首先，你問的這個問題必然在你的課本里，所以你需要在你的文章里，在你的課本里好好學習，然后掌握所有你應該掌握的詞匯和短語語法，這樣你就可以不打一百個勝仗了,比如我把一個啞鈴彎起來舉五次，每次舉10次，那么運動時就是5sets10reps，不可能不間斷或者不休息,sets是指組數，重復是指重復的次數,set英美vt。
首先，你問的這個問題必然在你的課本里，所以你需要在你的文章里，在你的課本里好好學習，然后掌握所有你應該掌握的詞匯和短語語法，這樣你就可以不打一百個勝仗了。如果連這么基本的東西都處理不好，那你的學習就根本不到位。考試只是對你的考驗。不管你是否達標，如果你把這當成一個要求別人的機會，然后把這個機會當成去年年底的一個過程，那么你就不會進步。
set英美vt。設置；地方，地方；處于某種狀態；放置餐具；不及物動詞下山；出發；凝固；設置；一套，一對；設置；電視；全國必須有一套統一的法律。
3、recovery sets和recoveryreps是什么意思?好像是運動訓練的內容...恢復組和恢復時間的移動中有組號和次數的概念。sets是指組數，重復是指重復的次數，比如我把一個啞鈴彎起來舉五次，每次舉10次，那么運動時就是5 sets 10reps，不可能不間斷或者不休息。鍛煉完某個部位的肌肉后，讓肌肉得到充分的休息，肌肉可以過度恢復，取得進步，恢復訓練我記得在一些訓練中看到過，應該是恢復期的一點刺激運動。
