開心不開心是自己可以決定的你想開心那么你就是開心的，所以要往積極方面去想強迫自己開心，次數(shù)多了，你就會讓自己開心就開心，也就是你能夠自己主控自己的情緒了，那么你的內(nèi)心會變得越來越強大，即使以后有一丁點另你不開心的事情的話，你也能夠很快就能把自己的心態(tài)調(diào)整到最佳的狀態(tài),讓自己開心的辦法：可以一個人出去玩到陌生的地方看看那的風(fēng)景心情又是不一樣的感覺。

開心不開心是自己可以決定的你想開心那么你就是開心的，所以要往積極方面去想強迫自己開心，次數(shù)多了，你就會讓自己開心就開心，也就是你能夠自己主控自己的情緒了，那么你的內(nèi)心會變得越來越強大，即使以后有一丁點另你不開心的事情的話，你也能夠很快就能把自己的心態(tài)調(diào)整到最佳的狀態(tài)。讓自己開心的辦法：可以一個人出去玩到陌生的地方看看那的風(fēng)景心情又是不一樣的感覺。讓自己哈哈大笑，很夸張的笑，這就會讓自己真正的開心起來。還可以自己在家發(fā)瘋似得亂喊亂叫盡量的瘋

其實答案很簡單，就是找到你內(nèi)心真正想要追求的東西。1.實現(xiàn)自我價值。有的人每天忙忙碌碌，看似很充實，其實每天悶悶不樂，甚至覺得空虛，就是因為找不到自己的價值，或者說在社會生活中沒有體現(xiàn)出來。所以實現(xiàn)自我價值是讓自己開心的一個辦法。2.旅游。旅游的其中一個好處就是可以放松心情，暫時不想那么多。在旅游的時候就拋掉工作，拋掉壓力，讓自己和大自然好好相處，充充電，或許心情會好很多！3.找朋友談心。如果覺得和家人說不出口或者怕他們擔心，就找好朋友或者閨蜜聊聊，同齡人更能了解你，傾聽你。4.吃美食，吃東西真的可以讓自己變得開心。5.購物。經(jīng)常買一些小禮物送給自己，要懂得愛自己。6.養(yǎng)花草。7.養(yǎng)寵物

做自己感興趣的事，可以是購物、看電影、聽音樂、爬山、運動、閱讀等等。還有一種方法就是傾訴怎么讓自己開心做自己感興趣的事，可以是購物、看電影、聽音樂、爬山、運動、閱讀等等

轉(zhuǎn)移注意力。一般來說，心情的低落會有一個誘因，如果一再地擺脫不了這個誘因，在不斷地重復(fù)思慮，將會讓心情變得更加低落，這時候，應(yīng)該把思想轉(zhuǎn)移一下方向，不要再牽掛這會讓自己感到痛苦，不開心的事情。怎樣才能開心起來？轉(zhuǎn)移注意力，一般來說，心情的低落會有一個誘因，如果一再地擺脫不了這個誘因，在不斷地重復(fù)思慮，將會讓心情變得更加低落。這時候，應(yīng)該把思想轉(zhuǎn)移一下方向，不要再牽掛這會讓自己感到痛苦，不開心的事情，為什么會這樣？當然不是的，親是因為這世界，很多時候我們都要，去回應(yīng)這個世界的一切。我們太過于認真的去面對他們所以給我們帶來了很多的不快你開心嗎？怎么說呢？讓自己開心最起碼要看起來生活充滿了希望但我還是開心不起來怎么辦？因為我們畢竟身處在這里，即使每天我們以淚洗面，也改不了不了什么，我們還是要努力的生活去面對一切。只有這樣，人生才不會白來一。