉是“美人”健身的長遠之計。　　體弱者用冷水洗臉時難耐冷刺激，可將毛由浸水后再擠至半干擦臉，過一會兒再洗，皮膚就會適應。毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會導致臉皮粗糙，降低皮膚的光澤和彈性。

聽說預防感冒~還有收縮毛孔的功效~不過應該先用溫水張開毛孔~然后用潔膚品清潔皮膚~最后用冷水收縮毛孔~不同的角度~不同的用途~不同的方法~

不好

早晨用冷水可以預防感冒，晚上用溫水保護皮膚。

洗臉這個步驟應該是用溫水洗，洗臉的時候毛孔才會張開，把藏在毛孔里的污垢洗干凈，這樣可以預防痘痘和粉刺，洗完臉后拍上緊膚水給皮膚補水而且收緊毛孔，最后擦上乳液，這樣皮膚才會細膩健康！如果你是男生可能覺得麻煩，但是最起碼洗臉這部分是一樣的，清潔沒有做好的話臉上一樣會有小問題出現～

用冷水洗臉好還是不好

3，用涼水洗臉好嗎

我認同樓上的說法。。先用溫水

其實最好的洗臉方式是：先用熱水，再用洗面奶，用熱水沖兩遍后，再完全的冷水再沖兩遍。這樣既可以把臉洗得很干凈，又可以馬上收縮毛孔，不會造成毛孔變大，堵塞毛孔。

挺好。　　要想真正把臉洗干凈，里面的學問可多著呢！但在洗臉的時候有個長期的問題一直困擾我們，那就是熱水洗臉好還是冷水洗臉好。　　熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利于深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。博士年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利于清潔毛孔。　　如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，t形部位著重按摩。　　徹底沖凈泡沫后，最后用冷水拍拍臉。　　根據皮膚性質　　油性皮膚：洗臉時在“溫熱水”中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，并減輕毛孔阻塞。　　干性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個面部，用手拍至干燥。這樣每晚反復2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。　　中性皮膚：晚上用冷水洗臉后，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然后輕輕抹干。　　衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。　　注意事項　　不該用熱水　　熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。　　用熱水洗臉有利去污，亦能暫時豐潤皮膚，減輕皺紋，但經常使用熱水皮膚易松弛。相反，用冷水洗臉，暫時效果雖然不及熱水好，但冷水不會使皮膚松弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利于預防感冒，堅持冷水洗臉是“美人”健身的長遠之計。　　體弱者用冷水洗臉時難耐冷刺激，可將毛由浸水后再擠至半干擦臉，過一會兒再洗，皮膚就會適應。毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會導致臉皮粗糙，降低皮膚的光澤和彈性。　　參考資料：http://www.511511.com/A4/200510/A40007220051013024302000.shtml

熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利于深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利于清潔毛孔。如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是:用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫后，最后用冷水拍拍臉。曝曬后應用涼開水洗臉根據皮膚性質油性皮膚:洗臉時在“溫熱水”中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，并減輕毛孔阻塞。干性皮膚:玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個面部，用手拍至干燥。這樣每晚反復2-3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。中性皮膚:晚上用冷水洗臉后，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然后輕輕抹干。衰老皮膚:早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽;也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。注意事項:熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。用熱水洗臉有利去污，亦能暫時豐潤皮膚，減輕皺紋，但經常使用熱水皮膚易松弛。相反，用冷水洗臉，暫時效果雖然不及熱水好，但冷水不會使皮膚松弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利于預防感冒，堅持冷水洗臉是“美人”健身的長遠之計。體弱者用冷水洗臉時難耐冷刺激，可將毛由浸水后再擠至半干擦臉，過一會兒再洗，皮膚就會適應。毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會導致臉皮粗糙，降低皮膚的光澤和彈性。我建議:你先用溫水好好洗一下，洗好后，再用冷水輕洗一下，這樣洗的好處，溫水可以促進臉部的血液循環，而且可以洗得干凈，再用冷水時，毛孔會收縮，有助于美容，更可以讓臉部適應外面的冷空氣。

有道理。我頂。

正確洗臉程序洗臉前的磨掌擦拳合適水溫：首先準備好30度到40度的溫水，這樣的溫度既可以保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油份過度丟失。清潔雙手：洗臉之前應先將雙手洗干凈，然后再用水將臉濕潤，還可先用熱毛巾敷臉1--2分鐘，使毛孔完全舒展，令皮脂與污垢更容易脫落。選擇合適的洗面奶：油性皮膚...宜用青瓜，蘆薈，檸檬等洗面奶。中性皮膚...宜用人參，蛋白，ve洗面奶。過敏皮膚...宜用防敏，柔和的洗面奶。洗臉時的手指大動輕柔按摩：將適量的洗面奶擠在手心加水搓出泡沫，然后輕柔按摩皮膚，沿著面部肌肉皮紋走向，由上而下，由內而外進行操作。力度要柔和，節奏輕快，不能推拉皮膚。定期去死皮：使用磨砂產品時宜先進行表面清潔，然后用蒸汽噴霧2--3分鐘，使表面皮膚軟化，然后將膏體涂于面部，避開眼周以及鼻孔，用螺旋按摩手法1--2分鐘。洗臉后的完美善后收縮毛孔：潔面后，用溫水將留在臉上的洗面奶沖洗干凈再用冷水撩一撩面部，并稍微輕拍幾下，使面部溫度降低，毛孔收縮，這樣可以增強皮膚的彈性。按壓吸水：洗臉完畢，以干毛巾輕輕按壓面部，吸干即可，讓皮膚休息，洗臉后不要立即涂抹護膚品，要盡量讓皮膚在自然狀態下休息；可用一些天然的活膚水即可，皮膚干燥時可再適當涂些保濕類的護膚品。潔面產品一定要早晚不同：早===皮膚較脆弱，用溫和洗面奶。晚===皮膚經歷一天的污染，用清潔能力強的洗面奶

用涼水洗臉好嗎