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1，少林大力鷹爪功怎么樣

算是絕技類的。擅長極窄的一個方面，適用性差，在古代不能用于軍事。屬于民間徒手絕技。

少林大力鷹爪功怎么樣

2，少林鷹爪功前期需要練什么抓缸嗎

少林鷹爪功主要是練手勁抓缸是必要的除了抓缸還有很多我就不一一介紹了！祝你好運

其實少林鷹爪功和武當擠奶手本是同源樓主可以根據武當的擠奶手練就鷹爪功！樓主祝您早日連成轟動世界震驚全宇的蓋世魔功

不是，只要把你的手指的強硬度練好就行了。

少林鷹爪功前期需要練什么抓缸嗎

3，如何練好鷹爪功

除了必要的練習指力，如指臥撐等方法外，拿一石頭，一半雞蛋大小，一扔，然后落下來時用手指捏住，要手指同時捏，勤練！

鷹爪功 1．歌訣鷹爪神功須持恒，經久磨練遂見功。練成兩爪硬成鋼，抓拿強敵不留情。 2．練法 ①初練習此功，先用小瓷壇兩個，重約10斤。兩壇皮共重20斤。以兩手各抓一個壇口向上提，初練很滑，不好抓住，數月以后，可以漸漸升降自如(圖252)。 ②天天練習，月月加重，壇內放沙子增重，每壇加沙10斤，兩壇共加20斤，總重量達到40斤，繼續練習，應手抓起升降自如，則更進一步(圖253)。 ③每壇加沙子15斤，兩壇連皮共加重至70斤，仍然抓提升降自如(圖254)。 ④每一壇加沙子25斤，兩壇加重50斤，兩壇總重達120斤，經過持久苦練，仍然應手提起，運用自如，并可以延長半個時辰不落地(圖255)。此功夫進展很快。 ⑤漸漸練習日久，每一壇又加沙子30斤，兩壇加沙60斤，兩壇總重量達180斤，經練習慢慢提起，逐步練至提升自如，降下靈便，不覺費力(圖256)。 ⑥經年深日久，持恒苦練，每壇加35斤沙子，兩壇加沙子70斤，總重量兩壇達到250斤，仍然練到毫不費力地提升落降，運用自如(圖257)。 ⑦兩壇可換裝鐵沙子，每壇盛鐵沙子40斤，兩壇280斤，連壇皮共計重量達300斤為度(圖258)。仍然艱苦鍛煉，練至應手提起，升降自如，每天3次，每天可提起繞場子或者院子走上幾圈，約提半個時辰到一至兩個時辰，不覺勞累和費氣力時，即大功告成。必須再練習陰影之功夫。 ⑧每天早晨，向日光張開兩手五指，做抓拉之狀，練習陰柔之功夫(圖259)。逐日增力氣，月月長功夫，奮勇直前，毫不松懈。 ⑨經長期練習，直至陽剛之氣脫去，轉成陰柔之功練之，至功成后可以應手吸抓空中飛鳥，如射中而墜落(圖260)。 ⑩再漸漸練之，與馬相距丈余，做勢挽之，并如攬繩在手，可以隨意控制其馬左右。功夫再深則可控制馬回退(圖261)。 3．功法略解 ①鷹爪功夫，又叫龍爪功，又稱大擒拿手，是少林七十二藝中的內外功與軟功相兼之功法，屬于剛柔相濟之勁路，陰陽相結合之力氣。是專供練習人身指部的重要功夫，更是少林寺武僧朝夕練功不可忽視的功法。 ②鷹爪功力的練習，有"剛勁""柔勁"兩種之分。兩種勁路是互相分不開的，剛以柔為基礎，又靠柔來起作用。也就是說柔再活，再迅速，觸人身體如螻蟻登泰山，無濟于事也，剛再好，練的再硬再深，沒有柔勁配合，變化靈活地運用，也屬死功不能活用，難以施展。因此證明剛柔二者勁路，是相對立的統一，陰陽對立互生，缺一不可，互相利用，互提并重。 ③鷹爪功力在少林武術技擊中起重大作用，練成功后，與敵搏擊，招之敵即重傷矣。如中利刃一般甚至洞胸入臟腑。此五指若著物體，其力則實，屬陽剛之勁路；如憑空做勢抓之，其力則盛，屬軟為陰柔之勁。陰陽互生，要習陽而后再習陰，剛柔并用，因此練習柔而濟剛。五指著物抓提，是練習堅固之基礎；憑空抓之，以避其陽剛之氣也，而生陰柔之勁力。此勁須反復練習，如剛柔相濟時，抓人血氣之穴，則應手而閉住矣。威力驚人，但要持恒練之，不可中斷。少林寺歷代武僧皆精此術，如唐代空空、伏虎，宋代洪惠、洪淵，元代智元、平安，明代圓勝、月領、痛禪，清代清蓮、靜修、真靈、如凈等都精研此功夫。 ④練習少林鷹爪功的要點：要先練習陽剛之實力，后練習陰柔之虛力，剛柔相濟，虛實相合，方可玄妙，用之應手。

如何練好鷹爪功

4，如何練鷹爪功

鷹爪功，又名龍爪功。大凡想在技擊時以擒拿術取勝的人，均練鷹爪功作為功底。鷹爪功可分如下三個階段練習：第一階段五指著物力在剛陽第三階段手拉日月陰柔功成第二階段化剛為柔以陽生陰四、練飛雁展翅用小口空缸，重約十斤(其輕重宜視年齡，因人而異)，以五指抓住缸口，先垂手向上提之，然后懸手(水平)向上提之，且以弓箭步、馬步等步法配合，每練七日，漸漸增加缸內重量，步法互易亦自如，至此，即練成鷹爪功剛陽之勁。這一階段，貴在循序漸進。同時必須注意三個問題，其一，筋疲力竭時，萬勿刻意堅持，以防岔氣內傷。其二，勿刻意追求計日成功。其三，持之有恒。http://baike.baidu.com/view/1225699.htm