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1，高血壓治療與飲食的方法有哪些

治療高血壓應該去問醫(yī)生，飲食講究清淡，少吃、定時（準時）。

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2，高血壓的治療與飲食求高人幫忙

“金花茶”，廣西特產(chǎn)，國內知名品牌，降“三高”，即：高血壓、高血脂、高血糖。長期服用對身體有明顯療效。可以到網(wǎng)上百度“金花茶”。一盒（內裝兩瓶，總量約100克，相當珍貴）1800元左右。我送長輩都送這個。飲食方面盡量以清淡為主，莫要吃蛋黃，膽固醇會增高。莫吃高熱食品。

對于1級高血壓（或輕型）的患者來說,癥狀不明顯者,應先采取非藥物治療的方式來恢復健康,比如控制體質量,限制鈉鹽,做醫(yī)療體操,打太極拳,練氣功等等都是很好的非藥物治療手段.患者在堅持前述治療的同時,應在4周內多次重復測量血壓,若4周內血壓繼續(xù)升高,或持續(xù)超過21.3/12.8kPa（160/95mmHg）,這就意味著患者應該開始接受抗高血壓藥物治療;若4周內,患者的舒張壓降至12.8kPa（95mmHg）以下,或收縮壓下降至21.3kPa（160mmHg）以下,并保持在這一水平,則意味著患者可繼續(xù)堅持非藥物治療. 在此期間,應根據(jù)血壓波動的情況,決定是否開始藥物治療.若患者的舒張壓波動在12.0～12.8kPa（90～95mmHg）之間,或收縮壓波動在18.7～21.3kPa（140～160mmHg）之間,同時患者伴有其他心血管危險因素,中有心,腦血管病史者,那么這位患者也需接受藥物治療.此外,中草藥和針灸均有協(xié)同降壓作用,臨床上可配合應用,當療效不滿意時,再加用小劑量受體阻滯劑,鈣拮抗劑或利尿劑治療

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3，高血壓的治療與飲食

高血壓飲食治療要適量控制熱能及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水平，控制體重，防止或糾正肥胖，利尿排鈉，調節(jié)血容量，保護心、腦、腎血管功能。采用低脂低膽固醇、低鈉、高維生素、適量蛋白質和熱能飲食。 (一)限制總熱能:控制體重在標準體重范圍內，肥胖者應節(jié)食減肥，體重減輕每周1～1．5kg為宜。體重每增加12．5kg，收縮壓可上升1．3kPa(10mmHg)，舒張壓升高0．9kPa(7mmHg)；說明體重增加，對高血壓病治療大為不利。 (二)適量蛋白質:蛋白質代謝產(chǎn)生的有害物質，可引起血壓波動，應限制動物蛋白。調配飲食時應考慮蛋白質生理作用，應選高生物價優(yōu)質蛋白，按lg／kg補給，其中植物蛋白質可占50％，動物蛋白選用魚肉、雞肉、牛肉、雞蛋白、牛奶、豬瘦肉等。 (三)限制脂類:減少脂肪，限制膽固醇；脂肪供給40～50g／d，除椰子油外，豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、紅花油等植物油均含維生素E和較多亞油酸，對預防血管破裂有一定作用。 (四)進食多糖類碳水化物:進食多糖類碳水化物，含食物纖維高的食物，如淀粉、糙米、標準粉、玉米、小米等均可促進腸蠕動，加速膽固醇排出，對防治高血壓病有利；葡萄糖、果糖，及蔗糖等，均有升高血脂之憂，故應少用。 (五)煙酒和茶:卷煙中尼古丁刺激心臟，心跳加快，血管收縮，血壓升高；長期飲酒危害大，可誘發(fā)酒精性肝硬變，并加速動脈硬化。而茶葉含有多種對防治高血壓病的有效成分，其中以芝元堂塔羅藏降茶為好，能夠有效改善腸胃環(huán)境，改善血脂粘度和血管通透性，保肝護腎，起到降壓又不傷身的效果。總之，應飲茶戒煙，最好忌酒。

高血壓的治療與飲食

4，高血壓的飲食治療

高血壓是我們生活中經(jīng)常聽說見到的疾病，但相信仍舊有不少人對高血壓的癥狀不甚了解，多數(shù)高血壓起病隱匿，病情發(fā)展緩慢。很多患者僅是查體時發(fā)現(xiàn)血壓升高。高血壓可導致腦、心、腎、周圍血管等靶器官損傷。　高血壓患者除了積極的治療外，還要注意護理。護理對患者來說是很重要的。在護理方面飲食是相當重要的。 1 、三餐　　飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天 8.36 兆焦左右，每天主食 150-250 克，動物性蛋白與植物性蛋白各占 50% 。　　晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發(fā)中風。食用油要用含維生素 E 與亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。 2 、飲茶　　茶葉內含茶多酚，它可防止維生素 C 氧化，有助于維生素 C 在體內的利用，并可排除有害的鉻離子。其中最好的就是（芝元堂養(yǎng)生塔羅茶），可以軟化血管，清除血液垃圾，增加微血管的彈性，可改善血管通透性，有效的防治心腦血管疾病，平穩(wěn)降壓。 3 、魚　　不論對哪種高血壓患者，魚是首選的，因為流行病學調查發(fā)現(xiàn)，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。 4 、果蔬　　每天人體需要 B 族維生素、維生素 C ，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡，每天吃 1-2 只蘋果，有益于健康，水果還可補充鈣，鉀、鐵、鎂等。 5 、補鈣　　有人讓高血壓患者每天服 1 克鈣， 8 星期后發(fā)現(xiàn)血壓下降。因此應多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪里蕻、蒜苗、紫菜等。 6 、補鐵　　研究發(fā)現(xiàn)，老年高血壓患者血漿鐵低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血。