8我個人是用白醋洗臉的，每天往盆里倒一點白醋(一定是一點點水，但是比較酸，對皮膚不好,7使用美白產品，少曬太陽,充足的睡眠可以有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手,人家能美白到最白的程度，就是你身上最白的地方,中學生年齡較小，不要亂用美白化妝品,比如你肚子上的皮膚是最白的，再怎么努力也只能那么白。
一個人吃自制酸奶。有錢的話可以用酸奶洗書頁。2多吃豆制品。3多吃水果。4吃剩的蘋果可以當墨水，用來做蘋果汁。蘋果和最好的墨水混合在一起。然后涂在臉上，五分鐘后洗干凈，可以提高美白(但是農藥太多的國產水果我不敢保證反應和效果)。第5頁電視草莓西紅柿 香蕉 牛奶連喝三天也有顯著效果。6吃東西，比如西瓜和紅番茄。7使用美白產品，少曬太陽。8我個人是用白醋洗臉的，每天往盆里倒一點白醋(一定是一點點水，但是比較酸，對皮膚不好。你想用它做皮膚過敏試驗)。用水反復沖洗，然后清洗。
中學生年齡較小，不要亂用美白化妝品。水是美麗的遺跡。早上醒來要空腹喝涼開水。如果在水中加入一片檸檬，美容效果會更明顯。晚上睡覺前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可以有效防止皺紋的形成。多吃黃瓜、草莓、西紅柿、橘子等。，因為它們含有大量的VC，能有效幫助黑色素減少，幫助美白，增強免疫力。充足的睡眠可以有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。4少抽煙，少喝刺激性飲料，保證睡眠，保持皮膚嫩滑。
3、怎樣能讓 初中生全身快速 變白急急急急急急我要自然方法自然法，先看看自己的皮膚狀況。人家能美白到最白的程度，就是你身上最白的地方，比如你肚子上的皮膚是最白的，再怎么努力也只能那么白。看看你最白的地方在哪里(不是曬傷的，是自然的)，不要期望太高，出門防曬，在陽光下打傘，不然曬到天就黑了。
